اختيار حمالة الصدر الرياضية لركوب الخيل

حمالة الصدر الرياضية يمكن أن تجعل ركوب أكثر راحة. صورة الائتمان: فيليب هاينز / تاكسي / جيتي الصور

دينا دومور هنا. أنا خبير تناسب الصدرية. لقد تم تركيب الناس في نمط حمالة الصدر الأيمن لأكثر من 10 عاما حتى الآن.

كمتسابق، أردت أن أتحدث إليكم عن أهم قطعة من مسلك "الشخصي"، حمالة الصدر التي اخترتها لارتداء للركوب.

سواء كنت في الفروسية أو القفز، وهناك الكثير من الحركة العمودية عند ركوب الخيل. لذا، ما هي مهمة المتسابق عندما يتعلق الأمر باختيار حمالة صدر؟

ابحث عن حمالة صدر لتقييد الحركة العمودية (رم)

هذا يمكن أن يكون تحديا كبيرا، وخاصة إذا كنت من كأس C أو أكبر، مثلي. أنا 34D حجم امرأة. وعلى الرغم من أنني أقضي المزيد من الوقت أمام الكمبيوتر في هذه الأيام، وأنا أعلم ما يعنيه "الارتفاع والسقوط مع الكتف على الحائط".

لذلك، اسمحوا لي أن أقدم لكم بعض أسفل إلى أسفل على ركوب لأنه يؤثر على بستلين الخاص بك. أي شكل من أشكال ركوب في وتيرة أخرى من المشي هو ما يسمى النشاط تأثير كبير. الأنشطة عالية التأثير تنطوي على الكثير من الحركة صعودا وهبوطا، الحركة العمودية. الحركة العمودية أمر لا مفر منه عند ركوب.

بدون حمالة وظيفية تقيد الحركة العمودية (رم)، يمكن أن تحدث بعض الأشياء.

أنسجة الثدي حساسة جدا وحساسة. هل يمكن أن تواجه وجع الثدي دون رم. ركوب الخيل دون رم يضع حقا ضغطا على مرونة حساسة في أنسجة الثدي.

لا رم يمكن أن يكون أسفل التشتيت الصحيح. فإنه يجعل ل باستلين أن مستبعد مثل كرة السلة المراوغة.

و باستلين كذاب يمكن أن تجعلك تشعر بالوعي الذاتي عند ركوب. ومن الأفضل أن تنفق هذه الطاقة والتركيز على النموذج والمهارات الخاصة بك.

العثور على نمط حمالة الصدر التي تقيد الحركة العمودية أمر لا بد منه للدراجين مثلك. ولكن، هناك المئات من الأساليب هناك. ما أنماط حمالة الصدر تعطي أفضل رم؟

ماذا تبحث عن

أود أن أجيب على هذا السؤال بناء على بنية الجسم. إذا كنت حجم كوب C أو أكبر، وأنا أوصي كنت تبحث عن الميزات التالية: وندروير والضبط الخلفي. سوف وندروير تساعد مع دعم و رم. وتعطيك إمكانية الضبط المرونة لتشديد أو تخفيف النطاق الذي يعد مهما أيضا لتحقيق أقصى قدر من رم.

إذا كنت A أو B حجم كوب، وأنا أوصي كنت تبحث عن الميزات التالية: أكواب مصبوب وحقيقي البرازيلي التحجيم. أكواب مصبوب يبدو تماما مثل الحشو قليلا في الكأس، ولكن ميزة مصبوب يجعل كوب قاسية وشركة التي تعطي أفضل رم. ما أعنيه من التحجيم الصدرية الحقيقية كميزة هو البحث عن حمالات الصدر التي هي الحجم في أحجام الملابس الداخلية الحقيقية (34A، 36B، الخ) بدلا من حجم المجموعات (الصغيرة والمتوسطة، الخ). هذا وسوف تعطيك تناسب أكثر ملاءمة مما يساعد على زيادة رم.

مؤلف ضيف "دينا دومور " أكا ليزا سورنتينو "