نصائح للآباء المحتملين في التعامل مع الإجهاض

فلاينج كولورس / إكونيكا / جيتي إيماجيس

أفترض أن هناك تحديات أكبر بالنسبة للأب الحامل من التعامل مع إجهاض شريكه. في حين أن شريك حياتك سوف تواجه تحديات جسدية وعاطفية ضخمة في التعامل مع الإجهاض، والآباء أيضا يشعرون الخسارة المرتبطة الحمل الإجهاض.

ما هو الإجهاض؟

التعريف البسيط للإجهاض هو الإنهاء التلقائي للحمل. الإجهاض يؤثر على حوالي 25٪ من جميع النساء الحوامل ويحدث عادة بين أربعة وستة أسابيع.

الإجهاض يحدث دائما تقريبا قبل الأسبوع ال 13 من الحمل. فرص الإجهاض أعلى في حالات الحمل الأولى منها في حالات لاحقة.

تحدث حالات الإجهاض لمجموعة واسعة من الأسباب. حوالي نصف بسبب تشوهات في الجنين أو المشيمة، بما في ذلك المشاكل الكروموسومية. أحيانا يعلق البيض في المكان الخطأ مما أدى إلى الإجهاض المبكر. وقد ربطت الدراسات الحديثة التلوث البيئي أو الاستهلاك المفرط للكافيين إلى ارتفاع مخاطر الإجهاض. وبالتالي فإن الجواب القصير هو أن معظم الأوقات، والإجهاض يحدث تماما خارج سيطرة الأم الحامل.

ولكن جسديا وعاطفيا، يعني الإجهاض أكثر بكثير من تعريف الكتاب المدرسي. هناك آثار جسدية وعاطفية وروحية قوية على الزوجين الذين يعانون من الإجهاض.

ما هي آثار الإجهاض؟

• الآثار الجسدية. بالنسبة للأم، هناك عدد من الآثار المؤلمة وغير السارة للإجهاض. وعادة ما يكون هناك نزيف مهبلي كبير وتمرير جلطات كبيرة. هذا في حد ذاته هو القليل من التذمر لأمي وشريكها. بعد كل شيء، كم من الدم أكثر من اللازم أو كم عدد الجلطات كثيرة جدا؟ كيف يمكنك معرفة ما هو متوقع وما هو غير؟ وبالإضافة إلى ذلك، جسم أمي في كثير من الأحيان يتفاعل كما يفعل عندما تلد، لذلك، على سبيل المثال، قد الثدي لها تكبير وتقديم العطاء. ومن المحتمل أن تسبب هرموناتها ردود فعل عاطفية وجسدية غير متوقعة، الأمر الذي يزيد من تعقيد مشاعر الخسارة.
• الآثار العاطفية . لكل من أمي وأبي، وهناك قضايا عاطفية كبيرة. من الواضح أن الشعور بالخسارة حقيقي لكل من الوالدين الحاضرين. يمكن أن يكون أحلامك من تحطيم طفل ضربة كبيرة. قد تشعران بالخوف من الحمل مرة أخرى، وليس الرغبة في المخاطرة بالاستنزاف البدني والعاطفي للإجهاض. شعور الفراغ تجربة أمي على حد سواء الجسدي والعاطفي. قد تكون هناك مشاعر الذنب أو الفشل. وقد يكون هناك شعور بالاكتئاب العام أو الإحباط.
• الآثار الروحية. تجربة مثل الإجهاض يمكن أن تسبب الرجال في التشكيك في إيمانهم أو الضالة من مراسيهم الروحية.قد يسألون أسئلة مثل: "إذا كان هناك إله، كيف يمكن أن يسمح هذا يحدث لي وزوجتي؟" عادة، هذه الأنواع من الأسئلة هي عابرة كما الآباء تركز روحيا تتحول إلى الصلاة والإيمان، ولكن يمكن أن يكون لها أيضا آثار طويلة الأمد ونحن نحاول التوفيق بين حزننا مع نظم إيماننا.

كيف يتأثر الأب؟

كتبت في وقت سابق عن الأحلام المحطمة. أعرف الكثير من الآباء الذين عانوا من الإجهاض الذين جاءوا إلى إدراك أنه لن يكون هناك فتاة صغيرة لمشاهدة يكبر أو صبي صغير للعب الكرة أو الذهاب الصيد مع. في كثير من الأحيان أحلام أبي الأطفال هي مجرد حقيقية وذات مغزى كما أمي.

موقف الذكور النموذجي في مواجهة الأزمة هو إصلاح الأمور (وهذا هو واحد من أكبر شكاوى شركائنا عنا). ولكن لا يمكن إصلاح الإجهاض. ليس هناك شيء سوى الوقت الذي سوف يشفي ندبة فقدان الحياة الجنينية. وفي ضوء ذلك، سيشعر الأب بالعجز واليأس لمعالجة مشاعره والحزن الذي يعاني منه شريكه.

كيف يمكنني التعامل مع حزني، وشريك حياتي؟

• تعرف ماذا أقول وما لا أقول. العديد من الامهات اللائي تعرضن للإجهاض قد اقترحوا أن أزواجهن لا يحاولون أن يعلموهم برسالة تقول "لا يزال بإمكانك أن يكون لديك أطفال آخرين". لأمي، وكان هذا الطفل فريدة من نوعها والخاصة. وجود المزيد من الأطفال في أي عدد لن يلغي الشعور بالخسارة. قد يكون الحديث عن حالات الحمل الأخرى طريقنا الذكور في محاولة لإصلاحه. ما تحتاجه أمي هو الأذن الاستماع والتعاطف وطمأنة حبك لها. وهذا النوع من الموقف يساعدها على التعامل بشكل أكثر فعالية مع فقدانها.
• تحدث أو أكتبها. الرجال عادة لا يدعو الرجال الآخرين على الهاتف للتحدث عن مشاعرهم، حتى في حالة الإجهاض. انها ليست مجرد طريقنا من الحزن. ولكن بعض الآباء قد شهدت بعض السلام والشفاء من خلال كتابة بعض تلك المشاعر و "منحهم الحياة" على الورق. يمكن أن يكون علاجيا جدا لأب الحزن.
• دعم شريك حياتك. غالبا ما يشعر شريك حياتك بفقدان الطفل بشكل أكبر. حتى تأخذ من الوقت للجلوس معها، عقد لها، والاستماع لها التعبير عن نفسها. مجرد وجود هناك ودعم لها من خلال حزنها سوف تساعد حقا لها عملية التجربة.
• الحصول على مشغول. الرجال غالبا ما يتحولون إلى مشروع للمساعدة في التخفيف من مشاعر الحزن والخسارة. انها ليست وسيلة سيئة للتعامل مع كل ما يجري من حولك. أن يكون مشغولا (ولكن ليس مشغولا جدا أن تكون داعمة لشريك حياتك) سوف تساعد مع مرور الوقت، وسوف تركز لكم في اتجاه إيجابي.

الإجهاض هو ضربة كبيرة إلى زوجين الحوامل. من خلال الاستمرار في التركيز على دعم بعضها البعض، من خلال إدراك أن الوقت سيساعد على عملية الشفاء، يمكنك أن تجد السلام حتى كما كنت تحزن لفقدان تلك الحياة الخاصة واحدة.