محظوظ بلاك-إيد بيس & سوسيج كاسيرول ريسيب

يقال أن هذه البازلاء السوداء و السجق وصفة الخزف لجلب الحظ الجيد لأن تناول البقوليات مثل البازلاء السوداء العينين (تمثل القطع النقدية) والخضروات كولارد (تمثل المال للطي) تعتبر حظا سعيدا ل جديد سنوات.

يتم طهي هذا الخزف خارجا مع السجق المدخن وتصدرت الذرة، مما يعطيها أوفيرتون الجنوبية. ولكن لا تحسب هذه الوصفة من الاستهلاك على مدار السنة. انها جيدة. هناك المزيد من المعلومات حول البازلاء أسود العينين، أدناه، بعد الاتجاهات لهذه الوصفة.

ما تحتاجه

• للطبخ:
• 1 جنيه كيلباسا (أو غيرها من النقانق المدخنة سميكة النقانق)
• 1 البصل المتوسطة (الحلو، المفروم)
• 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
• 3 فصوص من الثوم (مفروم بدقة)
• علبتين من البازلاء السوداء (مصفاة)
• 1 يمكن / 14.
• 1/2 ملعقة صغيرة صلصة ساخنة (أو لتذوق)
• 1 حزمة / 10 أوقية كولارد الخضر (المجمدة المفروم؛ ذوبان والرطوبة الزائدة تقلص بها)
• ل كورنبرياد توبينغ:
• 1 1/2 كوب دقيق الذرة
• 1/2 كوب دقيق لجميع الأغراض
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز
• 3/4 ملعقة صغيرة ملح
• 2 ملعقة صغيرة من السكر
• 1 1/3 كوب حليب
• 1 بيضة كبيرة (ضرب طفيفة)
• 1/4 كوب زيت نباتي
• 1/2 كوب جبن شيدر (تمزيقه)
• 1/4 كوب بقدونس (مفروم ناعما) < مقبلات: قشدة الحامض والبقدونس المفروم
• - <>>> <>> <>> <>> <>>

كيفية جعله

بدء خزفي:

1. تسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت
   شريحة النقانق إلى 1 بوصة سميكة جولات، ثم قطع كل جولة في نصف.
2. 
   في المقلاة العميقة، الثقيلة، المقلاة النقانق والبصل الحلو في زيت الزيتون حتى البني البني، التحريك في كثير من الأحيان. إضافة الثوم و sauté إضافية 1 دقيقة.
3. 
   إثارة في البازلاء السوداء العينين، مرق الدجاج، الصلصة الحارة، والخضر كولارد. إحضارها حتى يغلي، وخفض الحرارة، ويترك على نار خفيفة مكشوفة لمدة 10 دقيقة.
4. 
   

لجعل تصدرت خبز الذرة:

1. في حين أن السجق والبازلاء هي يغلي، وإعداد تتصدر. خفقت معا دقيق الذرة والدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح والسكر في وعاء كبير. تحريك اللبن والبيض والزيت النباتي وجبنة شيدر والبقدونس حتى تصبح ناعمة.
   عندما يتم إجراء النقانق والبازلاء السوداء العينين، يخلط ملعقة خبز الذرة بشكل متساو على القمة في نفس المقلاة العميقة للفرن. خبز كشفت لمدة 30 إلى 40 دقيقة حتى يتم كورنبريد وبنيت طفيفة.
2. 
   للخدمة، ملعقة من أجزاء التأكد من كل ضيف يحصل على بعض من كورنبريد. أعلى مع دمية من القشدة الحامضة ورش من البقدونس المفروم، إذا رغبت في ذلك.
3. هل هو البازلاء أو الفول؟

البازلاء السوداء العينين ليست البازلاء على الإطلاق، ولكن الفول المتعلقة بالوبيا وتصنف على أنها البقوليات، جنبا إلى جنب مع العدس والفول السوداني والبازلاء وفول الصويا والفاصوليا الأخرى.بالإضافة إلى كونه محظوظا، البازلاء السوداء العينين جيدة بالنسبة لك - انخفاض في الدهون والصوديوم، وارتفاع في الحديد والألياف والكوليسترول خالية، و 1/2 كوب خدمة من البازلاء الأسود العينين المطبوخ تعد 1 أوقية من اللحوم الخالية من الدهون على هرم دليل الأغذية.

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي. رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!