بيتر شانكمان على استبدال "يجب أن" بـ "الوصول إلى"

يبدو أن أدمغتنا تعمل بسرعتين متناقضتين: "دماغ الظهر" البطيء المؤلم و 8 ميل في الساعة ، "لا أستطيع مواكبة أفكاري". تبدو مألوفة؟ يقول بيتر شانكمان ، مذيع البودكاست Faster Than Normal ومؤلف كتاب يحمل نفس الاسم ، إن الأمر كله يتعلق بتعلم تسخير سرعات الدماغ والتعامل معها. اطلع على هذه المقابلة مع شليبي سكرهاك من SUCCESS.com وشانكمان أثناء حديثهما من خلال الوصمات التي تحيط بـ ADD و ADHD ، بالإضافة إلى تعلم أفضل الأساليب للسيطرة على لحظات عبقريتك.

تظهر هذه المقابلة في مجموعة SUCCESS Talks ، المتوفرة في إصدار سبتمبر 2017 من مجلة SUCCESS .

اشترك على iTunes أو Stitcher أو تطبيق podcatcher المفضل حتى لا تفوت أي حلقة!

الوجبات السريعة:

• اشتبك العديد من القادة ورجال الأعمال الناجحين مع ADHD و ADD. تعلم كيف تسخير مناطق التركيز الخاصة بهم لتحقيق نتائج لا تصدق.
• استمع لسماع أفضل ممارسات Shankman لتجنب الانحرافات وإنجاز الأمور بسرعة وكفاءة.
• جزء من إدارة لحظاتك الخاصة من العبقرية يأتي مع معرفة نفسك واتجاهاتك. غالبًا ما ينام Shankman في ملابسه الرياضية لضمان عدم التزامه بأهداف اللياقة البدنية. ماذا يمكنك أن تفعل لتبسيط يومك؟
• تغيير عقلك يعني عدم اعتبار الصالة الرياضية عقابًا ، ولكن فرصة لتكون أكثر صحة ، وفقدان القليل من الوزن والتخلص من التوتر. يقول Shankman إن قدرتك على تأطير مهامك يمكن أن تغير إنتاجك بشكل كبير.

الاقتباس المفضل من هذه الحلقة:

"إذا قضينا ربع الوقت الذي نشتكي فيه من الأشياء التي تضعها موضع التنفيذ فعليًا ، فستكون حياتنا أسهل كثيرًا."

قد يعجبك ايضا…

• اسأل هذه الأسئلة لإعادة صياغة رؤيتك للحياة
• 5 أسئلة أسأل نفسي عندما أبدأ في فقدان التركيز
• 11 نصائح عبقرية لتكون أكثر حسما
• لماذا إدارة طاقتي جعل لحظات حياتي الكبرى أفضل

الرعاة:

• بفضل altMBA لرعايتها محادثات النجاح . altMBA يقبل الآن الطلبات. لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة altmba.com/successtalks . للاعتبار بشكل خاص ، ذكر هذا البودكاست في تطبيقك وأخبرهم أن النجاح أرسل لك!

المحادثات الناجحة ، البرنامج الصوتي المشهور الذي يتم تضمينه كل شهر في مجلة النجاح ، متاح الآن كالبودكاست الأسبوعي. نحن نعرض مقابلات رائعة مع رجال الأعمال البارزين ، قادة الإبداع والفكر مثل توني روبنز ، ريتشارد برانسون ، تيم فيريس وبربارا كوركوران ، وتشمل الوجبات السريعة الرئيسية المصممة لمساعدتك في وضع المعلومات موضع التنفيذ.

تابع جميع الحلقات الفردية على SUCCESS.com/SUCCESSTalks أو قم بتنزيل SUCCESS Talks Collection الشهرية من خلال اشتراك مجلتكم.