كيف تجد الشيء الذي يمنحك السعادة

استمع. هذه هي أفضل نصيحة تجارية سمعت بها واستمتعت بها في حياتي. استمع إلى الشرارة التي تضيء بداخلك. اتبع تلك الشرارة ورعايتها. استمع إلى السوق الخاص بك ، سواء كان السوق عميلًا أو أشخاصًا ترشدهم أو من تخدمهم من خلال العمل التطوعي أو أفراد مجتمعك. سيخبرك سوقك بما ينجح وما لا ينجح. الشرارة الخاصة بك ، سوف تجد ، تتماشى مع ما يخبرك به السوق. إن تقديم خدمة فعالة لسوقك سيؤدي إلى إثارة هذا الشرارة ، مما يجعلك أكثر فاعلية وأكثر قوة ، وهو أمر رائع للغاية. إنها حلقة التغذية المرتدة التي هي جزء واحد التكتيكية ، جزء واحد السحرية.

كثيراً ما ألتقي بأشخاص عالقين ، ولست متأكداً من كيفية العثور على وظيفة أو مشروع هواية أو خدمة تضيء شرارتها. إليكم نصيحتي إليكم وأنت:

فعل.

لا تقضي وقتًا طويلاً للتفكير في مسار حياتك ، أو ابق في مهب الريح حتى يضرب البرق. أذهب هناك. جرب أشياء جديدة. كن فعالا. تلبية وقضاء بعض الوقت مع أشخاص جدد. السفر. يكتشف. العمل - العمل بجد حقا. كما قال الطاهي الشهير جوليا تشيلد ، "يجب أن يكون لديك انضباط للاستمتاع".

تخدم.

العلم كله معي في هذا: البشر أسعد عندما يخدمون الآخرين. في كل منعطف من اكتشافك للعاطفة ، اسأل: كيف يتم استخدام أفضل وقتي ، والطاقة ، والتركيز ، والمهارات والمواهب من أجل خير أكبر؟

إستمتع.

انظر اقتباس جوليا الطفل أعلاه. لا تشعر بالذنب لقضاء الوقت في شيء يمنحك السعادة.

لقد كنت منذ فترة طويلة على دراية بمشاكل الائتمان والديون الرهيبة التي يواجهها الأمريكيون ، وذلك بفضل العمل في وسائط التمويل الشخصي منذ عقد من الزمان. لكن عندما تحدثت مع صف ابني في الصف الخامس عن الائتمان ، أشعلت بالفعل شغفي بإحداث فرق في محو الأمية المالية. لقد انتابني اهتمام هؤلاء الأطفال في سن العاشرة بالموضوع والأسئلة المدروسة التي طرحوها. أدركت أنه من خلال صلاتي بمجتمع التمويل الشخصي ، أصبح لديّ Rolodex قوي من الأشخاص المؤثرين الذين يتمتعون بذكاء مالي والذين يمكن أن يكون لديهم تجارب مماثلة لتلك التي أجريتها في الفصول الدراسية في مجتمعهم ويكون لها تأثير حقيقي على حياة الأطفال الذين نادراً ما يحصلون على الأدوات الأساسية التي يحتاجونها لاتخاذ قرارات مالية ذكية. ألهمني ذلك لإطلاق TalkingInClass.org ، وهي منظمة مكرسة لتوظيف خبراء التمويل الشخصي للتطوع في الفصول الدراسية في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، لإحداث تغيير حقيقي في محو الأمية المالية للطفولة. عندما أجند زملائي في هذا الجهد ، أرى نفس العاطفة التي شعرت بها عندما تحدثت إلى تلك الدرجة الأولى.

جودي آشبروك

في الرابعة والعشرين من عمري ، أصبحت حياتي سلسلة من أنماط التفكير السلبي ولماذا أنا حتى هنا؟ لحظات. حاولت أن أجد راحة في الطعام ، مما أدى إلى زيادة الوزن بمقدار 80 رطل. لقد وجدت نفسي مفصولاً عن كل علاقاتي والديون حتى أذني. بعد بضعة أشهر من محاولة الانتحار ، واجهت الموت مرة أخرى من جلستي دمويتين في رئتي. لقد التزمت بألا أعيش حياتي في خوف ، وأن أقول نعم للمخاطر والفرص ، وأن أتابع شغفي - بغض النظر عن مدى خوفي. من خلال تدريس اليوغا وممارسة التدريب ، وجدت أن مساعدة الآخرين ، بدلاً من التركيز على مشاكلي الخاصة ، يعطيني أقصى درجات السعادة. منذ ذلك الحين ، بدأت عملي الأول ، وأصبحت مدربًا لليوغا ومالك استوديو ، وبدأت أعيش حياة متنقلة ملتزمة بالدفاع عن العافية والنمو الشخصي. اليوم أنا حر.

ميريديث كوهين

بعد الكلية ، عملت في واحدة من أكبر وكالات الإعلان في البلاد كمخطط إعلامي كبير حتى تم تشخيص والدي بمرض الشلل الرعاش. كنت أعلم أنه لم يكن هناك الكثير من الأدوية التي يمكن أن تفعلها لوقف المرض ، لكن يمكننا تحسين نوعية حياته. هذا قادني إلى البحث والعثور على أدلة قوية بين تاي تشي ، واليوغا ، والملاكمة ، وتحسين الشعور بالتوازن والقوة والثقة لأولئك الذين يعيشون مع مرض الشلل الرعاش. نظرت أيضًا إلى نوعية حياتي ورضا عن حياتي المهنية. كان هذا هو المحفز الذي دعاني إلى القيام بشيء أكثر فائدة في حياتي المهنية. لقد اتصلت بصديق في مستشفى ماساتشوستس العام قام بإعدادي لممرضات الظل والمعالجين الفيزيائيين والمهنيين ، وسقطت على الفور في حب فن العلاج المهني. أعطيت إشعارًا مدته أسبوعين في وكالة الإعلان وبدأت العملية الشاقة المتمثلة في بدء مهنة جديدة. في السنوات العديدة الماضية كخبير علاج مهني ، تلقيت العديد من الجوائز ، وأصبحت طبيبة متطورة وأنشأت برامج متعددة خصيصًا لمرض الشلل الرعاش والحالات العصبية الأخرى. لقد كانت عملية مخيفة ، لكن كل يوم عندما أساعد في تحسين حياة شخص ما ، أعرف أن الأمر يستحق كل هذا العناء.

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد كانون الأول / ديسمبر 2017 من مجلة النجاح .