وصفة الأرز سريعة وسهلة الغلوتين

في ما يلي طريقة بسيطة وسهلة الاستخدام خالية من الغلوتين من الأرز مع البقدونس واللوز الطازج. هذا طبق الأرز بسيط من شأنه أن يجعل طبق جانبي لطيف خالية من الغلوتين مثالية لتناول وجبة نباتية، أو إضافة بعض الخضار وجعله الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نباتية ونباتية وكذلك خالية من الغلوتين وخالية من القمح.

وصفة من إينر-G الأطعمة.

المزيد من نصائح الطبخ خالية من الغلوتين

• وصفات خالية من الغلوتين و أفكار الطعام
• أفكار خالية من الجلوتين و كلوتن
• طهي وجبة خالية من الغلوتين

- 1>>

ما تحتاجه

• 1 كوب أرز بسمتي
• 2 ملعقة طعام زيت
• 2 كوب مرق الخضار منزوع الخالي من الغلوتين
• 1 ملعقة طعام خالية من الغلوتين صلصة الصويا > 1 كوب البقدونس الطازج المقطوع
• 2 ملاعق كبيرة من اللوز الشظية
• كيفية جعله

توست بسمتي أرز في 2 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة أو قدر حتى يصبح لونه ذهبي. إضافة مرق الخضار والفلفل. اتركه يغلي ثم ينضج لمدة 45 دقيقة. يجب أن تكون الأرز العطاء وجميع السائل يمتص. عندما المطبوخة تماما، والأرز بسمتي يكون نسيج لطيف وليس موشي.

1. تحريك صلصة الصويا والبقدونس واللوز. تغطية و السماح البخار البخار على نار هادئة حتى يتم تسخين البقدونس فقط خلال.

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!