شون عاشور وميشيل جيلان على زراعة طويلة

هل أنت راض عن حياتك ، أم أنك تسعى باستمرار للنمو؟ نجاح السعادة يقول جاي شون آشور وميشيل جيلان ، باحث في السعادة ومؤلف كتاب "إذاعة السعادة" ، إن جيوب الفرح في الحياة هي التي تجدها بينما تطمح إلى أن تصبح أفضل مما كنت عليه بالأمس. في مقابلة الزوج والزوجة هذه ، يجيب أخور وجيلان عن أسئلة القراء بما في ذلك كيفية إثارة السعادة في العلاقات والحفاظ على الفرح وسط صراعات الأبوة ، وكيف يتابع الرجال والنساء السعادة بشكل مختلف. في مكان العمل ، استمع إلى سبب قول Achor و Gielan أنه يجب عليك حفظ كل رسائل البريد الإلكتروني المرتدة الإيجابية في الأيام التي تحيطك فيها السلبية - لأن السعادة والفرح توجد في أصغر لحظات الحياة.

الوجبات السريعة:

ما الفرق بين الفرح والرضا؟ لماذا يهم وكيف يؤثر على أهدافك؟
يبدو أن الأطفال يجدون الفرح في أصغر لحظات الحياة. تعلم كيفية زراعة فرحة طفولية كشخص بالغ.
تذكر وتوثيق الفرح الموجود في حياتك ، لأنك ستحتاج إلى تلك اللحظات عندما تصبح الحياة صعبة.
تعتقد أنك مشغول جدا لتنمية السعادة في حياتك؟ تعلم كيفية جعل جيوب صغيرة من الوقت حيث يمكنك القيام بأشياء تجلب لك السعادة ، حتى خلال جدول زمني مزدحم أو أثناء السفر.

"السعادة هي الفرح الذي تشعر به بالتوجه نحو إمكاناتك لأنه يحتوي في الواقع على عنصرين: الامتنان للحظة الحالية ، ولكن أيضًا التحرك الطموح نحو النمو والإمكانات في المستقبل. يصبح الفرح وقودًا لرغبتك في معرفة ما هي إمكانات عقولنا فعليًا وإلى أي مدى يمكننا فعلًا مساعدة العالم ".

المحادثات الناجحة ، البرنامج الصوتي المشهور والمضمّن في كل إصدار من مجلة SUCCESS ، متوفر الآن في صورة بودكاست . تتميز محادثات SUCCESS Talks بمقابلات رائعة مع كبار رجال الأعمال والقادة المبدعين والفكر مثل توني روبينز وآن سويني وريتشارد برانسون وتيم فيريس وبربارا كوركوران. تركز المحادثات الناجحة على مساعدة المستمع على رعاية وتطوير العقل والجسم والروح. يختلف كل شهر من الناحية المواضيعية ويتضمن الوجبات السريعة الرئيسية المصممة لمساعدتك على تحقيق أكبر أهدافك وتعيش شغفك الحقيقي.

تابع جميع الحلقات على SUCCESS.com/SUCCESSTalks.