كيف تجعل القراءة جزءًا من روتينك اليومي
جدول المحتويات:
- 1. قم بذلك أولاً ثم قم بذلك أخيرًا.
- 2. ضع القراءة في التقويم الخاص بك.
- 3. قراءة أثناء العمل بها.
- 4. النزول وسائل الاعلام الاجتماعية.
- 5. النظر في الصوت بدلا من ذلك.
- 6. ضع الكتب الإلكترونية على هاتفك.
- 7. تعلم أن تقول لا.
- 8. لا أفكر فيه.
هل هذا الكتاب الذي كنت تقصد القراءة لا يزال جالسًا على منضدةك؟ أو ربما بدأت رواية لم تلتقطها مرة أخرى منذ شهور. انت لست وحدك. من الصعب العثور على الوقت للقراءة عندما تكون مشغولا. لكنها ليست مستحيلة.
لقد سألنا أعضاء مجلس رواد الأعمال الشباب - الأشخاص المشغولون بحكم التعريف - عن كيفية قضاء الوقت في القراءة. وهنا بعض من أفضل النصائح. استخدمها وابدأ في قراءة المزيد اليوم!
1. قم بذلك أولاً ثم قم بذلك أخيرًا.
مع جنون جداولنا اليومية ، قد يكون من الصعب إيجاد وقت للقراءة ، لكننا نعلم جميعًا مدى أهمية نجاحنا في جعل القراءة عادة أمرًا مهمًا. لقد وجدت أنه إذا قمت بتخصيص 15 دقيقة أول شيء في الصباح وقبل 15 دقيقة من الفراش للقراءة ، فستبدأ يومك بأفكار توسع عقلك وتذهب إلى السرير مع شيء آخر غير العمل للتفكير فيه.
2. ضع القراءة في التقويم الخاص بك.
القراءة ليست أصعب من مكالمتك الأسبوعية الجماعية إذا قمت بجدولة ذلك في التقويم الخاص بك وتأخذها على محمل الجد. لقد وجدت أن الأشياء التي لا تدخل في التقويم الخاص بي عادة لا يتم إنجازها.
3. قراءة أثناء العمل بها.
واحدة من المرات الوحيدة التي أجد فيها وقتًا للقراءة هو أنني أعمل بها. أحب أن أغتنم ساعة في اليوم على جهاز المشي أثناء قراءة وتعلم شيء ما. تمرن بجسمك وأنت تمارس عقلك!
4. النزول وسائل الاعلام الاجتماعية.
يمكنك بسهولة قضاء 30 دقيقة في تصفح رسائل البريد الإلكتروني أو الرد على الرسائل النصية أو مشاهدة مقاطع فيديو للكلاب على Facebook. الانضباط عقلك لاستبدال التحديق في الشاشة مع قراءة كتاب (أو كتاب إلكتروني). ستندهش من الطريقة التي يمكن أن تضيف بها هذه الثلاث إلى خمس دقائق من تحديث الجدول الزمني الخاص بك لمعرفة أحدث التغريدات ما يصل إلى مضيعة للوقت. لدينا وقت القراءة نحن فقط لا ندير وقتنا بشكل جيد بما فيه الكفاية لإدراجه.
5. النظر في الصوت بدلا من ذلك.
غالبًا ما يكون تحديد موعد للجلوس والقراءة أمرًا مستحيلًا. النظر في استبدال القراءة مع الصوت. أشياء مثل الكتب الصوتية والبودكاست هي وسيلة فعالة للغاية لاستهلاك المحتوى. في المرة القادمة التي تسافر فيها أو تمارس التمارين الرياضية أو تقوم بتنظيفها ، قم بتشغيل كتابك المفضل. سوف تملأ وقتك الميت بكفاءة وسيتم نشر الكتب بشكل أسرع من أي وقت مضى.
6. ضع الكتب الإلكترونية على هاتفك.
يمكنك دائمًا العثور على وقت لقراءة ما دام لديك مواد للقراءة معك - وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من خلال هاتفك؟ لديّ كتب على هاتفي أقرأها عندما أنتظر أي شيء ، مثل تحديث جديد ليتم تحميله على جهاز الكمبيوتر الخاص بي. قد يكون من الصعب إيجاد وقت للجلوس والقراءة ، لكن الحصول على 10 دقائق من القراءة السريعة على مدار اليوم قد يكون بمثابة استراحة رائعة للعقل.
7. تعلم أن تقول لا.
يجب أن تكون القراءة أولوية ، وإلا فلن تفعل ذلك أبدًا. لذا ، ابدأ بقول "لا" لمهمة واحدة في الأسبوع واستخدم الوقت الذي استغرقته لإكمال المهمة للقراءة. بمجرد الانتهاء من ذلك ، قل لا للمهمتين أسبوعيًا وهكذا دواليك وما إلى ذلك ، حتى تقولي لا للأشياء الكافية التي يمكنك قراءتها كل يوم.
8. لا أفكر فيه.
إذا كنت تدير مشروعًا تجاريًا ، فأنت بذلك تدرك جيدًا. من التقارير ، إلى الطوابق الملعب ، إلى الأخبار ، كل شيء يقرأ. هذا هو السبب في أنه من الصعب فصل المزيد من الوقت عن جدول أعمال مزدحم لقراءة الكتب. بدلاً من السعي لإقامة وقت للقراءة ، اسمح لنفسك ببساطة بالهبوط في فتحة الأرانب وقراءة المحتوى الذي تجده أكثر جاذبية ، بغض النظر عن المنفذ.
كيف أصبحت بيض عيد الفصح جزءا من تقاليد العطلات
بيض عيد الفصح لها تاريخ طويل، السيد المسيح. تعلم أين بدأت ولماذا نحن لا تزال ترسم البيض اليوم.
3 طرق لجعل "استراحة التنفس" جزءًا من روتينك اليومي
فكر في الأمر مهلة للتركيز على إدخال الهواء إلى جسمك ، ثم التراجع. أخذ استراحة في التنفس يمكن أن يساعدك عندما تشعر بالتوتر ...
كيف تجعل الذهن جزءًا من روتينك اليومي
أربع خطوات بسيطة ومباشرة لتطوير المهارات الأساسية للوعي الذاتي ...