قواعد السلامة للغوص - نصائح الغوص الآمن لحمامات السباحة

الغوص في المسابح السكنية ليست فكرة ذكية، وقد حظرت العديد من المناطق استخدام أو بيع لوحات الغوص لمسابح خاصة. الأسباب: حمامات الفناء الخلفي أصغر وليس عميقا، لذلك لا تعطي الغواص مساحة كافية في الجبهة وعلى الجانبين للهبوط بأمان في الماء دون ضرب المجلس، حافة بركة، أو أسفل.

يمكن أن تؤدي إصابات الغطس إلى الشلل الرباعي - الشلل تحت العنق - إلى الغواصين الذين يضربون القاع أو جانب حمام السباحة، وفقا لمنتج المستهلك الأمريكي … المزيد لجنة السلامة. كما انها السبب الرياضي ذات الصلة من إصابات الحبل الشوكي. أكثر من 40 في المئة من إصابات العمود الفقري الناجمة عن الغوص الإهمال تحدث في حمامات الفناء الخلفي.

معظم حمامات السباحة في الفندق والفندق، وحتى تلك المجهزة بمجالس الغوص، ليست آمنة حقا للغوص. هذا ينطبق بشكل خاص على الذكور البالغين، الذين عادة ما تكون أكبر. نهاية عميقة في فندق سكني أو أصغر أو حمام سباحة الفندق عادة ما يكون ضحلة جدا وقصيرة، والغواص يمكن أن يضرب رأسه على سطح المنحدر من بركة الذي يؤدي نحو نهاية الضحلة.

يجب على الغواصين مراعاة الاحتياطات التالية:

• 01 أوف 12

  الغوص بيدك أمامك

  

  امرأة تغوص في بركة. ديمتري أوتيس / جيتي إيماجيس قم دائما بالدفع فورا عند دخول الماء لتجنب إصابة الجزء السفلي أو جانبي حمام السباحة.
• 02 من 12

  لا تغوص من جانب حمام السباحة إنغروند

  

  كلليس: صبي يغوص في بركة والساعات الأسرة. هانز نيليمان / جيتي إيماجيس

  إذا كان يجب عليك، أو لا يوجد لوح الغوص، ثم أدخل القدمين المياه أولا، والتي من شأنها أن القفز، وليس الغوص.

• 03 من 12

  الغوص فقط من نهاية الغطس

  

  امرأة الغوص من مجلس الغوص إلى بركة. ديفيد ماديسون / جيتي إيماجيس

  من الناحية المثالية، يوجد لوح غوص في المكان الأكثر أمانا بالقرب من حمام السباحة لممارسة الغطس أو القفزات.

• 04 من 12

  لا تغوص أبدا في برك فوق الأرض

  

  دوغبوي أبوف-غروند بول. دوغبوي

  حمامات سباحة فوق سطح الأرض ضحلة جدا للغوص الآمن، بغض النظر عن مدى خبرة الغواص قد يكون أو كم كبير يبدو أن بركة.

  تابع إلى 5 من 12 أدناه.
• 05 أوف 12

  لا تغوص إذا كنت قد استخدمت المخدرات أو الكحول

  

  الرجل المشروبات زجاجة من البيرة تحت الماء في حمام السباحة. جيلاكسيا / جيتي إيماجيس

  نعم، أن الغوص ، لا محرك - على الرغم من أنك لا يجب أن تفعل أي منهما. شرب الكحول أو استخدام المخدرات قبل أو أثناء الغوص يمكن أن يضعف وقت رد الفعل الخاص بك، والتي قد تكون بطيئة جدا.

  أكثر من نصف الإصابات والوفيات الناجمة عن الغوص تشمل الكحول و / أو تعاطي المخدرات. حتى كميات صغيرة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة.

• 06 من 12

  أبدا الغوص الرأس أولا أسفل الشرائح

  

  رجل الغطس الرأس أولا أسفل الشريحة المائية في حمام السباحة.توماس بارويك / جيتي إيماجيس يمكن أن يشكل الاستخدام غير السليم لشرائح حمام السباحة نفس الخطر الذي تتعرض له تقنيات الغوص غير السليمة. لا تنزلق أبدا رأسا أولا - النزول القدمين أولا فقط.
• 07 من 12

  لا الغوص أو القفز من على السطح أو المبنى

  

  ثلاثة الرجال القفز من سقف إلى بركة الفناء الخلفي. تريفور سميث / جيتي إيماجيس

  لقد رأينا كل ذلك في الأفلام أو ربما حتى في الحفلات - صبي فرات في حالة سكر أو اثنين تقرر للترفيه عن الجميع من خلال القفز من السطح أو شرفة في حمام السباحة. لا تفكر حتى في ذلك.

• 08 من 12

  تجنب نهاية الضحلة

  

  نظرة خاطفة للأطفال من حافة نهاية الضحلة من حوض السباحة. توماس ليستر / جيتي الصور

  أبدا الغوص في نهاية الضحلة من حمام السباحة. إذا كنت غير متأكد، ومعرفة من المنزل أو حارس على واجب الذي هو نهاية الضحلة، ويسأل عن العمق.

  انظر إلى شكل وطول حوض السباحة أو أسفل الواجهة البحرية للتأكد من أن منطقة الغوص كبيرة وعميقة بما فيه الكفاية للغوص. قاعدة جيدة من الإبهام: يجب أن يكون ضعف طولك لإنجاز الغوص كله.

  انتقل إلى 9 من 12 أدناه.
• 09 من 12

  انتظر: ما هي المياه الضحلة؟

  

  نهاية الضحلة من حمام السباحة. إيتوست / كيفين بالوف / جيتي إيماجيس

  في حين أن معظم برك السباحة ليس لها عمق دخول 18 بوصة، دعونا نستخدم ذلك كنقطة انطلاق للمياه الضحلة. وتعتبر خمسة أقدام أيضا عمق ضحل، خاصة أن السباحين يصبحون كبار السن وأكبر (من الأطفال إلى المراهقين). وفقا لمؤسسة الوقاية من الإصابات المائية (فيب)، ينبغي أن تدرس السباحين الشباب للغوص في عمق الحد الأدنى من 5 أقدام من سن مبكرة، وأكثر من ذلك لأنها تقدم لكبار السن.

• 10 من 12

  لا تغوص من خلال اللعب

  

  غاي ديفس هيدفيرست إن بول توي. توماس بارويك / جيتي إيماجيس قد تبدو ممتعة، ولكن الغوص من خلال اللعب القابلة للنفخ أو الأنابيب الداخلية يمكن أن تكون دعوة للكوارث. يمكنك سوء الحكم هدفكم، وتصطدم إلى جانب حمام السباحة، من بين الحوادث الأخرى.
• 11 من 12

  تأخذ الغوص فئة

  

  الأطفال يتعلمون الغوص في فئة السباحة. جوس ميند / جيتي إيماجيس

  الغوص هو مهارة رشيقة ودقيقة والرياضة. إذا كنت مهتما، تأخذ دروسا من خلال منظمة السباحة السمعة.

• 12 من 12

  أكثر حول برك

  

  مستطيلة الشكل بركة في الليل. صور رائد الفضاء

  حقائق سريعة حول برك

  أنواع حمامات السباحة البرية

  نصائح لتوفير المياه للحمامات والمنتجعات الصحية

  منظفات شعبية للبرك في الأرض