10 عادات "غير مؤذية" في الانخفاض إذا كنت تريد أن تكون فول

1. قائلا

إذا كان هناك مشروع أو شراكة أو فرصة لا يتردد صداها معك ولا تشعر بأنها تتماشى مع قيمك وأهدافك ، فعليك أن تكون مرتاحًا بشأن وضع الحدود. تعلم كيف تقول لا بلطف منذ البداية لأنه كلما أصبحت أكثر نجاحًا ، سيتنافس المزيد من الناس على وقتك واهتمامك. عدم وضع حدود صحية سينتهي به المطاف على الإرهاق والإرهاق.

2. التعلق بالأشخاص الذين لا يريدون النمو

لأصحاب الأعمال على وجه الخصوص ، قد لا يكون الأشخاص الذين وصلوا بشركتك إلى مكانك الحالي هم الأشخاص الذين سيصلون إلى حيث تريد أن تكون غدًا. إذا لم يتمكنوا من النمو معك ، فقد حان الوقت لاستبدالهم بأولئك الذين يمكنهم ذلك.

3. العمل من خلال الغداء

العمل من خلال الغداء هو عادة أجد الكثير من أصحاب الأعمال. يبرر معظمهم ذلك ، "إذا كنت أعمل أثناء الغداء ، فسوف أغادر قبل دقائق قليلة" وهذا ليس ما يحدث. من الصعب فصل منتصف النهار ، خاصة إذا كنت في طفرة إنتاجية ، ولكن من المهم أن تستغرق بضع دقائق لإعادة الشحن. عدم القيام بذلك سيؤدي إلى انخفاض إنتاجيتك ويؤدي إلى الإرهاق بشكل أسرع

4. الفشل في ممارسة الرياضة

إذا فشلت في ممارسة الرياضة ، فإن عدم الانضباط سوف يترجم إلى مجالات أخرى من حياتك ، بما في ذلك عملك. عندما تمرين ، تكون أكثر تنبهًا وحدة ، وستعمل على مستوى أعلى.

5. تعدد المهام

من المستحيل تقنيا تعدد المهام. عندما تحاول القيام بأشياء متعددة في وقت واحد ، فإنك تأخذ بفعالية الاهتمام والتركيز الكاملين من أي شيء ، وتختصر كل ما تفعله.

7. السعي لتحقيق الكمال

كثيرا ما أترك الكمال يصبح عدو الخير. والنتيجة هي أن لدي الكثير من المشاريع التي لا تزال في قائمة انتظار "التطوير" ، بينما أقوم بتحسينها باستمرار. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أن معظم العيوب التي أراها ليست عناصر يراها الآخرون. أنا أعمل على التخلي عن التردد في إتقان كل شيء أعمل عليه.

9. الرد على الفور PM ورسائل البريد الإلكتروني

هذه هي المشكلة الأكبر إلى حد بعيد حيث حقق الكثير من الناس النجاح ، لا سيما على أساس يومي. إذا أجبت على رسالة بريد إلكتروني أو مساء ، فيجب أن تلتزم بها ، أو ستأخذك سريعًا بعيدًا عن أي مهمة تكملها في الوقت الحالي ، مما يعيق النجاح. خطط لفترات كل ساعة أو ساعتين للرد على رسائل البريد الإلكتروني اليومية أو PM.