لماذا يجب أن تفعل الأشياء التي كنت سيئة في ، وغالبا ما

هناك الكثير من الجدال حول فكرة أنه إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ، فيجب عليك البحث عن "الشيء" الذي تجيده وتكرس نفسك له بالكامل. ضع في 10000 ساعة. التركيز . والخروج من النفق إلى النور ، ستجد جوهر النجاح. إلى حد ما ، أوافق. سوف تكون ناجحًا ، من الناحية المهنية ، ولكن هل ستكون كاملًا في نهاية الأمر؟ تأكد من أنك قد تفهم كل ما يمكن معرفته عن الترميز ، لكن إذا تراجعت ونظرت إلى الصورة الأكبر لحياتك ، فهل هذا مكتمل؟

أيام الأسبوع من التاسعة إلى السادسة ، أعمل في مكتب في وظيفة تتطلب الكثير من الوقت الجيد مع الكمبيوتر المحمول. على الرغم من أنني منخرط في الأشياء التي أحبها ، إلا أنني أعترف بأن معظم وقتي ينفق على التركيز على ما هو صحيح حرفي أمامي ، والذي يأتي بمجموعته من العيوب. مثل حقيقة أنني أحتاج فعلاً إلى ارتداء النظارات الآن لتمكينني من رؤية أي شيء على مسافة بنفس الوضوح الذي يمكنني عرض شاشة الكمبيوتر عليه.

إن الفكرة الأخيرة بأن الناس يضعون أنفسهم عن غير قصد في "فقاعات" مع أصدقاء يتشاركون في نفس الآراء السياسية والاجتماعية مثلهم ، تُظهر أخطار مدى سهولة فقدان الاتصال مع محيطنا. سوف يجلب لك التخصص بالتأكيد اتجاهًا ، ولكن إذا لم تكن حريصًا ، فإن قضاء بعض الوقت في فعل ما كنت جيدًا بالفعل قد يأتي أيضًا بفتحات. (يمكنك الإشارة إلى الصورة الذهنية لـ "هذا الرجل" في صالة الألعاب الرياضية التي لا تقضي يومًا في يوم من الأيام.) قد تعتقد أن تكريس وقتك لقوتك بدلاً من نقاط ضعفك لا يؤدي إلا إلى جعلك أقوى بكثير ، ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة.

لقد أظهرت الدراسات أنه عندما يدمج الشخص الأيمن يده اليسرى وأقل هيمنة في المزيد من المهام اليومية ، فإنه يزيد من نشاط الدماغ ووظائفه ؛ نصف الكرة واحد نشط فقط عندما نستخدم يدنا المهيمنة ، ولكن يتم تنشيط نصفي الكرة الأرضية عندما نستخدم يدنا غير المهيمنة. وجد علماء الأعصاب البارزون Jaeggi و Buschkuehl أن ممارسة وتوسيع ذاكرة العمل لديك بشكل منتظم (أعتقد أن Sudoku أو ألعاب الدماغ الأخرى التي تتطلب التعرف على الأنماط) يمكن أن يعزز ذكاءك السائل على المدى الطويل. وبالمثل ، النظر في الرياضة. تشجع العديد من فرق كرة القدم الآن لاعبيها على ممارسة أنشطة بدنية أخرى مثل اليوغا ، حتى عندما لا يكونون مرتبطين بشكل مباشر أو بمحاذاة مهارات لاعب الظهير. كل الأخبار العظيمة لأنصار أن تكون مدورة جيدا.

لا أقصد أن أقول إن التخصص المهني هو عائق بأي شكل من الأشكال. بدلاً من ذلك ، خذ الوقت المتبقي في يومك ، وانشر ساعة سعيدة ، للعمل "أعسر" وعلى المهام التي من شأنها توسيع قاعدة المعرفة والخبرات التي يستمد منها تخصصك. نظرًا لأن الفرص موجودة ، فمن المحتمل أن تكون "سيئًا" بالنسبة لك هو الشيء الدقيق الذي سيجلب لك التوازن.

أعداد الناس: خذ فئة الفن. مدمني اللياقة البدنية: مارسوا التأمل جالسًا. الانطوائيون: في المرة القادمة التي تزور فيها المقهى ، يمكنك متابعة محادثة مع باريستا الخاص بك. لا يهم إذا كنت تمتص ؛ هذه هي بالضبط النقطة! يقول مدرب اليوغا في كل فصل دون أن يفشل ، "إذا سقطت عنك ، فهذا أمر جيد لأنك تبني خلايا عصبية جديدة لإنشاء مسارات لذاكرة العضلات". سوف يفتح صراعك الأبواب ، عقلياً وجسدياً ، على مهارات جديدة ومنظور جديد مقترن حول حل المشكلات وما يعنيه النجاح في الفشل.

يمكنك التسلل في مهام "بناء الضعف" هذه بالسهولة التي تدخل بها الخضروات في نظام غذائي لطيف - ببساطة واحدة في المرة. لن يأتي هذا بشكل طبيعي ، لكن مع خطوات الطفل ، لا أستطيع أن أفعل هذا المونولوج الداخلي سيتحول ببطء إلى هنا نذهب! مثل الطبيعة الثانية. لا تجعل الممارسة مثالية ، لكن الممارسة تجعلك شجاعًا. نظرًا لأنك تحاول أن تنجح في شيء تعرف أنك فظيع فيه ، يمكن أن يحدث شيئان: أنت تفشل في تحقيق هدفك ، وتعلم عدة طرق لتحسين وتقرر المحاولة مرة أخرى ، مهلا ، أنت سيء في هذا و روما لم تبن في يوم واحد. أو تضغط على العلامة ، رغم كل الصعاب ، وتنتفخ بمشاعر غامرة من الفخر والإنجاز. بغض النظر عن النتيجة ، كلاهما يتركك مفوضًا ، لأنك جربت شيئًا لم تعتقد أنه ممكن.

لا ينبغي أن تكون الحياة حول كونك أسرع أو أكثر ذكاءً أو أفضل مظهرًا أو أكثر ثراءً أو أكثر شعبية من جارك. ما يهم حقًا هو إيجاد طريقة ، مهما كانت صغيرة ، لتكون نسخة أفضل من ما كنت عليه بالأمس. حدد كيفية اختراق فوضى معنى النجاح في تعميم المجتمع وتعريفه بنفسك.