هل أنت مستعد للنجاح؟

أول كتلة للإتقان الشخصي - وأحد أكبرها - هي نماذجنا العقلية التي لا جدال فيها. هذه هي أفكارنا الثابتة حول كيفية عمل العالم وكيف ينبغي أو لا ينبغي القيام به. نحن نقبل هذه النماذج تمامًا بحيث نعيش حياتنا وفقًا لها. لكل فرد نماذج عقلية ، لكننا نسميها بأسماء أخرى ، مثل "الحقيقة" أو "الواقع" أو "الحقائق". نحن نؤمن بها تمامًا. لدينا نماذج عقلية مختلفة لمواقف مختلفة - للعمل ، من أجل الحب ، لعائلاتنا. لدينا العشرات منهم نستخدمها ، وقد يكون بعضهم في الواقع في صراع مباشر مع الآخرين وربما لا نعرف ذلك. الكثير من التوتر في حياتنا ينشأ من هذا النقص في الوعي. لكن هذا لا يمنعنا من الاعتقاد بأن كل ما تخبرنا به نماذجنا العقلية صحيح.

حياتك عبارة عن مزيج من النماذج الذهنية. يمكنك استخدامها في كل شيء. لديك نموذج يخبرك بمن تحب ، ونموذج آخر يقيم أداءك في عملك ، والثالث الذي يتيح لك معرفة ما إذا كان طفلك ينمو بشكل جيد ، والرابع الذي يحفزك على الحصول على الطلاق ، والخامس أن يختار أصدقائك ، وهلم جرا. لقد شيدت العشرات من هذه الهياكل على مر السنين ، وبشكل جماعي ، فإنها تحكم حياتك.

أقترح الآن أيضًا أن العديد من النماذج العقلية القديمة لا تخدمك جيدًا. هم ، وخاصة أولئك الذين هم على خلاف مع بعضهم البعض ، هي سبب القلق في حياتك. ولكن ليست كل النماذج الذهنية غير مفيدة. في الواقع ، سوف أقدم لكم بعضًا من الأشياء الجديدة التي تختلف الآن جذريًا عن أي شيء واجهته من قبل.

لا تتوقف مؤقتًا وتفكر جيدًا في النماذج الذهنية التي ستقدم لك. ميلك الطبيعي عندما تصادف شيئًا يتناقض مع ما تعرفه على أنه "حقيقة" هو التراجع والسؤال ، "هل هذا صحيح؟" عندما تفعل ذلك ، فلن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لك للتوصل إلى مواقف افتراضية حيث لا يمكن تطبيق النموذج ، وبدلاً من تغيير المخاطرة ، ستشعر براحة أكبر في رفضه ، حيث يتنفس الصعداء ويعود إلى النماذج القديمة المجربة والحقيقية - على الرغم من أنها مصدر بؤسك.

لا تفعل هذا! واسمحوا لي أن أسهل لك من خلال الاعتراف الآن بأن الطرز الجديدة التي أقدمها لك ليست "حقيقية" أيضًا. إذا ضغطت بقوة كافية ، إذا اخترقت بعمق كافٍ ، فسوف تنهار كل هذه الطرز. ولكن بعد ذلك ، وكذلك تلك التي تستخدمها حاليا ؛ تلك التي لم تخضع لنفس الفحص.

عندما تواجه نموذجًا جديدًا ، فإن السؤال الأفضل الذي تطرحه على نفسك هو: "هل هذا النموذج الجديد يعمل بشكل أفضل بالنسبة لي أكثر من النموذج الذي أستخدمه الآن؟" إذا كان الجواب نعم ، أو ربما ربما ، فجرّب ذلك بالحجم. يمكنك تكييفه وتعديله وتعديله وجعله خاصًا بك. إذا قررت بعد تجربة نموذج عقلي جديد لفترة من الوقت ، أنه لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لك ، ثم إسقاطه. العثور على آخر. أنت تستخدم فقط ما يصلح لك في حياتك.

التمرين: نماذجي العقلية
قبل أن تقوم بهذا التمرين الأول ، أحثك ​​على التفكير في نفسك كعالم. المختبر والهدف من الدراسة هما نفسك. هل هذه الممارسة بموضوعية ما تستطيع. إذا كنت حقا تطبق نفسك ، وهنا ما سيحدث. بعض الأفكار التي تخرج من التمرين ستخلق اندفاعًا في عقلك. سوف تشعر بسعادة غامرة عندما تدرك أنك واجهت وجهاً لوجه بشيء جديد.

الآن حان الوقت للبدء. خذ مجلة الخاص بك. في الجزء العلوي من الصفحة ، اكتب أربعة عناوين للأعمدة: الأسرة والعمل والحب والنفس. في الدقائق العشر التالية ، لن يترك قلمك الصفحة ، ولا يجب عليك شطب أي شيء أو إعادة كتابته أو إعادة كتابة أي شيء. ما عليك سوى البدء في العمود الأول وكتابة أول شيء عن عائلتك يمكنك التفكير فيه - شيء مثل "والدي ينتقد دائمًا إنجازاتي". انظر إلى أين يأخذك.

عندما تنتهي 10 دقائق ، ضع المجلة بعيدًا. امنح نفسك الفضل في تحديد بعض النماذج العقلية الأكثر أهمية في حياتك. سوف تكتشف تلك التي لا تعمل والتي تسبب لك الحزن الذي لا نهاية له. سوف تتجاهل الكثير وتعديل بعض. سوف تتبنى نماذج عقلية جديدة بعد أن تجربها وتقتنع بأنها مناسبة لك.

من خلال تمارين مثل هذه ، ستخلق التغيير في حياتك. ليس انا. ليس حسابات الآخرين الذين فعلوا ذلك. قد يساعد كل هذا الأخير ، ولكن فقط إذا قبلته. لذلك عندما تميل إلى عدم القيام بتمرين ، قاوم الرغبة! أنت فقط تحصل على ما وضعت في!

مقتطف من هل أنت مستعد للنجاح؟ الاستراتيجيات غير التقليدية لتحقيق الإتقان الشخصي في الأعمال وفي الحياة ، من تأليف سريكومار راو. حقوق النشر © 2006 سريكومار راو. نشرتها Hyperion. كل الحقوق محفوظة. متاحة في أي مكان الكتب وبيعها.