كيف أتوقف عن اتخاذ قرار سيء في مساراته

بعد أقل من أسبوعين من اليوم الأول للمدرسة ، أتلقى رسالة بريد إلكتروني تبلغنا بزيادة قدرها 500 دولار. كنت غاضبا. أردت أن أحرق بعض الأرض. كيف يجرؤ يلعبون مع المالية الناس بهذه الطريقة؟ كيف يجرؤون على الانتظار طويلاً لإخبارنا ، عند العثور على خيار آخر سيكون شبه مستحيل. أردت أن أطالب بإيداعي وأبدل المدارس في ذلك الوقت وهناك. أردت العدالة وأردتها الآن.

عندما يتسبب الموقف في اشتعال النيران ، يصعب الحفاظ على مشاعري. أنا لست شخصًا ساخنًا للغاية ، لكن مع السرعة والسرعة التي تضغط بها "الرد" على رسالة بريد إلكتروني ، يمكنني بالتأكيد أن أجد هذا الطريق. في الواقع ، لقد اتخذت العديد من القرارات السيئة لمجرد أنه كان من السهل للغاية إطلاق استجابة دون أن أعود إلى روحي أولاً.

إذا اعتقدت أن القرار الصادر خطأ أو غير عادل أو غير كفء ، فأنا أريد أن أتحدث عن رأيي. لقد تم تجريفها واستغلالها عدة مرات أثناء تعلم خصوصيات وعموميات الحياة. أنا لا أدع ذلك يحدث بعد الآن. استغرق الأمر وقتا طويلا للعثور على صوتي. الآن أشعر أنني مضطر للدفاع عن نفسي في أول علامة على الظلم.

عندما أواجه وضعا يزعجني ، يكون رد فعلي الفوري هو قيادة المشكلة باستجابة شديدة اللهجة. أنا كاتب ، بعد كل شيء.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان أم لا ، بعد تحرير البريد الإلكتروني الخاص بي بعناية وإرساله أثناء ما زلت أحضن المشاعر ، انتهى بي الأمر إلى الأسف للاستجابة السريعة. قد يبدو اختيار قول شيء ما منطقيًا في حرارة اللحظة ، لكن يمكنني أن أتحدث عن أي شيء بإقناع يشبه المحامي ، لا سيما عندما أكون قد عملت.

استغرق الأمر وقتا طويلا للعثور على صوتي. الآن أشعر أنني مضطر للدفاع عن نفسي في أول علامة على الظلم.

أنا texted أصدقائي أمي حول رفع الرسوم الدراسية. اشتعلت بصوت عال لزوجي طوال المساء. شعرت باليقين نسبيًا من أن غريزة تبديل المدارس كانت صحيحة في الواقع. كنت على استعداد لسحب الزناد. لقد كتبت استجابة شديدة اللهجة للمدير ، وسحبت أطفالي من المدرسة وأعطتهم جزءًا من ذهني. لكنني لم اضغط على إرسال.

أردت أن. كان الجلوس في هذا النسيان لعدم معرفة أين يذهب أطفالي إلى المدرسة في أقل من أسبوعين مؤلمًا بدنيًا تقريبًا. كنت على استعداد للقفز إلى الأمام في قرار ، لكنني علمت أنه لم يُسمح لي بذلك. لماذا ا؟ لأنني اكتشفت أخيرًا أن مفتاح وقف قراري السيئ هو أن أعطي فترة تهدئة. لم أستطع إرسال هذا البريد الإلكتروني بينما كان الأدرينالين لا يزال يتجول في جسدي.

أجبر نفسي على الانتظار 12 إلى 24 ساعة قبل الاستجابة للحالات التي أعتبرها سلبية. باستخدام هذا الاختراق البسيط أنقذني من عدد لا يحصى من القرارات السيئة. انه يعطي عقلي الوقت لمعالجة أكثر عقلانية. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يتخذون قرارات سريعة والتي تسعى إلى الإغلاق الفوري غالباً ما يبنون قراراتهم على سوء التقدير. إن الحاجة إلى الاستجابة تغلب على الجانب التحليلي من دماغك ، والتي تحتاج إلى اتخاذ أفضل خيار.

التصرف بعد 24 ساعة ليس له نفس التأثير - وهذه هي النقطة.

الغضب هو عاطفة صعبة للغاية للالتفاف عند اتخاذ القرارات. إنه يغرس الثقة وغالبا ما يغذي الحاجة إلى العدالة. لهذا السبب ، أثناء كتابة ردود غاضبة ، أشعر دائمًا باليقين من أنني أفعل وأقول الشيء الصحيح. يساعدني الغضب في تجاهل حقيقة أنني لم أفكر جيدًا في كل جوانب الموقف ، لأنني أشعر أنني أفكر بوضوح.

كما أنه يجعل فترة الانتظار صعبة. حتى عندما أكون مقتنعًا بأنني أتخذ قرارًا عقلانيًا وأنزلت من خلال جميع الزوايا ، فإن الغضب الذي أثار الاستجابة الأولية يريد إرضاء الفعل. التصرف بعد 24 ساعة ليس له نفس التأثير - وهذه هي النقطة.

عندما استيقظت في صباح اليوم التالي مع رسالة البريد الإلكتروني غير المرسلة في المسودات الخاصة بي ، لم أكن متأكدة من موقف تبديل المدرسة. فعلت القليل من البحث. طلبت من المدرسة توضيح كيف توصلوا إلى قرارهم. بعد يومين ، قررت تغيير المدارس ، لكنني فعلت ذلك مع العلم أنه كان الخيار الصحيح لعائلتي. لم أكن أبحث عن العدالة. كنت أبحث عن أفضل خيار.

إن اتخاذ القرارات السريعة لا يخلو من مزاياه ، ولكن عندما يتعلق الأمر بلحظة ساخنة ، يكون التفكير البطيء هو الأفضل في بعض الأحيان. إن توفير الوقت الكافي لإعادة النظر في الاستجابة الصعبة قد أنقذ العلاقات والوظائف والكثير من الحرج. إنه يحد من قراراتي السيئة ويضمن أنني لا أعتمد على منطق هش في عملية صنع القرار. إذا كانت 12 إلى 24 ساعة هي ما يتطلبه الأمر لإيقاف اتخاذ قرار سيء في مساراته ، فإن الأمر يستحق الانتظار.