خبز سمك التيلابيا وصفة سمك التيلابيا

هذه الوصفة البلطي المخبوزة لديها طلاء هش لطيف يجعل طعم السمك المقلية تقريبا، ولكنها ليست كذلك. تتصدر هذه السلسلة مزيج من بانكو (فتات الخبز اليابانية)، ورقائق البطاطا المكسرة والجبن المبشور بارميزان، مما يعطي هذا البلطي وصفة نسيج قشور لطيف.

خدمة مع الذرة المقلي.

ما تحتاج إليه

• 3 كراث متوسط، مغسول و مفروم (أبيض و أخضر فاتح)
• 1 فلفل أحمر متوسط، مقوم و مكعبات
• 1 فص الثوم، مفروم
• 1 ملعقة صغيرة . زيت زيتون
• 1-1 / 2 جنيه سمك البلطي
• ملح للشريعة اليهودية والفلفل الأسود الطازج
• 1 كوب بانكو (فتات الخبز اليابانية)
• 1/2 كوب رقائق البطاطا المسحوقة
• 1/2 كوب مبشور جبن البارميزان
• 2 ملعقة طعام. زبدة، ذاب

كيفية جعله

1. سخن الفرن إلى 425 درجة F. معطف 9 × 13 طبق الخبز مع رذاذ الطبخ.
2. الكراث إرم والفلفل الأحمر والثوم وزيت الزيتون معا. انتشر في طبقة حتى في طبق الخبز.
3. ضع السمك فوق الخضراوات. يتبل بالملح والفلفل.
4. إرم بانكو، رقائق البطاطس، جبنة البارميزان والزبدة معا. رش بالتساوي على الأسماك، والضغط برفق في الأسماك لتشكيل قشرة فضفاضة.
5. خبز 20-25 دقيقة حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.

يجعل 4 حصص.

قيم هذه الوصفة أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!