كيفية اختيار الرياضة المثالية لطفلك

مارك سكوت / تاكسي / جيتي إيماجيس

الأطفال والرياضة يبدو أن يذهبوا معا معا لكثير من الأطفال وأسرهم. في حين أن ليس كل الأطفال يريدون أن يكونوا مشاركين نشطين في الرياضة - يفضلون الأنشطة الأخرى بدلا من ذلك - سوف العديد من نكهة الفرصة للمشاركة في تجربة رياضية.

اختيار الرياضة لطفلك هو قرار مهم لأي من الوالدين. بعض الأطفال أكثر ميلا إلى الرياضة الجماعية بينما البعض الآخر يفضل الرياضة الفردية.

بعض أنواع الجسم هي أكثر ملاءمة لبعض الألعاب الرياضية من غيرها. وسوف يكون بعض الأطفال أكثر اهتماما في الرياضة تأثير منخفض في حين أن الآخرين سوف تكون حريصة على فرصة رياضية أكثر تطلبا جسديا.

فكيف يمكن لأب مساعدة طفله على اختيار رياضة من شأنها أن تلبي احتياجات الطفل ومصالحه على أفضل وجه؟

الصعوبة:

متوسط ​​

الوقت المطلوب:

عدة ساعات في المرة الواحدة

تعرض الطفل لمجموعة متنوعة من الرياضة

مصلحة الطفل في رياضة معينة هي الأفضل تحديد ما إذا كان هو أو هي سوف يتمتع بها كمشارك. حتى تعرض الطفل لمجموعة واسعة من التجارب الرياضية. مشاهدة الرياضة على شاشة التلفزيون هو مقدمة جيدة، ولكن حتى أفضل هو أن يكون متفرجا في الحياة الحقيقية. التحدث معهم حول ما يحبون وكره عن كل رياضة.

- 3>>

مشاهدة لافتات الحماس

كما يمكنك التحقق من مختلف الألعاب الرياضية، معرفة ما اذا كان يمكنك معرفة أي منهم يبدو الأكثر إثارة للاهتمام للطفل.

استمع إلى طفلك للحصول على تلميحات حول تفضيلاتهم. ربما سوف يتحدثون عن اللاعبين، والاستراتيجيات، أو أنها سوف تخبر الآخرين عن التجربة. قد ينجذبون نحو الأصدقاء الذين يلعبون رياضة معينة. إذا كنت مشاهدة والاستماع، يمكنك التقاط بعض القرائن حول الرياضة التي تهمهم أكثر من غيرها.

معرفة الأفضلية: فريق أو رياضة فردية

يفضل بعض الأطفال المشاركة في رياضة فريق مثل كرة القدم أو البيسبول أو كرة السلة التي يلعبون فيها دورا في الفريق. ويفضل آخرون أن يكونوا في فريق حيث تكون مهاراتهم أكثر أهمية. الرياضة مثل هذه تشمل السباحة، التنس أو الغولف. أو يمكنهم ببساطة الاستمتاع بالرياضات الفردية مثل ركوب الدراجات والجمباز. كما يمكنك مراقبة طفلك، في محاولة لمعرفة ما هي تفضيلاتهم. وهذه الملاحظات تساعدك على الصفر في على الرياضة التي من شأنها أن تعمل بشكل أفضل للطفل.

تطابق الرياضة لنوع جسم طفلك

قد يكون الطفل القصير والمزود أكثر ملاءمة لكرة القدم من كرة السلة. طويل القامة ونانكي قد تعمل بشكل أفضل لكرة السلة أو المسار. في حين أن هناك دائما أقصر من متوسط ​​لاعبي كرة السلة وأصغر من متوسط ​​لاعبي كرة القدم، احتمالات نجاحهم في سن مبكرة لديهم الكثير للقيام به على غرار جسمهم.

حاول الرياضة متعددة

مرة واحدة كنت قد ضاقت إلى عدد قليل من الألعاب الرياضية التي يبدو أنها تتمتع، حاول لهم. في حين يجب تجنب اللعب أكثر من رياضة واحدة خلال أي موسم، سيكون من الجيد أن يكون لهم لعب كرة القدم في الربيع، كرة القدم في الخريف والكرة الطائرة في فصل الشتاء. كما أنها تبدأ في تحديد أفضل مع رياضة واحدة، ثم يمكنك إسقاط بعض الآخرين إذا لزم الأمر.

قضاء مهارات التعلم مرة واحدة على واحد

من أفضل الأشياء التي يمكن لأبي القيام بها مع الطفل تعلم الرياضة هو تعليمهم أساسيات واحدة على واحد. العديد من الآباء قضاء ساعات مع أطفالهم يلعبون الصيد وجود لهم حقل البوب ​​الذباب والأرضيات في الفناء الخلفي. وضع الآباء الآخرين المخاريط وممارسة المراوغة كرة القدم داخل وخارج المخاريط. فمن نوعية الوقت بالنسبة لك وللطفل ويساعدهم على تعلم المهارات الأساسية في بيئة غير مهددة. إذا كانت رياضتهم تنطوي على مهارات لم يكن لديك، في محاولة التعلم معا.

الحصول على فحص

قبل المشاركة في الرياضة بنشاط، تأكد من أن الطفل لديه الفحص البدني. مناقشة الخطة الرياضية مع الطبيب والتحدث عن المطالب المادية لهذه الرياضة. في كثير من الأحيان، يصاب الأطفال في الرياضة لأنها ليست جاهزة تماما جسديا أو لديهم قيود أنها لم تكن تعرف من قبل.

خذ وتعلم المسؤولية

المشاركة في الرياضة تتطلب المسؤولية والانضباط الذاتي لكل من الطفل والوالد. ممارسة في المنزل، وتتبع المعدات، يأتي في الوقت المناسب لممارسات والألعاب، والنشاط كل تتطلب التضحية من الوقت وغيرها من المصالح. الرياضة يمكن أن يكون المعلم الجيد للمسؤولية الشخصية.

نصائح مفيدة أخرى

• إذا كان طفلك ثقيلا أو مستقرا، ابدأ بأشياء صغيرة. الحصول على لوح التزلج، دراجة أو الترامبولين يمكن أن يكون وسيلة جيدة لنقل طفل أكثر استقرارا بعيدا عن الكتب أو ألعاب الفيديو وإلى نمط حياة أكثر نشاطا.
• النظر في بعض الرياضة أقل شعبية. يمكن للرياضة المنظمة أن تشمل أشياء تتجاوز كرة القدم التقليدية والكرة اللينة والبيسبول وكرة القدم وكرة السلة. أنت وطفلك قد ترغب في التفكير في فنون الدفاع عن النفس، وركوب الدراجات، والكرة الطائرة، عبر البلاد، المسار والميدان، والغولف، المبارزة، لاكروس أو الرقص قاعة الرقص. كل هذه العد والرياضة وسوف تساعد طفلك على تعلم المهارات الهامة.
• لا تحاول عرض اهتماماتك الخاصة أو ماضيك على طفلك. حتى لو كنت جرة نجوم في شبابك، تلك الرياضة قد لا تكون لطفلك. المشاركة في الرياضة أكثر أهمية من الرياضة التي يختارونها. دفع طفلك إلى رياضة لمجرد أنك تفوقت عادة ما تكون بنتائج عكسية.

ما تحتاجه

• الصبر
• الوقت لاستكشاف الرياضة
• الوقت لممارسة وتعليم المهارات
• الوقت لدعم طفلك في اختياره