كيفية مسح فوضتك الآن

السيطرة على فوضى الفوضى. جيتي إيماجيس / كولتورا آرإم / هينجلين وستيتس

صورة كيف يكي هذا أمي العمل يشعر عندما تأتي المنزل إلى منزل تشوش. عندما تأتي في الباب ظهرها يفرح عندما تسقط محفظتها، حقيبة كمبيوتر محمول، كيس مضخة الثدي، وحقيبة الغداء على الأرض. أطفالها يأتي على التوالي لتحية لها ولكن شخص ما يقع على لعبة. بدلا من الشعور بالقلق إزاء رفاه طفلها انها ازعجت كانت لعبة حيث كان. غضبها ينمو لأنها تبدو حول منزلها.

يبدو وكأنه بركان مثل لعبة اندلعت في غرفة المعيشة لها. "كيف يمكنني مواكبة هذا؟ "انها الألغاز. قبل أن ينحني لالتقاط باربي أنها عيون الواجبات المنزلية، وأقلام الرصاص، الطباشير الملون، مقص، والمجلدات المدرسية محشوة مع ورقة من الورق على طاولة المطبخ. وهناك نفخة كبيرة من الهواء يمر من خلال شفتيها.

رائحة العشاء في الهواء لذلك فمن السهل الحصول على الاطفال لمسح الطاولة. ولكن كل هذه الأوراق والأشياء حصلت على حشد في زوايا مختلفة من الغرفة بسبب أيدي مفيدة كثيرة

إذا كان هذا يبدو قصتك اتبع هذه النصائح لاكتشاف الإغاثة فوضى.

التقاط صورة، عقليا وحرفيا

نظرة ببطء في غرفتك تشوش. لا تتغاضى عن أي ركن. انظر أعلاه، على مستوى العين، وعلى قدميك واعتبر كل شيء في دون حكم.

بينما كنت تأخذ هذه الصور الذهنية من فوضى الخاص بك إخراج الكاميرا أو الهاتف الذكي والبدء في اتخاذ الخاص بك "قبل" الصور.

إذا كنت تشعر بالشجاعة، نشرها على قناة وسائل الاعلام الاجتماعية المفضلة لديك. هذا سوف تبقى لكم المسؤولية كما كنت نتطلع إلى نشر الخاص بك "بعد" الصور.

ملاحظة كيف تجعل الفوضى تشعر

بعد ذلك، والجلوس والسماح العواطف تغسل عليك. هل تشعر بالذنب، الإجمالي، غاضب، ميؤوس منها؟ أي نوع من الطاقة هو الفوضى الإقلاع؟

في هذه المرحلة، لن تشعر بالسعادة، ولكن هذا على وشك التغيير. تسمح لنفسك تشعر حقا كيف تؤثر الفوضى سلبا على رفاهك.

الرجاء عدم تخطي هذه الخطوة. متأكد من أنك يمكن أن تنظم بسرعة الأشياء ولكن هذا هو تجنب قضية كبيرة. فوضى لا يشعر جيدة. عندما كنت قد شهدت حقا العواطف فوضى الخاص بك هو السبب في أنها سوف تؤثر على كيفية التعامل مع فوضى في المستقبل.

حدد ما هي الفوضى التي تقع ضمن سيطرتك

اللعب والأوراق هي مساهمون كبيرون في الفوضى، ولكن قد تكون هناك أشياء أخرى تتكدس على منزلك ليست ضمن سيطرتك. لذلك، أولا تحديد ما فوضى يمكنك التحكم مما يعني أمتعتهم وأمتعة أطفالك.

بالنسبة للفوضى التي ليست ضمن سيطرتك هنا اقتراح. لأنك ذهبت من خلال النصائح السابقة يمكنك مشاركة قصتك مع الشخص الذي يملك فوضى لا يمكنك السيطرة عليها.يمكنك عرض الصور والتعبير جيدا أسباب لماذا يزعجك. نسألهم كيف تؤثر فوضى لهم وربما يشير إلى خزانة بهم. هل يمكن أن ترتبط بما تشعر به؟

إذا قصتك يقنع الشخص الآخر للانضمام إلى مشروع دي فوضى الخاص بك، تهانينا! إن لم يكن، اطلب منهم مشاهدة التحول الذي على وشك أن يحدث.

السيطرة على فوضى الخاص

حان الوقت لوضع خطة. نعم، كنت ترغب في تنظيف المنزل كله ولكن هذا الهدف هو الساحقة ويمكن أن يمنعك في المسارات الخاصة بك قبل أن تبدأ. بدء الخطة مع الغرفة الأكثر إدارة وخلق هدف أن الأمور تنظيفها من قبل موعد معين. ثم تبدأ الخاص بك تطهير مهرجان! لإبقاء لكم الجدول الزمني للمساءلة في المنزل البيك اب مع شركة التبرع المحلية (مثل مؤسسة الصرع). سوف تعرف أنه بحلول يوم الثلاثاء في الساعة 7 صباحا يجب أن يكون لديك صناديق وحقائب على منحنى (بالإضافة إلى أنك تحصل على الائتمان الضريبي!)

تجربة نتائج جهود التنظيف الخاص بك ثم شاركه

وبمجرد أن تكون خالية من فوضى مزعج الخاص بك كيف تشعر. يمكنك وضع هذه المشاعر في الكلمات؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، حاول الكتابة عنه في دفتر اليومية. أو أخذ فيديو من منزل ديكلوترد الخاص بك والتحدث إلى جمهورك وهمي.

أخبرهم بما فعلته ومدى شعوره بالرضا. الآن سيكون الوقت المناسب لنشر بعض "بعد" الصور، أيضا!

إذا كنت تعيش مع شخص في منزلك الذي لا يمكن تنظيف فوضى الخاصة تبادل الخبرات الخاصة بك معهم. نأمل في المرة القادمة أنها تفتح هذه الخزانة الأمامية أنها سوف نقدر جهودكم وسوف تلهمهم لتنظيف فوضى الخاصة بهم (هنا على أمل!)