نصائح التنظيف لمساعدة المصابين بالحساسية

ماسكوت / جيتي إيماجيس

ما إذا كنت أنت أو أي شخص في منزلك يعاني من الحساسية أو الربو على مدار السنة أو موسميا فقط، فهناك طرق يمكن أن تقلل من بؤس العطس والحكة والحنجرة وضيق التنفس عن طريق التنظيف بشكل صحيح لإزالة المواد المسببة للحساسية. المواد المسببة للحساسية يمكن أن تكون أي مادة تسبب رد فعل تحسسي. المواد المسببة للحساسية المنزلية الشائعة هي عث الغبار وفضلات الحشرات، وحبوب اللقاح، وبر الحيوانات الأليفة والقوالب.

التنظيف الأسبوعي المنتظم لمنزلك هو جزء مهم من خطة إدارة الحساسية. حتى … المزيد من عمل التنظيف - وخاصة إذا لم يتم ذلك في فترة من الوقت - يمكن أن تؤدي إلى أعراض الحساسية كما أثار الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى. إذا تم إهمال التنظيف لعدة أسابيع، ارتداء قناع واقية هو عادة جيدة.

ومن المهم أيضا استخدام الأدوات المناسبة ومنتجات التنظيف لفخ مسببات الحساسية ومنع التعرض للمواد الكيميائية التي قد تسبب الحساسية.

أفضل أدوات التنظيف للحد من مسببات الحساسية

• فراغ:
• إذا لم يكن لديك فراغ الجسيمات الدقيقة هيبا فراغ، استخدم كيس مزدوج لفخ أكبر عدد ممكن من الجسيمات. ل فراغ الفراغات، وتنظيف بانتظام وغسل كوب جمع. النسيج حساسية المطهر فراغ
• : هذه الفراغات استخدام الأشعة فوق البنفسجية لقتل عث الغبار والبكتيريا ومن ثم نظام الترشيح المزدوج للقضاء على 99. 9٪ من الجناة من الأسطح النسيج. ستوكات قابل للغسل تنظيف الملابس والمماسح
• : سوف ستوكات الملابس جذب الغبار أفضل من القطن أو المناشف الورقية. اختيار أدوات التنظيف مع رؤوس القابلة للإزالة التي يمكن إلقائها في الغسالة لتنظيف شامل. قم بتطهير المماسح وتنظيف الملابس برفق قبل استخدامها لجذب معظم الغبار. مناديل الغبار القابل للتصرف
• : تجفف مناديل الغبار الاصطناعية والرباطات الغبار وتخلق التمسك الثابت الذي سيحمل الغبار حتى يمكن التخلص منه في سلة المهملات. أقنعة واقية وقفازات
• : اختيار الأقنعة المتاح أو قابل للغسل. تجنب قفازات اللاتكس إذا حساسية و اختيار القطن-- اصطف قفازات مطاطية بدلا من ذلك لمنع تهيج الجلد. منتجات الغسيل

: اختيار المنظفات وغيرها من منتجات إزالة البقع التي هي صبغ مجانا و نسكينتيد. وقد أظهرت الدراسات أن الصبغة غالبا ما تكون الجاني في تهيج الجلد.

أفضل منتجات التنظيف للحد من الحساسية

• لسوء الحظ، بعض منتجات التنظيف يمكن أن تكون في الواقع مهيجة وتسبب نفس الأعراض - العطس، والحكة، والطفح الجلدي - كمسبب للحساسية. اختيار منتجات التنظيف التي تحتوي على أقل المواد الكيميائية الممكنة. من المهم بشكل خاص الحد من التعرض للمنتجات التي تشمل:
• الأمونيا
• D- الليمونين
• الفورمالديهايد
• هيبوكلوريت الصوديوم

كبريتات لوريل الصوديوم

--3 ->

وقد تم تحديد هذه المواد الكيميائية بأنها مزعجة. تعلم قراءة التسميات قبل استخدام منتج التنظيف أو الغسيل.

• ابحث عن عمال النظافة غير المعتادين واستخدموا المنتجات الطبيعية مثل الخل الأبيض المقطر وصودا الخبز وعصير الليمون للتنظيف.

  01 أوف 06

  

  الحد من المواد المسببة للحساسية في المنزل بأكمله

  تيترا إيماجيس / جيتي إيماجيس

  1. إليك ست نصائح للحد من مسببات الحساسية في منزلك:
  2. التحكم في درجة الحرارة والرطوبة في الأماكن المغلقة. عث الغبار والجراثيم العفن مثل الحرارة والرطوبة. من خلال الحفاظ على درجة حرارة بين 68˚F (20˚C) و 72˚F (22˚C) ومستوى الرطوبة لا تزيد عن 50٪، يمكنك تقليل نموها.
  3. استخدم فلاتر الجسيمات الصغيرة في أنظمة التدفئة المركزية والتبريد وفي مكيفات هواء الغرفة. تغيير الفلاتر أو تنظيفها شهريا.
  4. مكافحة الآفات مثل الحشرات والفئران. استخدام الفخاخ أو مبيد المهنية و … أكثر ختم أي الشقوق التي قد تسمح لهم في المنزل.
  5. إزالة الفوضى والغبار الماسك من مساحات المعيشة.
  6. لا تدع التدخين في أي مكان داخل المنزل.
  7. الحفاظ على الحيوانات الأليفة خارج قدر الإمكان. استحم الحيوانات الأليفة الداخلية أسبوعيا على الأقل وغسل الفراش أسبوعيا.

     02 من 06

     الحد من المواد المسببة للحساسية في غرفة النوم

     

     - 1>>

     تيترا إيماجيس / جيتي إيماجيس

     منذ أن قضينا ساعات طويلة في غرف النوم لدينا محاطة بالكثير من الأسطح الناعمة والأتربة، من الضروري تنظيف كل شيء أسبوعيا.

     ابدأ مع السرير والفراش. يجب غسل الصحائف والوسائد والبطانيات مرة واحدة في الأسبوع على الأقل في الماء الساخن. إذا كان لديك حساسية، أبدا شنق الفراش خارج لتجف. وسوف تأتي في حبوب اللقاح في الهواء الطلق مع ورقة. اختر أغطية السرير القابلة للغسل أو المعزون والوسائد المغطاة والفرش والينابيع مربع في الحالات واقية من عث الغبار. يجب أن تكون الوسائد … أكثر تنظيفها بانتظام.
     تنظيف غرفة النوم أسبوعيا، بدءا من أعلى والعمل أسفل. مراوح السقف والغبار. الستائر و / أو غسل الستائر. الغبار أي الأثاث واستخدام الأدوات اليدوية، فراغ منجد الأثاث. وأخيرا، فراغ الكلمة بما في ذلك الفضاء تحت السرير والأثاث. لأقل المواد المسببة للحساسية، وإزالة السجاد الجدار إلى الجدار واستخدام الأرضيات الصلبة أو الصلبة البلاط والسجاد المنطقة قابل للغسل في غرفة النوم.

     في حين أننا نحبهم، فمن الأفضل للحفاظ على الحيوانات الأليفة من غرفة النوم وخارج السرير.

     حافظ على إغلاق أبواب الخزانة لتقليل نقل المواد المسببة للحساسية من الملابس. استخدام صناديق بلاستيكية مغطاة التي يمكن تنظيفها بسهولة لتخزين المواد غير المستخدمة.

  8. 03 من 06

     الحد من مسببات الحساسية في الحمام

     

     هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيس

     المواد المسببة للحساسية الأكثر خطورة في الحمامات هي العفن والعفن. يمكنك وقف وإزالة نمو العفن مع الكلور التبييض، بيروكسيد الهيدروجين أو منظف العفن التجارية. دائما قراءة الاتجاهات بعناية وعدم خلط المواد الكيميائية المختلفة.

     لإزالة العفن تراكم، وخلط حل من 3 أجزاء المياه إلى 1 جزء التبييض. ارتداء قفازات مطاطية وتهوية المنطقة جيدا، استخدم فرشاة قاسية لتنظيف المناطق المتضررة.لزوايا ضيقة، والمناشف الورقية تشبع مع حل التبييض / المياه وتطبيق … المزيد من المناشف. السماح لهم بالبقاء في مكان لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ثم فرك وشطف.

     لمنع نمو العفن الإضافي، قم بتثبيت واستخدام مروحة العادم عند الاستحمام أو الاستحمام. بعد كل استخدام، منشفة جافة حوض استحمام أو دش الضميمة. تحقق من الحوض، بالوعة ومرحاض تركيبات في كثير من الأحيان عن التسريبات وإصلاح فورا.

     قم دائما بتعليق المناشف لتجف بين الاستخدامات. غسل السجاد، باثماتس والستائر دش في كثير من الأحيان لمنع نمو العفن.
  9. -

     04 أوف 06

     

     الحد من مسببات الحساسية في مناطق المعيشة

     ماسكوت / جيتي إيماجيس

     كما هو الحال في غرفة النوم، بدء التنظيف في الجزء العلوي من الغرفة بحيث الغبار والمواد المسببة للحساسية الانجراف أسفل إلى أن يتم القبض عليها من قبل ممسحة رطبة أو فراغ.

     مراوح السقف والغبار. ثم الستائر الغبار وغسل أو الفراغ الستائر باستخدام الأدوات اليدوية. لا ننسى لتنظيف عتبات النافذة والعباءات أو أي سطح أفقي. تنظيف بعيدا أي الرماد أو بقايا في المواقد.

     مسح الأثاث الخشبي لإزالة الغبار والفراغ المفروشات. وأخيرا، السجاد فراغ أو الأرضيات ممسحة رطبة. غسل أي رمي السجاد.

     المعيشة … يجب تنظيف مناطق أكثر أسبوعيا على الأقل، ومن الأفضل أن تفرك السجاد كل يوم لالتقاط أكثر المواد المسببة للحساسية.

     إذا كان لديك نباتات، فقم بتغطية التربة بصخور زخرفية أو رخام للمساعدة في احتواء القوالب الطبيعية التي يمكن أن تنمو في التربة الرطبة. وينبغي أن تكون النباتات الاصطناعية غبار أسبوعيا ودوريا إعطاء دش لإزالة الغبار.

     بدلا من استخدام معطرات الجو الكيميائية، فكر في قشور الحمضيات أو التوابل مثل القرفة وجوزة الطيب لتجديد الهواء.
  10. تابع إلى 5 من 6 أدناه.

      05 من 06

      الحد من المواد المسببة للحساسية في المطبخ

      

      سيمون وينال / تاكسي / جيتي إيماجيس

      المطبخ هو العقارات الرئيسية للنمو العفن والحشرات الفضلات. لمنع العفن والعفن النمو، واستخدام مروحة العادم تنفيس للحد من الرطوبة. تحقق بانتظام بالوعة والثلاجة والفريزر للتسريبات وإصلاح فورا.

      أسبوعيا، قم بتنظيف الثلاجة وتجاهل الطعام المضطرب أو المحدث. امسح أختام الباب وأحواض التنقيط النظيفة واترك التسرب والرطوبة الزائدة. ممسحة الأرضيات وغسل أي رمي السجاد.

      تنظيف كونترتوب و بالوعة يوميا. يجب غسل الأطباق بعد كل وجبة باليد … أكثر أو وضعها في غسالة الصحون لتنظيفها. يجب تخزين جميع المواد الغذائية في حاويات مغطاة، وتفريغ القمامة بشكل متكرر لمنع فضلات القوارض والصراصير.

  11. أربع مرات على الأقل في السنة، خزانات وأدراج فارغة ونظيفة لإزالة الفتات.

      06 من 06

      الحد من المواد المسببة للحساسية في مناطق الدخول والتخزين

      

      تشاك شميت / جيتي إيماجيس

      طريقة جيدة للحد من مسببات الحساسية في منزلك هي منعهم من الدخول. اطلب من الجميع في العائلة خلع أحذيتهم قبل الذهاب إلى المنزل. تخزين ملابس خارجية في منطقة دخول بدلا من غرف النوم للحفاظ على حبوب اللقاح في الخليج.

      في غرفة الغسيل، تحقق في كثير من الأحيان لتسريبات غسالة لمنع نمو العفن. بعد كل حمولة مجفف، تنظيف مرشح الوبر ثم قم بإفراغ سلة المهملات. على الأقل كل ثلاثة أشهر، تحقق من أن يكون … أكثر من التأكد من أن تنفيس مجفف الخارجية نظيفة وتعمل بشكل صحيح. أبدا تنفيس الرطوبة مجفف داخل المنزل.

      يمكن أن تكون الطوابق السفلية ومناطق التخزين رطبة ومتربة. إذا كنت تستخدم هذه المساحات للتخزين، استخدم صناديق بلاستيكية مع الأغطية لمنع المقتنيات من جمع الغبار. فمن الأفضل للتخلص من أكبر قدر ممكن من الفوضى!
      إذا اكتشفت الرطوبة، استخدم مزيل الرطوبة لسحب الرطوبة من الهواء. التحقق من الأساسات والنوافذ للتسرب وإصلاح في أقرب وقت ممكن. تخلص من السجاد من الجدار إلى الجدار وتثبيت الأرضيات الصلبة السطح التي يمكن تنظيفها بسهولة.