شارما: كيف يؤثر التمرين على القيادة

أنت تعرف أنني مبشر لفكرة أن تكون فائق السرعة إذا كنت تريد أن تكون أفضل السلالات. يعد الدخول إلى الحالة المادية ذات المستوى العالمي أحد أذكى الخطوات التي يمكنك القيام بها. التمرين سيجعلك تبدو أفضل ، وتشعر بقوة وتملأك بالطاقة بلا حدود. إن الحفاظ على لياقتك سيجعلك أكثر سعادة.

لقد كان الأسبوع الماضي بمثابة تغيير كبير بالنسبة لي. أعيد هندسة عملي لجعله أكثر تركيزًا. أقوم بتدريب فريقي حتى يتعرفوا على المعايير والأهداف الجديدة. إنني أدفع نفسي أكثر لإنجاز المزيد وتحقيق نتائج أفضل. وأنا أرفع الشريط عن حجم أحلامي. أحتاج إلى إحداث فرق أكبر ؛ أشعر بحماس ذلك. مع مرور كل هذا ، إحدى الحجج التي تخدمني بشكل جيد هي حجتي اليومية إلى صالة الألعاب الرياضية.

أتذكر متحدثًا محترفًا اسمه بيتر أورس بندر يقول لي ذات مرة: "روبن ، يذهب بعض الناس إلى الكنيسة كل يوم. حسنًا ، كنيستي هي صالة الألعاب الرياضية. وفي كل يوم ، هذا هو المكان الذي أذهب إليه لتبارك. "أتذكر أيضًا مشاركًا في إحدى ندوات القيادة التي شاركتها:" التمرين عبارة عن بوليصة تأمين ألقيتها على صحتي. وفي كل يوم أذهب فيه إلى صالة الألعاب الرياضية ، أدفع القسط ". أخبرني شخص آخر مؤخرًا في توقيع كتاب:" الصحة الجيدة هي تاج على رأس شخص بخير لا يستطيع إلا شخص مريض رؤيته. النقاط الذكية. العقلاء.

بغض النظر عن مدى انشغالي أو مقدار الضغط على كتفي ، فإن التمرين الجيد يجعلني أشعر بالراحة. لقد خرجت من جهاز المشي ، وأشعر بالراحة ، مليئة بالفرح وبإحساس بالمنظور حول القضايا على لوحتي. أحصل على الكثير من الأفكار الكبيرة أثناء الركض ومثل هذا الوضوح أثناء رفع الأثقال. إن الحفاظ على لياقتك البدنية يجعلني أشعر بالسعادة والإيجابية. انظر ، أنا أعلم أنني لن أكون سيد الكون أبدًا. ولكن لأنني أهتم بصحتي ، فستكون حياتي أفضل بكثير وأكثر إنتاجية وأطول مما لو لم أعمل. وهذا جيد بما فيه الكفاية بالنسبة لي.