6 من أفضل السندويشات التايلاندية من أي وقت مضى

بانه مي مع الكمانترو لحم الخروف اللحم

هذا بانه مي شطيرة مع الكمانترو لحم الضأن اللحم يتميز اللحوم اللحم العشبية، سريراتشا، كوبي مايو والأعشاب والخضار المخلل. لا تأكل اللحوم؟ محاولة استخدام البيض المسلوق لينة أو بعض التوفو المقلي بدلا من ذلك!

توست توست مع زبدة الفول السوداني، سريراتشا، و سيلانترو

هذا الخبز المحمص التايلاندي مع زبدة الفول السوداني، سريراشا، والكزبرة هو نخب الإفطار لذيذ ولذيذ.

نسخة أبسط من هذه الوصفة ظهرت أصلا في مجلة بون أبيتيت ولكن منذ ذلك الحين تم تعزيزها لإضافة العسل لتحقيق التوازن بين النكهات المالحة والمالحة! إذا كنت غير مألوف مع هذا النوع من الإفطار، زبدة الفول السوداني المحمص هو وسيلة بسيطة وسريعة للحصول على الفور البروتين في النظام الخاص بك ويساعد أيضا على تعزيز انخفاض مستويات السكر في الدم. عندما يتم إضافة سريراشا، عصير الليمون، والكزبرة، … المزيد هذا ساندويتش التايلاندية مفتوحة الوجه يحصل على أكثر لذيذ وأكثر إثارة بكثير. على الرغم من أنه يبدو نوعا من الغريب، صدقوني، مرة واحدة حاولت هذا نخب التايلاندية، سيكون لديك وجبة جديدة الذهاب إلى الإفطار وهذا سريع وسهل ولذيذ. وأفضل للجميع، انها جيدة بالنسبة لك!

التايلاندية الربيع لفة مستوحاة الكعك على البخار

تخيل إذا كانت لفة الربيع التايلاندية الطازجة فائقة مجتمعة خيرتها مع ثراء كعكة على البخار الصينية.

حسنا، هذا ما يحدث في هذه الكعك المستوحاة من رقائق الربيع. لذلك المضي قدما ومبادلة ورقة الأرز لهذه الكعك على البخار قليلا الحلو، وعلى ضوء ومهواة وتضيف الحلو دولوب من بعض صلصة الفلفل الحار حار، وشرائح دسم قليلة من الأفوكادو، والخيوط هش من الجزر والخيار جولات، البصل الأحمر مختلطة مخلل، صلصة الهالابينوس الحارة و صلصة هويسين الغنية بالأومامي. إذا كنت ترغب في ذلك … أكثر الساخنة، إضافة بعض سريراتشا أو سامبال والحصول على استعداد لتنغمس في علاج خالية من الذنب تقريبا مثالية.

كريد ميتبال سليدرس

يجمع هذا المتزلجون اللحم اللحم بين كرات اللحم الكرز والفلفل الكرز والريحان التايلاندي بين شريحتين محمصتين من الخبز الفرنسي.

للحصول على تغيير من هذه الوصفة، حاول مبادلة الكاري الأحمر للكاري الأصفر وإضافة الفول السوداني المكسر، براعم الخيزران مخلل، وخبث الجزر الحمضيات. يمكنك أيضا استخدام قاعدة الكاري الخضراء وعدد قليل من الطبقة الأخرى مثل براعم الفاصوليا الطازجة، وعدد قليل من النعناع والنعناع والكزبرة، والضغط من عصير الليمون الطازج.

كاري سلطة الدجاج ساندويتش وصفة

مصنوعة من سلطة الدجاج سلطة الدجاج قوية ونكهة مع خليط من اللبن اليوناني والمايونيز لذلك لديه طعم أخف بكثير مع فوائد صحية أكثر من السعرات الحرارية التقليدية سلطة الدجاج معبأة. الزبادي اليوناني ليس فقط يوفر لدغة تانغي لطيفة، لكنه أيضا كامل من البروبيوتيك والثقافات الحية التي تساعد على الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.