كيفية التعامل مع الحزن من الإجهاض

كن حساسا للمرأة التي تعرضت لإجهاض. كولتورا / صوفي ديلو / جيتي إيماجيس

إن فقدان طفل يصعب على جميع النساء تقريبا، حتى عندما لا تحتجز الطفل أبدا في ذراعيها. من لحظة أنها تكتشف أنها حامل، هي والدها عادة ما تكون في وضع التعشيش، والاستعداد لباقة القليل من الفرح. قد يكون أصدقاءها حتى استحمام الطفل لها وزوجها. إجهاض غير متوقع يطحن كل شيء إلى توقف مفاجئ.

صدمة الإجهاض

عندما تمر المرأة بالخبرة الصادمة بالإجهاض، فإنها تواجه عددا لا يحصى من المشاعر، والهرمونات المتغيرة، وأحيانا الألم النفسي.

جميع أنواع الأشياء يمكن أن تعمل من خلال عقلها، وآخر ما تحتاجه هو شخص يقول أو يفعل شيئا من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم الصدمة العاطفية.

قد يكون هناك الكثير من الأسئلة التي لن يتم الرد عليها. هل الطفل طفلة أو صبي؟ هل يأخذ الطفل بعد أمي أو أبي؟ ماذا سيكون أو أنها تتمتع؟ أي نوع من الهوايات سيكون له؟ ما الذي كان يمكن أن يشعر به لإغلاق الطفل؟ والسؤال الأكثر إيلاما للجميع: هل يمكن أن تفعل شيئا لتجنب فقدان الطفل؟ ما إذا كانت الأم تسأل نفسها واحدة أو كل هذه الأسئلة، ومن المرجح أن يكون شغلها مع ما- إفس وغيرها من الأفكار المؤلمة.

قل شيئا أم لا؟

من الصعب معرفة ما إذا كنت تريد أن تقول شيئا ما بعد أن تعاني امرأة من إجهاض. إذا قررت أن تقول شيئا، واختيار الكلمات الصحيحة أن أقول يمكن أن يكون أكثر صعوبة لأنك لا تعرف ما قد ترسل لها في حالة عاطفية أسوأ.

من المغري تجنبها، لمجرد الإبقاء على ارتكاب خطأ. ولكن هذا ليس جيدا أيضا.

ما لا تقوله

هناك بالتأكيد بعض الأشياء التي يجب أن لا تقول لأي امرأة الذي يصيب الطفل. قد يكون المقصود من الكلمات بشكل جيد، ولكن إذا كان هناك حتى تلميح من الاتهام أو التفسير، أو محاولة يهتف لها، قد ترسل لها في دوامة النزولي.

من الأفضل عدم إجراء أي تغييرات.

كما مغرية كما قد يكون، لا وهمية البهجة. سيجعلها تشعر فقط أسوأ. خلافا لجميع الأغاني عن الابتسام من خلال الألم ووضع على وجه سعيد، فإنه لا يعمل لمحو الحزن.

وفيما يلي بعض الأشياء التي يجب أن لا تقول للمرأة التي تعرضت للإجهاض:

• على الأقل لديك أطفال آخرين.
• على الأقل حدث ذلك في وقت مبكر من الحمل.
• حدث لسبب ما. ربما كان هناك شيء خاطئ مع الطفل.
• أنا متأكد من أنك سوف تشعر بتحسن بعد فترة من الوقت.
• يحدث لكثير من النساء، وعادة ما يفعلون على ما يرام.
• كل ما عليك القيام به هو المحاولة مرة أخرى.أنا متأكد من أنك سوف تحصل على الحوامل وننسى كل شيء عن هذا.
• أنت شاب. يمكنك البدء من جديد.
• أتساءل ما فعلت (أو أكل) التي قد تسببت في ذلك.
• يحدث ذلك. تعامل مع.
• كانت إرادة الله. (من أنت أن تعرف إرادة الله؟) ليس مكانك أن تقول لها ذلك.)

ماذا أقول و لا

قول الشيء الصحيح خلال واحدة من هذه الأوقات الصعبة يمكن أن تحاول. حتى الأكثر كريمة من الناس قد تجد نفسها الكلام. ومع ذلك، فإن تقديم الدعم العاطفي والنفسي والجسدي يمكن أن يساعد هذه الأم أكثر من تجاهلها.

تذكر أنك لا تحتاج إلى تعثر على وعلى أي نوع من الكلمات.

يبقيه قصيرة، بسيطة، والمحبة. ثم سمح لها بالتحدث إذا شعرت بالحاجة.

وفيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تقال:

• أنا آسف جدا. أنا هنا إذا كنت بحاجة إلى التحدث.
• وأنا أعلم كم كنت تتطلع إلى الطفل القادمة. من فضلك أعطني مكالمة إذا كنت بحاجة إلى التحدث.
• أهتم بك، وأود المساعدة. واسمحوا لي أن أعرف إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به.
• أنا لا أريد أن يزعجك، ولكنني أحضرت العشاء حتى لا تضطر لطهي الطعام.
• وأنا أعلم أن هذا أمر مؤلم، وأنا آسف لذلك كنت تمر من خلال هذا.
• اسمحوا لي أن تساعد مع الأطفال في حين تحصل على بعض الراحة.
• أنا لا أعرف ماذا أقول، إلا أنا آسف جدا.

في بعض الأحيان انها ليست ما تقوله ولكن ما تفعله. وفيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقديم الدعم:

• إحضار الطعام دون أن يطلب. بعض الناس لديهم وقت صعب يقولون نعم إذا كانوا يعتقدون أنهم يزعجون الآخرين.
• أعطها عناق حار.
• تكون متاحة للمساعدة في جميع أنحاء المنزل.
• إذا كان لديها أطفال آخرين، يكون نوع إضافي لهم. لقد خسروا شقيقا، وهم يشعرون بالحزن أيضا.
• إرسال مذكرة تعاطف للسماح لها معرفة كنت الرعاية.

بذل قصارى جهدكم لتكون كريمة وتجنب قول شيء أن يزعج الأم. ومع ذلك، إذا كنت لا تنزلق، اعتذر وتوخي الحذر لعدم القيام بذلك مرة أخرى.