الفاصوليا السوداء والجبن والتورتيلا طنجرة

هذا الفاصوليا السوداء والجبن والتورتيلا طنجرة سريعة وسهلة لرمي معا، لكنه يحزم نكهة كبيرة. انها مثالية للليالي مشغول، ولكن قد تجد نفسك مجرد حنين الخير الراحة حتى عندما كنت قد حصلت على الوقت لتجنيب للإعداد وجبة مهل.

ما تحتاجه

• للطبخ:
• 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز (بالإضافة إلى زيت الزيتون البكر الممتاز)
• 1 البصل المتوسط ​​(مشذبة، مقشرة، مقطعة)
• 3 فصوص كبيرة
• 1 ملعقة صغيرة الكمون
• 2 علب الفاصوليا السوداء (15 أوقية لكل منها، تصريفها وشطفها)
• 1 ملعقة صغيرة من الكمون
• 1 999 كوب صلصة الطماطم
• 1/4 كوب صلصة الطماطم (خفيفة أو متوسطة أو ساخنة اعتمادا على التفضيل)
• 12 عصيدة الذرة (لينة)
• 1 1/2 كوب جبن شيدر (تمزيقه)
• 1/2 كوب جبنة موزاريلا (تمزيقه)

كيفية جعله

1. سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ضع الزيت على طبق أو طبق خزفي 9 أو 10 بوصة جانبا.

2. قم بتدفئة زيت الزيتون على مقلاة طهاة أو مقلاة عميقة على نار متوسطة الحرارة أضف البصل والقلي حتى لينة وشفافة، حوالي 5 إلى 8 دقائق.يضاف الثوم والبصل الأخضر والكمون، ويقلي حوالي دقيقة أو أكثر، حتى عطرة.إثارة في الفاصوليا السوداء وصلصة الطماطم، والسالسا، وانخفاض الحرارة، ويترك على نار خفيفة، واثارة

إزالة من الحرارة

3. تغطية الجزء السفلي من طبق الخبز مع 4 التورتيلا، تداخل أو تقليم لتناسب إذا لزم الأمر ( إذا كنت تستخدم طبق مستطيلة أو مستطيل، قد ترغب في قطع اثنين من العصيدة في نصف للحصول على أفضل تناسب؛ لا تقلق إذا كانت العصي لا تغطي الطبق بأكمله.)

4. إرم والجبن معا في وعاء صغير.رش البطاطا مع 1/3 من الجبن.أعلى مع 1/2 من خليط الطماطم-الفول، وتمهيد الجزء العلوي مع ملعقة.ترتيب 4 المزيد من التورتيل على الفاصوليا، أعلى مع 1 / 3 من الجبن، وبقية الفاصولياء. أعلى طبق خزفي مع بقية العصي. يرش بالتساوي مع بقية الجبن، رذاذ مع قليل من زيت الزيتون، والخبز، مغطاة، لمدة 20 دقيقة. إزالة احباط والخبز لمدة 10 إلى 15 دقيقة أكثر، أو حتى الذهبي وشمبانيا. تخلص من الفرن وتسمح للخبز بالراحة لمدة 5 دقائق قبل التقديم. أعلى كما هو مطلوب مع غواكامول، السالسا، قشدة الحامض، والصلصة الحارة. استمتع!

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!