19 اقتباسات لمساعدتك على الاسترخاء في يوم العمل هذا

إنها نهاية الصيف وكنت تعمل بجد ، بجد ، منذ بداية العام. لمساهماتك ، لقد ربحت يوم العطلة ، حرفيًا. بينما تحتفل بعيد العمال ، تذكر أن تأخذ بعض الوقت الحقيقي لنفسك ، للعب أو عدم القيام بأي شيء. هذا هو يومك لإبطاء ، ليكون فقط.

إذا ها هي لك! ارفع قدميك ، ضع قائمة مهامك في الانتظار واستعد للاستمتاع بهذه السهولة من خلال هذه الاقتباسات الـ 19 الثاقبة.

1. "يتمتع بأوقات فراغ حقيقية ولديه الوقت لتحسين ملكية روحه." - هنري ديفيد ثورو

2. "كل شخص يستحق يومًا واحدًا لا تواجه فيه أي مشاكل ، ولا توجد حلول يتم البحث عنها. كل واحد منا يحتاج إلى الانسحاب من الرعاية التي لن تنسحب منا. "- مايا أنجيلو

3. "هناك فضيلة في العمل ، وهناك فضيلة في الراحة. استخدم كلاهما وأغفل لا. "- آلان كوهين

4. "لقد تعلمت أنه لا يمكنك امتلاك كل شيء وتفعل كل شيء في نفس الوقت." - أوبرا وينفري

5. "الراحة حتى تشعر أنك تحب اللعب ، ثم العب حتى تشعر أنك تستريح. لا تفعل أي شيء آخر أبدًا. "- مارثا بيك

6. "الأمر كله يتعلق بنوعية الحياة وإيجاد توازن سعيد بين العمل والأصدقاء والعائلة." - فيليب جرين

7. "توقف لمدة دقيقة ، أينما كنت. استرخ على كتفيك ، هز رأسك وعمودك الفقري كالكلب الذي يهز الماء البارد. أخبر ذلك الصوت المريع في رأسك حتى يظل ساكنا . "- باربرا Kingsolver

8. "يجب أن يتباطأ الجنس البشري ويفكر فيما يفعله." - مايكل بالين

9. "تبطئ واستمتع بالحياة. لا يقتصر الأمر على المشهد الذي تفتقده بسرعة كبيرة جدًا ، بل أيضًا تفوتك الإحساس بالمكان الذي تذهب إليه ولماذا ". - إدي كانتور

10. "سنكون أكثر نجاحًا في جميع مساعينا إذا استطعنا التخلي عن عادة الركض طوال الوقت ، ونتوقف قليلاً عن الاسترخاء ونعيد تركيز أنفسنا. وسيكون لدينا أيضًا المزيد من السعادة في الحياة. "- ثيش نهات هانه

11. "العمل والحب واللعب هما عجلات التوازن الكبيرة لكائن الرجل." - أوريسون سويت ماردن

12. "في بعض الأحيان تحتاج إلى الضغط مؤقتًا للسماح لكل شيء بالغرق" - سيباستيان فيتيل

13. "لديك ساعات منتظمة للعمل واللعب. اجعل كل يوم مفيدًا وممتعًا ، وأثبت أنك تفهم قيمة الوقت من خلال توظيفه جيدًا. "- Louisa May Alcott، Little Women

14. "من المهم حقًا أن يكون هناك توازن ، وقضاء بعض الوقت في الطبيعة ، والذهاب إلى عدد قليل من الأطراف ، والتمتع بأصدقائي ، وهدئ أعصابك" - يواكيم نوح

15. "لن تشعر أبدًا بالرضا حقًا عن العمل حتى تشعر بالرضا عن الحياة." - هيذر شوك ، بيان أمومة العمل

16. "تخيل أنك تعمل بنسبة 20٪ أكثر ذكاءً بدلاً من 20٪ لفترة أطول …. التوازن بين العمل والحياة ونجاح بدء التشغيل في أي مرحلة لا يستبعد أحدهما الآخر. هناك ساعات كافية في اليوم لتكون فعالة وحاضرة. "- ديفيد كامينغز

17. "يعود الأمر لنا كأفراد للتحكم والمسؤولية عن أنواع الحياة التي نريد أن نعيشها. إذا لم تصمم حياتك ، فقد يقوم شخص آخر بتصميمها من أجلك ، وقد لا تحب فكرة التوازن. "- نايجل مارش

18. "إذا كنت ترغب في الاسترخاء ، راقب الغيوم تمر إذا كنت تضع على العشب ، أو تجلس أمام الخور ؛ إن عدم فعل أي شيء مع وجود تلك اللحظات التي لا تزال هو ما ينعش الجسد حقًا. "- ميراندا كير

19. "من المهم أن يكون لديك توازن في حياتك بين العمل واللعب." - بوبي فلاي