نصائح سريعة وسهلة التحريك لأيام الأسبوع المشغولة

من السهل التفكير في إعداد تقلب في ساعات الأسبوع المزدحمة لا يستحق العناء. ولكن الفعل الفعلي من القلي يقلب فقط خمس إلى عشر دقائق - انها تعد المكونات التي يمكن أن تستغرق وقتا طويلا. هذه النصائح البسيطة سوف تساعدك على تحويل سريع وسهل المقلية.

• 01 أوف 11

  تحضير اللحوم والخضار قبل الوقت

  - 1>>

  

  فجرول إسلام / جيتي إيماجيس قطع اللحم والخضروات ليست شيئا تريد القيام به في حين هرعت أو يصرف، وخاصة في أطباق القلي، حيث من المهم أن قطعة من الطعام هي موحدة بحجم. قبل مغادرتك للعمل في الصباح، قم بقطع اللحم، وغطيه بغطاء بلاستيكي، واتركه في الثلاجة حتى تعود للمنزل من العمل. مع الخضار، وغسل، واستنزاف، وقطع والتبريد، مغطاة. وبهذه الطريقة، عند العودة إلى ديارهم في المساء، فإن معظم العمل قد تم بالفعل!
• 02 من 11

  استخدام زيت سابق التبلور

  

  كنت وانغ / فليكر / سيسي يمكنك شراء النفط قبل محنك، أو استخدام هذا الأسلوب مفيد من أسرار طبخ الصينية ديه تا هسيونغ "فقط إضافة 2 - 3 قطع من الزنجبيل إلى زيت الزيتون الساخن، ويطهى حتى يرتفع الزنجبيل إلى السطح ويتحول إلى اللون البني، ثم يبرد الزيت ويخزن، ويمكن إعادة استخدام الزيت عدة مرات. "
• 03 أوف 11

  قشر الزنجبيل قبل الوقت

  

  جذر الزنجبيل، شرائح ومخلوطة على نحو سلس من خيوط الحرير، فصوص الثوم، شرائح ومفرومة ناعما. جيتي إيماجيس / بول ويليامز

  الزنجبيل هو واحد من المكونات الرئيسية في الطبخ الصيني. تقشير الزنجبيل يستغرق وقتا طويلا، ولكن يمكنك قشره في وقت مبكر وتخزينها في الثلاجة. مكان في جرة، وتغطي مع شيري، وختم - كما نكهة من الزنجبيل يتلاشى لديك طعم شيري للتعويض.

• 04 أوف 11

  استخدام صلصة المفضلة أو تركيبات حلوى في أكثر من وصفة واحدة.

  

  الصورة بانتري / جيتي إيماجيس وبهذه الطريقة، لن تجرب مع المكونات الجديدة أو مجموعات مختلفة من المكونات المألوفة في كل مرة كنت طهي العشاء. تابع إلى 5 من 11 أدناه.
• 05 أوف 11

  أو جرب صلصة أو مقلاة جاهزة

  

  جوانمونينو / جيتي إيماجيس العديد من محلات السوبر ماركت المحلية تحمل مجموعة من الصلصات والمخللات. معظمها يمكن استخدامها مع اللحوم، المأكولات البحرية أو أطباق الخضار.
• 06 أوف 11

  استخدام المرق المعلب أو المعبأ مسبقا بدلا من الأسهم المنزلية

  

  كب تشياه / جيتي إيماجيس

  لا يوجد شيء مثل الأسهم محلية الصنع، ولكن مرق الدجاج يعمل بشكل جيد في قرصة، قطرة أو حساء زهرة البيض. السعرات الحرارية عد طرف: استبدال مرق الدجاج قليل الدسم حيث يتم استدعاء الماء في المقلية لإضافة نكهة إضافية.

• 07 أوف 11

  استخدام الخضار المجمدة أو المعلبة

  

  هيرو كيدا / جيتي إيماجيس خيار آخر إذا لم تتمكن من تحضير الخضار قبل الموعد المحدد .يقدم العديد من مصنعي المواد الغذائية المجمدة خلطات مقلية، تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات الآسيوية. مجرد إرم لهم في ووك ساخنة مع النفط ويقلب. المعلبة الصينية براعم الخيزران، الكستناء المياه، والفطر القش متاحة على نطاق واسع. شطف فقط في الماء الدافئ لإزالة أي طعم "طيني" واستنزاف.
• 08 من 11

  استخدام المعكرونة الفورية

  

  توهو مينوا / a. كولكتيونرف / جيتي إيماجيس

  انهم سريعة وسهلة التحضير. والأفضل من ذلك، يمكن استخدام علبة النكهة كصلصة، وهذه الوصفة ل بيف لو مين، حيث يتم الجمع بين حزمة نكهة من المعكرونة رامين مع صلصة المحار لإقراض نكهة لحم البقر المتبل والبروكلي. بدلا من ذلك، يمكنك تجاهل حزمة نكهة ويقلب المعكرونة مع صلصة.

  تابع إلى 9 من 11 أدناه.
• 09 من 11

  استخدام الميكروويف الخاص بك

  

  تيترا إيماجيس / جيتي إيماجيس يوفر المايكرويف الحاجة إلى الانتظار حتى يغلي الماء عندما تحتاج إلى بلانش الخضروات أو يغلي الشعرية.
• 10 أوف 11

  A بوسي كوك's مكة - السوق الآسيوية

  

  هوانغ شين / جيتي إيماجيس

  قسم الراحة في معظم الأسواق الآسيوية قد انفجرت في السنوات الأخيرة. ستجد تشكيلة واسعة من الصلصات، والمخللات، والتوابل الجافة، ومزج الكاري وقواعد الحساء، وكلها مصممة لمساعدتك على خلق الأطباق المفضلة لديك على ساعات الأسبوع المزدحمة. على سبيل المثال، أسيان هوم غورمت لديه الفلفل الحار الجافة الجافة ل كونغ باو الدجاج - فقط إضافة الدجاج والمكسرات و شيري. ولكن اذهب معرفة لنفسك!

• 11 أوف 11

  عندما يكون كل شيء فاشل، تبسيط الوصفة

  

  كاناكول / جيتي إيماجيس كملصق على منتداي مرة واحدة لاحظت فقط لأن وصفة تدعو لحم الخنزير تمزيقه مع الزنجبيل لا يعني لا يمكنك تقديم شرائح لحم الخنزير مع الزنجبيل بدلا من ذلك. أيضا، في ليال مثل هذه يدفع ثمن التمسك المكونات التي سوف تمر حشد مع أفراد الأسرة - لم يكن هذا هو الوقت لاكتشاف أن ابنك يعتقد بذور السمسم هي إجمالية، أو أن زوجك يشترك في الرأي على نطاق واسع أن أذواق الكزبرة مثل صابون. للحصول على أفضل النتائج، والعصا مع حاول وحقيقية.