مرض مزمن في الزواج والعلاقات

بول برادبوري / جيتي إيماجيس

يمكن أن يحدث المرض المزمن على الأرجح لجميع الأزواج المتزوجين. واحد منكم سوف تحصل على المرضى. مريض جدا. هنا استراتيجيات التكيف للمساعدة في زواجك من خلال هذا الوقت الصعب.

- <>>

كتب جريج بيبورن في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن "ما يقرب من نصف سكان الولايات المتحدة لديهم شكل من أشكال الأمراض المزمنة مثل السكري والتهاب المفاصل والقرحة". < واحد منكم يجري الرعاية للآخر هو واقع بالنسبة لمعظم الأزواج.

أول شيء عليك القيام به عند التعامل مع مرض مزمن هو الموافقة على الوصول للمساعدة. محاولة التعامل مع مرض مزمن وحده يمكن أن تمزق زواجك بعيدا. وتشير الإحصاءات إلى أن نسبة كبيرة (حوالي 75 في المائة) من الزيجات التي تعالج مرض مزمن ستفشل في نهاية المطاف. يمكن العثور على المساعدة في موارد المجتمع ومن خلال عائلتك. ولكن عليك أن تطلب المساعدة.

1. المهمة الثانية الأهم هي التحدث مع بعضنا البعض. تحدث عن مخاوفك وآمالك وتوقعاتك. والاستماع إلى ما زوجك أن أقول.
2. وثالثا، نقبل أنه ليس هناك إجابة واحدة فقط أو طريقة سهلة لمواجهة تحديات الأمراض المزمنة في زواجك. كل زوجين سوف تواجه هذه المرة في زواجهم بطريقة فريدة من نوعها.

مشاعر وواقع الأمراض المزمنة في الزواج

على كلا الزوجين أن يتعلموا كيفية التعامل مع العديد من المشاعر والواقع. بعض الأيام سوف تكون أيام جيدة.

بعض الأيام ستكون أيام سيئة. كل يوم، دون كسر لك كمقدم الرعاية، وسوف تكون متعبة. هذه المشاعر والحقائق وغالبا ما تشمل:

الغضب

• رفض
• الذنب
• الخوف
• عزل
• الحزن
• الشعور الوقوع
• الإحباط في الشعور في شبق
• الاكتئاب
• القلق بشأن مشاكل المال
• مخاوف جنسية
• قضايا الروحانية والشكوك

المخاوف الأبوة والأمومة

• عدم اليقين بشأن المستقبل
• العصبية
• العجز
• استراتيجيات التصدي لالزوج حسنا

هل الأشياء للحفاظ على نفسك على حد سواء صحية وعاقل.

• خلق توازن بين الحب والاستقلال.
• يستغرق وقتا طويلا لمتابعة الأشياء التي تجدد لك.
• الحصول على بعيدا بانتظام - حتى لو كان هو المشي حول الكتلة.
• تطوير شبكة دعم قوية. لا تخافوا لطلب المساعدة.
• إذا كنت شخصا من الإيمان، في محاولة لعرض تجربة رحلة روحية.
• لا تحاول أن تفعل كل شيء بنفسك. اقبل الأشياء التي لا يمكنك القيام بها والأشياء التي لا تريد أن تفعل واتخاذ القرارات بشأن من سيقوم بهذه المهام.
• اعتني بنفسك جسديا وعاطفيا. لا تضع قضایا صحیة خاصة بك علی الموقد الخلفي لأن زوجك مرض.
• التحديات التي يمكن أن تقدمها الحياة لديها القدرة على جعل لكم أقرب أو تمزيقك.المرونة والانفتاح جنبا إلى جنب مع التواصل الجيد بين اثنين من أنت مفاتيح البقاء على مقربة من بعضها البعض خلال التحدي من مرض مزمن.