الجيش الشعبي. 63: أسرار مفاجئة لزيادة الإنتاجية

هذا الأسبوع برعاية FreshBooks.

ماذا تفعل للحفاظ على الإنتاجية؟ في حلقة هذا الأسبوع ، يتبادل جوش وشيلبي أسرارًا مفاجئة للإنتاجية ، والتي يمكنك أن تبدأها اليوم. نتحدث أيضًا مع جون لي دوماس ، مضيف برنامج البودكاست الشهير Entrepreneur on Fire ، حول كتابه الجديد The Mastery Journal .

الوجبات السريعة

• يعتقد بعض الناس أن ألعاب الفيديو مضيعة للوقت ، لكن جوش يفضل اللعب بلعبة موفرة للوقت. تعرّف على كيفية بقائه مثمرًا في عالم افتراضي مليء بمدن ، FIFA و MLB .
• دوماس ينهار كيفية إتقان الإنتاجية في 100 يوم.
• بالإضافة إلى أنه يشارك ثلاث نصائح إضافية للإنتاجية:
  • طبّق تقنية Pomodoro: اضبط مؤقتًا وركز على مهمة واحدة فقط.
  • فكر في قانون الشلل الرعاش: إذا أعطيت نفسك 20 دقيقة للقيام بمهمة ، فهذا هو الوقت الذي سيدفع فيه عقلك للإنجاز.
  • فكر في مبدأ باريتو: عشرون في المئة مما تفعله يجعل 80 في المئة من النتيجة.

• تبادل Shelby و Josh المزيد من النصائح للتغلب على تراجع العمل:
  • تأخذ استراحة تمتد.
  • أضف بضع قطرات من زيت جوز الهند وبعض الزبدة إلى القهوة السوداء.
  • شرب من زجاجة تعقب الماء.
  • الاستماع إلى الموسيقى المحيطة.
  • العمل في مكان غير مألوف.
  • جرب بعض الروائح.
• شارك قصة نجاحك على [email protected].

الاقتباس المفضل من هذه الحلقة:

"مع الإنتاجية ، يمكنك إتقانها مع التقييم الذاتي اليومي."

- جون لي دوماس

قد يعجبك ايضا…

الرعاة

• تقدم FreshBooks إصدارًا تجريبيًا مجانيًا غير مقيد لمدة 30 يومًا للمستمعين. للمطالبة بذلك ، ما عليك سوى الانتقال إلى FreshBooks.com/insider وإدخال Success Insider في قسم "كيف سمعت عنا؟".

يمكنك العثور على أرشيفات SUCCESS Insider الكاملة في SUCCESS.com/successinsider.
يمكنك العثور على المزيد من دبليو بودكاستس في SUCCESS.com/podcasts.