البني السكر الموز الشوفان

حنين راحة الطعام البطيء من دقيق الشوفان الدسم (ولكن نفاد الباب في الصباح)؟ هذه الوصفة الشوفان بين عشية وضحاها بسيطة "طهاة نفسها" سحرية بين عشية وضحاها لأنها تغرق في الثلاجة. قم بتخزين هذه الشوفان في جرة ميسون حتى تتمكن من الاستيلاء عليها كما كنت تخرج من الباب، والتمتع بها الباردة أو يسخن في الميكروويف بمجرد وصولك إلى العمل.

ما ستحتاج إليه

• 1/2 كوب الشوفان القديم
• 1/2 كوب الحليب
• 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
• 2 ملعقة صغيرة السكر البني
• 1/8 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
• 1 ملعقة طعام زبدة الفول السوداني
• 1/2 الموز، شرائح

كيفية جعله

1. في جرة أو وعاء، تجمع بين الشوفان والحليب والشيا والسكر البني والقرفة. تحريك جيدا، تغطية والتبريد بين عشية وضحاها.
2. قبل التقديم، قم بتحريك زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز وأعلى مع الموز المقطع.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!