وصفات صينية للأطفال: 10 وجبات صديقة للعائلات

الأرز البقر المقلي حقا. إرنست Y. كو / جيتي إيماجيس

مع هذه القائمة من وصفات الصينية للأطفال، ليست هناك حاجة لطلب الإخراج للحصول على الطعام الصيني الكبير. هذه الوصفات هي مربى معبأة بالكامل من نكهة وسهلة جدا لجعل في المنزل - ناهيك متعة فائقة لجعل مع الاطفال، أيضا - أنك لن تريد أن تأمر الإخراج مرة أخرى.

- 1>>

لا تفوت: وصفات مقلي

10 وصفات صينية للأطفال

وفيما يلي 10 من الوصفات المفضلة التي يمكن إقرانها مع جوانب الأرز، المعكرونة، أو حتى سلطة. كل وصفة لذيذ، وملء والكامل للخضار. هذه … المزيد من الأطباق هي رائعة في اليوم التالي، أيضا. لذلك جعل دفعة مزدوجة، والتمتع بقايا الطعام!

• 01 من 10

  لحم البقر والروكلي وصفة

  

  لوريباترسون / جيتي إيماجيس

  هذا طبق صيني كلاسيكي يذكرك بالمطعم الصيني المفضل لديك. أضيفي فلفل أحمر اللون لمزيد من الألوان، ولكن لا تتردد في ترك ذلك أو إضافة الخضروات الأخرى التي يتمتع طفلك لتعزيز المواد الغذائية. برو تلميح: قطع لحم البقر ضد الحبوب يجعلها لطيفة والعطاء.
• 02 من 10

  السمسم المعكرونة وصفة

  

  السمسم المعكرونة. ستيفاني غالاغر

  يتم خلط المعكرونة مع البروكلي والبصل الأخضر والفلفل الأحمر، ثم قذف في صلصة الحلو حار أن يناشد بشكل طبيعي للأطفال. هذا هو طبق نباتي، ولكن لا تتردد في إضافة الدجاج المطبوخ أو التوفو لإعطائها المزيد من البروتين.
• 03 من 10

  سلطة سلطة الدجاجة الصينية

  

  سلطة الدجاج الصيني. ستيفاني غالاغر

  هذه السلطة لديها أربعة مكونات فقط ويستغرق دقائق فقط للتحضير، ولكن الأذواق مثل أنها جاءت من مطعم لطيف. فالفول السوداني الحلو هو دائما جذابة للأطفال. تلميح التسوق: ابحث عن شرائط وونتون في قسم إنتاج أو القسم الآسيوي من متجر البقالة المفضلة لديك.

• 04 من 10 الآسيوية لحوم البقر قصيرة الأضلاع ل كروكبوت

  

  أسيان بيف الأضلاع قصيرة. سيرجي كاشكين / جيتي إيماجيس

  من الصعب أن نصدق أن هذه الوصفة تحتوي على أربعة مكونات فقط وتستغرق أقل من 10 دقائق من الوقت النشط للتحضير. هذه الأضلاع قصيرة غنية جدا مع نكهة. لا تقلق بشأن هذه الأضلاع حار - حرارة الفلفل الحار صلصة الثوم كتم بشكل كبير كما الأضلاع طهي ببطء، وترك خفيفة، حلوة الآسيوية نكهة أن الجميع في الأسرة سوف يتمتع.

  تابع إلى 5 من 10 أدناه.
• 05 من 10

  تقلى الدجاج مع السكر البازلاء والجزر

  

  بوروفوتوغرافي / جيتي الصور

  مزيج من البازلاء والجزر المفاجئة السكر هو واحد مثالي للأطفال، لأن كلا من هذه الخضروات هي بطبيعة الحال حلو. يقدم هذا الطبق على الأرز الساخن المطبوخ.

• 06 من 10

  لحم الخنزير مقلي وصفة

  

  إيان O'Leary / جيتي إيماجيس

  الألوان، والقوام والنكهات من هذا الطبق هي حقا دعوة.يمكنني استخدام الخضروات المجمدة المقلي لهذه الوصفة، لأنها أسرع وأسهل من التنظيف وتقطيع الخضروات بنفسي. ولكن إذا كنت تفضل استخدام الخضروات الطازجة، لا تتردد. يخدم على الأرز المطبوخ الساخن.

• 07 أوف 10

  بيف فرايد رايس وصفة

  

  إرنست Y. كو / جيتي إيماجيس

  بالنسبة لي، ليس هناك طريقة أفضل لاستخدام الأرز المتبقي من جعل الأرز المقلي. يستخدم هذا الإصدار بقايا لحم البقر المطبوخ - يمكن أن يكون أي نوع من لحم البقر المطبوخ، مثل شريحة لحم T- العظام، شريحة لحم اللحم، لحم البقر النعناع أو حتى لحم البقر المشوي لذيذ. البازلاء المجمدة والجزر يعني أنك لم يكن لديك لقضاء بعض الوقت تقطيع الخضار لجعل هذا الطبق.

• 08 من 10

  وصفة الدجاج المقلي

  

  جيمس وجيمس / جيتي إيماجيس

  هذا هو وصفة تقليب اللحم الأساسي فقط للأطفال الذين لا يحبون الخضراوات. ولكن هذا الطبق سوف طعم رائع مع إضافة القرنبيط، براعم الخيزران والفلفل الأخضر أو ​​الفطر. حاول إضافة الخضار المفضلة لديك.

  تابع إلى 9 من 10 أدناه.
• 09 من 10

  الأرز المقلي وصفة الأرز

  

  يينيانغ / جيتي الصور

  أسهل طريقة لجعل الأرز المقلي جيدة هو أن تبدأ مع الأرز المطبوخ الباردة. يمكنك استخدام الأرز البني أو الأرز الأبيض لهذه الوصفة. وتتردد في إضافة الخضار المفضلة لديك.

• 10 من 10

  كونغ باو وصفة الدجاج

  

  هاوليانغ / جيتي الصور

  كونغ باو الدجاج هو عادة مكعبات حار من الدجاج مع الفول السوداني. لا يتم إصدار بلدي مع الفلفل الحار الأحمر المجففة (والتي يمكن أن تكون ساخنة جدا). بدلا من ذلك، فإنه يستخدم التايلاندية الحلو صلصة الفلفل الحار الأحمر واندفاعة من الصلصة الحارة، والتي هي أقل حار. يمكنك أيضا ضبط حرارة هذه الوصفة ترضيك. بالنسبة للدجاج الرقيق، استخدم فخذين الدجاج بدون جلد بدلا من الثديين.