توازن الأولوية: الأشياء التي تهم

من الناحية النظرية ، الأولويات بسيطة ، بل واضحة. يجب أن نعرف ما هو مهم بالنسبة لنا ، ويجب أن نقضي وقتنا وأفكارنا على الأولويات العليا بدلاً من الأولويات المنخفضة.

لكن في الواقع ، في الواقع ، ليس الأمر بهذه البساطة. غالبًا ما يكون هناك القليل من الارتباط بين أهمية الأشياء بالنسبة لنا ومقدار التفكير أو الجهد الذي نبذله لهم. نجد أنفسنا دائمًا نتمنى أن يكون لدينا وقت للأشياء المهمة حقًا ، متمنياً أن تكون هناك ساعات أكثر في اليوم ، متمنياً أن تكون الحياة أقل تعقيدًا ونتمنى أن نكون أفضل في التوفيق بين كل الأشياء التي نحتاج إلى القيام بها. الرصيد ذو الأولوية يهدف إلى مساعدتك في التوقف عن التمنيات والبدء في التغيير.

التبسيط ووجهة النظر لماذا نسمح لأنفسنا نريد الكثير ولكن منشغلين ومثقل؟ متى نتعلم أن تجارة الوقت وحرية الأشياء والمال أو المشاركة الزائدة هي صفقة سيئة؟ ومتى يتفوق مجتمعنا على فكرة الأحداث إلى حد كبير وهي أن الحجم الكبير والمعقد أفضل من الصغير والبسيط؟ نحن نعجب بالغانديين في العالم ، الذين يتخلصون من كل شيء ما عدا النظارات والنصوص والكتابات حتى يتمكنوا من التركيز على ما هو مهم. نحن معجبون بهم ، لكننا لا نحاكيهم.

لمعرفة ما إذا كان هناك شيء يستحق القيام به بشكل جيد ، اطرح الأسئلة الثلاثة ، "هل هذا مهم خلال خمس سنوات؟ هل أحتاجها؟ هل يمكنني تبسيطها؟ "مع هذه الأسئلة ، ستأتي بعض المهارات الجديدة - مهارة الإهمال التقديري ، مهارة تحديد الأولويات الانتقائية ، مهارة تحديد ما لا يجب القيام به ، مهارة التمييز بين الأشياء التي تستحق القيام بعمل جيد ، الأشياء التي بالكاد تستحق القيام بها ، وأي الأشياء لا تستحق القيام بها على الإطلاق. "الإضافة" ، غالبًا ما يعقد حياتنا ويساهم في فقدان الذات. "الاستغناء" يبسط حياتنا ويساعدنا في العثور على أنفسنا.

ركز على ما هو مهم أخذنا جميع أطفالنا إلى المكسيك في صيف واحد وقضينا ستة أسابيع في أجيجيك ، وهي قرية صغيرة لصيد الأسماك على قمة جبل غوادالاخارا. كنت (ليندا) في منتصف كتابة كتاب وأحتاج إلى مواد أساسية وعزلة ، لكن السبب الرئيسي لرحلتنا هو إعطاء الأطفال وجهة نظر حول حياتهم المتميزة التي يعيشون فيها.

نظرًا لأننا لم يكن لدينا سيارة أثناء وجودنا هناك ، قمنا بترتيب نقل الخيول. سيصل رجل مكسيكي كل يوم ثالث مع ثمانية خيول (أصغر طفلين ركب مرتين) وعلامات البيزو تتلألأ في مثل هذا الحساب الكبير. (يكلف حوالي 12 دولار لاستئجار ثمانية خيول لمدة ساعتين).

في كل مرة نركب فيها على طول الشاطئ ، رأينا نساء القرية يدقن بغسلهن على الصخور ، وعندما كنا نشتبك في شوارع القرية ، رأينا عائلات لديها عشرة أطفال في غرفة واحدة. مع عيون واسعة ، حدق أطفالنا في عيون الأطفال الأصليين ، الذين أظهرت عيونهم دهشة متبادلة.

قامت فتاة مكسيكية تبلغ من العمر 9 أعوام بزيارة الشقة الخاصة بنا يوميًا. أصبحت خجولة للغاية في البداية ، أصبحت أكثر شجاعة كل يوم وهي تشاهد الأطفال يلعبون في حوض السباحة في الفناء الأمامي الصغير. كانت ترتدي دائمًا نفس الفستان الأزرق ولا توجد أحذية ، وكانت دائمًا مبتسمة وسعيدة وجاءت يومًا بعد يوم للتفاعل مع أطفالنا (الذين لم يكونوا أقل ما يمنعهم حاجز اللغة). لكنها رفضت جميع دعواتنا للذهاب السباحة معنا. في يوم الأربعاء الأخير قبل مغادرتنا ، وافقت أخيرًا على السباحة. لقد اندهشنا جميعًا عندما قفزت إلى حوض السباحة في ثوبها الأزرق. في تلك اللحظة ، أدركنا أنه ليس لديها بدلة أو أحذية للسباحة - لا شيء بجانب الملابس التي ارتدتها.

ذهب طعامنا المتبقي إلى أسرتها في اليوم الذي غادرنا فيه. عندما قمنا بتسليمها ، وجدنا أسرة سعيدة في منزل به ثلاثة جدران فقط ، وساحة أمامية موحلة تشغلها بقرة وخنزير ودجاجان. عندما سألنا طفلتنا البالغة من العمر 9 سنوات عما تعلمته من وقتنا في المكسيك ، قالت: "لا تحتاجين إلى أحذية كي تكوني سعيدة".

على عكس مشاكل الأشخاص في Ajijic ، المكسيك ، فإن مشاكل "المسار السريع" للأمريكيين لا تنبع من ندرة أو عدم وجود خيارات أو تحديات. وبدلاً من ذلك ، فإن التحدي الذي يواجهنا هو ما إذا كان بإمكاننا فرز وتوازن أهم الأشياء وذات مغزى من بين جميع الاحتياجات والمتطلبات التي تحيط بنا.

لقد سألنا جمهور الندوة عن الاحتياجات أو الجوانب من حياتهم التي كانوا يحاولون تحقيق التوازن فيها. كان مثل فتح السد. كنا نحاول إعداد قائمة على السبورة ، لكن كان من الصعب الكتابة بسرعة كافية.

إذا استطعنا تقليل الأشياء التي نحاول تحقيق التوازن فيها إلى عدد صغير ، فيمكننا تصنيف الأشياء المهمة إلى عدة مجالات رئيسية ، ويمكننا زيادة فرصنا في تحقيق التوازن.

ثلاثة مجالات ذات أولوية أسهل عدد من المجالات التي يجب موازنةها هو ثلاثة. من السهل نسبيًا تزييف ثلاث كرات ، في حين أن أربع كرات أكثر صعوبة مرات عديدة. يمكن للعقل البقاء على وعي دائم بثلاثة مجالات. مع أربعة أو أكثر ، يتم تجاهل أو نسيان البعض دائمًا. المثلث لا يحتوي على زوايا أو جوانب متقابلة ، كل منهما متصل بالجميع. البراز ثلاثي الأرجل مستقر في أي تضاريس وعرة.

من الأفضل متابعة توازن الحياة عندما نخلق ثلاثة مجالات ذات أولوية. هم الأسرة والعمل والنفس. تندرج أولويات الحياة الأعمق والأصدق في مكان ما ضمن هذه الفئات الثلاث.

معظم الناس يقبلون الأسرة بسرعة باعتبارها واحدة من الأولويات الثلاثة الأولى. والعمل هو ضرورة بالنسبة لمعظمنا أنها ليست حجة. تتمتع النساء اللائي يخترن البقاء في المنزل مع أطفال صغار بحياتهم المهمة والصعبة في الإدارة المنزلية باعتبارها الثانية في "نقاط التوازن" الثلاث الخاصة بهم.

لكن الكثير من الناس يشككون في المجال الثالث. هل يجب أن تكون النفس واحدة من النقاط الثلاث التي نوازن فيها يومنا؟ ألا يعني ذلك أنانية معينة أم تركز على الذات؟ ماذا عن الخدمة للآخرين؟ ماذا عن الصلاة أو الالتزامات الدينية؟ ماذا عن المشاركة المدنية أو المجتمعية؟ إذا نظرنا إليها بشكل صحيح ، فإن تحديد أولويات الذات لا يلغي هذه الأشياء ؛ إنه يشملهم.

غالبًا ما تكون أفضل طريقة لخدمة الآخرين هي رعاية أنفسنا وتغيير أنفسنا نحو الأفضل. (في النهاية هذه هي الطريقة الوحيدة ، لأنه لا يمكن سحب المياه من بئر جافة.) لا يمكننا أن نكون آباء أفضل عن طريق تغيير أطفالنا ، أو أصدقاء أفضل عن طريق تغيير من حولنا. نصبح أهل أفضل وأصدقاء أفضل لخدمة الآخرين بشكل أفضل مع نمونا وتطورنا داخلنا.

وكما نزيد من قدرتنا على خدمة الآخرين من خلال تحسين أنفسنا ، فإننا أيضًا نعزز أنفسنا من خلال إشراك أنفسنا في الخدمة.

ضرورة لتحقيق التوازن عندما نسأل أنفسنا ، "ماذا أحتاج اليوم؟" الإجابة ، على الأقل جزء من الوقت ، يجب أن تتعلق بالخدمة - "أحتاج إلى الوفاء بمهمتي المدنية أو الدينية." ساعد شخصًا محتاجًا. "" أنا بحاجة إلى الحاجة. "

هناك ضرورة لتحقيق التوازن داخل نقطة التوازن الثالثة للذات. في بعض الأيام نحتاج إلى شيء لأنفسنا الخارجية أو الداخلية - مثل الغفوة ، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية ، أو القليل من الوقت للقراءة أو الصلاة أو التأمل. تذكر أنه حتى الأشياء التي تخدم نفسها بنفسك يمكن القيام بها مع وضع الآخرين في الاعتبار - إن القيام بها سيجعلك أحد الوالدين أفضل لأطفالك وصديقًا أفضل لأصدقائك ، وعضوًا أفضل في المجتمع. في الأيام الأخرى ، يجب أن تكون أولويتنا الذاتية نوعًا من الخدمة ، مثل إجراء مكالمة لتشجيع شخص ما أو القيام بمهمة الكنيسة أو العمل كمتطوع. تذكر أن هذا النوع من الأشياء ، بينما يستهدف الآخرين ، لا يزال عاملاً مهمًا.

من خلال هذا التوضيح ، يستطيع معظم الناس الاتفاق على أن الأولويات الثلاثة للحياة التي تتطلب التفكير اليومي هي "الأسرة" و "العمل" و "الذات". الخطوة الأولى في الحصول على توازن الحياة هي قضاء خمس دقائق كل يوم ، قبل أن اكتب أي خطط أخرى أو فكر في جدولك الزمني ، واتخاذ قرار بشأن أهم شيء يمكنك القيام به في ذلك اليوم لعائلتك ، ولعملك ومن أجل نفسك. أدرج هذه الخيارات الثلاثة لاختيار المهام قبل إدراجها.

حتى إذا لم تفعل شيئًا كل يوم باستثناء العناصر الثلاثة ذات الأولوية الرئيسية ، فستكون قد أنجزت في عام ما أكثر من 300 أشياء محددة ومدروسة بوضوح لعائلتك وللذات وللعمل.

تذكر أن المفتاح لا يكمن في تحقيق التوازن بين وقتنا بالتساوي بين نقاط التوازن الثلاثة (على الرغم من أن كل نقطة توازن تحتاج إلى بعض الوقت كل يوم) ولكن في موازنة جهدنا العقلي. والتفكير الجاد بما يكفي لتحديد أولوية واحدة لكل يوم سيؤدي إلى بقاء عقلك على علم بجميع المجالات الثلاثة طوال اليوم. عن طريق تضييق وتسمية نقاط التوازن الثلاثة ، نبدأ في السيطرة.

احصل على مقالات رائعة مثل هذه المزروعة في صندوق الوارد الخاص بك كل أسبوع. أدخل عنوان البريد الالكتروني أدناه.