ديجان فينايغريت سلطة سلطة خلع الملابس

إذا كنت في حاجة سريعة خالية من الزيت وخالية من الدهون سلطة نباتي وصفة خلع الملابس، وهذا واحد من المرجح أن تصبح المفضلة. نعم، هذا سهلة خالية من الدهون سلطة خلع الملابس وصفة مصنوعة من أربعة مكونات بسيطة فقط ولا تستخدم أي زيت على الإطلاق - ولكن لا تدع أن يخدعك! انها لذيذة! في حين أن جميع وصفات تصفيف السلطة تقريبا استخدام نوع من النفط كقاعدة، إضافة الكثير من الدهون وكذلك نكهة، وهذا واحد يستخدم خل الأرز بدلا من لذيذ، تانغي وخالية من الدهون وصفة وصفة يمكنك استخدامها مرارا وتكرارا.

إذا، كيف يتم طعمه؟ انها غنية قليلا من ديجون وخل الأرز، ولكن الخل الأرز يضيف أيضا قليلا من حلاوة. إذا كنت تستخدم لضمادات سلطة دسم وثقيلة، مثل خلع الملابس مزرعة، ثم قد لا تجد هذا مرضية جدا، ولكن، إذا كنت تستخدم لضمادات أخف وزنا مثل الضمادات على النمط الإيطالي أو الخل في الخلطة، وهذا خلع الملابس بسيطة يجعل بديلا جيدا.

جميع المكونات في هذه الوصفة نباتية نباتية، وينبغي أيضا أن تكون مناسبة لأي واحد على خالية من الغلوتين أو خالية من القمح النظام الغذائي.

هل تحب هذه الوصفة؟ انتقل لأسفل لمزيد من وصفات نباتية خالية من الدهون وسلطة الضمادات لمحاولة.

ما تحتاجه

• 1/2 كوب خل الأرز
• 2 ملعقة صغيرة ديجون خردل
• 2 فصوص الثوم (مفروم)
• داش ملح (لتذوق)
• داش فلفل )

كيفية جعله

1. ضع جميع المكونات معا في وعاء صغير. باستخدام شوكة أو خفاقة صغيرة، خفقت كل شيء معا حتى الجمع تماما.
2. الذوق، وضبط التوابل لتذوق.

مثل هذه الملابس الخالية من الدهون؟ تبحث عن المزيد من الدهون خالية من سلطة وصفات خلع الملابس لمحاولة؟ قد ترغب أيضا في محاولة هذا سهلة الخالية من الدهون الخردل البرتقال خلع الملابس أو، في محاولة أكثر محلية الصنع سلطة نباتي الضمادات هنا.

وصفة نصيحة:

• هناك الكثير من الطرق لاستخدام سلطة خلع الملابس إلى جانب مجرد استخدامه لباس سلطة خضراء طازجة المفضلة لديك. حاول استخدام صلصة السلطة لتلبس طبق جانبي من الخضروات الطازجة على البخار مثل القرنبيط أو كالي أو حتى لباس بعض الخضروات المجمدة مباشرة من الحقيبة. يمكنك تحويل أي مزيج من بقايا المعكرونة المطبوخة وبعض الخضار إلى سلطة المعكرونة النباتية بسيطة مع إضافة فقط عن أي خلع الملابس سلطة، أو إنشاء سلطة الفول عالية البروتين في نفس الطريق.
• وجود كوكوت؟ استخدام هذا خلع الملابس ومربى لشواء التوفو أو سيتان، أو حتى مجرد استخدامه لرذاذ على البطاطا المخبوزة بسيطة أو الفرن البطاطس المحمص جديدة عندما تريد شيئا سريعة وسهلة لطبق جانبي. استمتع!

انظر أيضا:

• 9 شوربة نباتية خالية من الدهون <تري> وصفات حلوى صحية
• قيم هذه الوصفة

لا أحب هذا على الاطلاق.انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!