هل الزجاج نصف فارغ أم نصف

إذا رأيتني في Super Soul Sunday مع أوبرا وينفري ، فستعرف أن أوبرا وناقشت السؤال القديم: هل الزجاج نصف فارغ أم نصف ممتلئ؟

حتى أن وسائل الإعلام ذات التفكير الإيجابي اعترفت بمصارعة السؤال. قالت: "لقد ضربت نفسي لأنني أحياناً أنظر إليه وأذهب ، إنه بالتأكيد نصف فارغ ، وأحياناً يكون نصف ممتلئ".

أود أن أقترح طريقة مختلفة للنظر إلى الزجاج المجازي. نحن نركز على أنفسنا وعلى ما هو بداخل الزجاج - ممتلكاتنا المادية ، والحالات المزاجية اليومية ، والإخفاقات والانتصارات - ويمكننا أن نتناقش إلى الأبد حول مزايا أن نكون متفائلين أو متشائمين. في النهاية ، لا يهم محتويات الزجاج ؛ ما هو أكثر أهمية هو أن ندرك وجود إبريق من الماء قريب. بمعنى آخر ، لدينا القدرة على إعادة ملء الزجاج ، أو تغيير نظرتنا.

بدلاً من سؤال أنفسنا عما إذا كنا نرى الزجاج نصف فارغ أو نصف ممتلئ ، ماذا لو ركزنا بدلاً من ذلك على إبريقنا؟ أوبرا بعبارة بهذه الطريقة: "أود أن أقول إن العالم نفسه هو القاذف. الحياة هي القاذف ".

ابدأ في بناء نظرتك الإيجابية من خلال طرح الأسئلة التالية على نفسك: كيف يمكنني التواصل والتواصل بشكل أفضل مع زملائي في العمل أو الجيران أو الأصدقاء؟ ما هي بعض الطرق أهمية أفعالي للعالم؟ ما أنا فخور بإنجازه اليوم؟

تريد أن تملأ الزجاج الخاص بك؟ تحقق من 9 طرق ليقول لا للسلبية.