التقدم ممكن إذا كان لديك العادات الصحيحة في المكان

واحدة من أسوأ المشاعر في العالم يجري مشغول بشكل لا يصدق ولكن لا تحرز أي تقدم. أنت تخوض معركة جيدة ، لكن مقاربتكم تدمر صحتك أو تعرّض سلامتك للخطر. مشاريع يبدو أن تأخذ إلى الأبد. التقدم بطيء جدا. السعادة هي دائمًا أفق بعيد المنال.

معظمنا من ذوي الخبرة هذا في مرحلة ما. سننتهي يوميًا مع إلغاء الكثير من المهام التي يجب القيام بها ، لكن بدون أي تقدم كبير. ومع ذلك ، كان التوازن والتقدم المتزايد أمرًا ممكنًا إذا كانت لدينا العادات الصحيحة.

في بعض الأحيان تكون الفعالية وفحص الأشياء خارج القائمة غير كافٍ. يمكن أن يكون الإنجاز أجوفًا إذا تزامن مع من نحن وما نريد فعله بالفعل وما نحن قادرون عليه فعلًا. نحن بحاجة إلى معرفة الفرق بين مجرد إنجاز الأمور والوصول إلى إنتاجية عالية الأداء.

أدرس أصحاب الأداء العالي ، ولقد تعلمت أن لديهم جميعًا مقاربة مدروسة جدًا في تخطيط أيامهم ومشاريعهم ومهامهم مقارنةً بأداء أصحاب الأداء الضعيف. مثل معظم الأشخاص المنتجين ، يسجل الأداء العالي أداءً جيدًا في عبارات مثل "أنا جيد في تحديد الأولويات والعمل على ما هو مهم" ، و "ما زلت مركَّزًا وتجنب الانحرافات والإغراءات".

نحن بحاجة إلى معرفة الفرق بين مجرد إنجاز الأمور والوصول إلى إنتاجية عالية الأداء.

عندما يقارنون أنفسهم بنظرائهم ، يكون أصحاب الأداء العالي أكثر إنتاجية وأكثر سعادة ، وأقل إجهادًا وأكثر مكافأة على المدى الطويل.

إن العثور على السعادة مناسب بشكل خاص لأن الكثير من الناس يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعل المزيد دون المساس برفاههم أو إحساسهم بالتوازن. لكن هذا ليس صحيحا. لقد وجد الفنانون ذوو الأداء العالي طريقة لإنتاج المزيد ولكنهم يتناولون أيضًا طعامًا صحيًا وممارسة الرياضة أكثر وما زالوا يشعرون بحب أكبر لمواجهة التحديات الجديدة أكثر من أقرانهم. وهم لا ينجزون المزيد من الأعمال المزدحمة بمعنى أنهم يجمعون الأشياء ببطء مع بعضهم البعض - فنانو الأداء العالي يكملون المزيد من الأنشطة ويبلغون بأنهم مدفوعون بالتميز أكثر من أقرانهم.

لا شيء من هذا لأن فناني الأداء العالي خارقون أو مفرط الكافيين. كما أنه ليس بسبب المثل العليا للرضا التي نبيعها غالبًا اليوم لنصبح أكثر إنتاجية. من المؤكد أن الاعتقاد بأنك تعطي أكثر من نظرائك أو أنك تحدث فرقًا يمكن أن يزيد من شعورك بالتحفيز والرضا ، لكن هذا لا يؤدي دائمًا إلى زيادة الإنتاجية. لمجرد أنك مانح لا يعني أنك جيد في تحديد الأولويات أو تجنب الانحرافات.

قد يشعر المقدمون بالكثير من القلب ، لكنهم لا ينهون دائمًا ما يبدأون به. إذاً ، كيف ينتج أصحاب الأداء العالي أكثر ولكنهم أيضًا يحافظون على الرفاهية والتوازن؟ ذلك لأنهم زرعوا العديد من العادات المتعمدة على مر السنين والتي تسمح لهم بزيادة إنتاجيتهم.

في فحص أكثر من 20 عامًا من البحث ، وجدت أنه إذا كنت تشعر أنك أكثر إنتاجية ، فمن المرجح أن تشعر بالسعادة والنجاح والثقة. من المرجح أيضًا أن تهتم بنفسك بشكل أفضل ، وأن تحصل على الترقية في كثير من الأحيان وتكسب أكثر من الأشخاص الذين يشعرون بأنهم أقل إنتاجية. هذه ليست آرائي. إنها نتائج حياة مهمة وقابلة للقياس وجدناها في العديد من الدراسات الاستقصائية والدراسات.

في تجربتي التدريبية ، من الواضح أن أصحاب الأداء العالي هم أيضًا الأشخاص الأكثر قيمة والأجور المرتفعة في المؤسسة. ترغب الشركات في الحصول على قادة إنتاجيين عاليي الأداء لأنهم يركزون ويديرون المهام بشكل جيد وينجحون في كثير من الأحيان في تنفيذ المشاريع حتى الانتهاء. تغمرهم أقل ، وتعمل على تحقيق أهدافها لفترة أطول ، مع شعور أكبر من الفرح والصداقة الحميمة من تجربة الآخرين.

إن إتقان قدرتنا على ضبط عادات جيدة وأن تكون أكثر إنتاجية له تأثير دائم. ونحن جميعا لدينا في وسعنا للبدء.

مقتبس من كتاب بريندون بورشار عادات الأداء العالي: كيف أصبح الناس غير العاديين بهذه الطريقة ؛ هاي هاوس سبتمبر 2017.