فيل كيوغان: سباقه المذهل ليعيش الحياة على أكمل وجه

فيل كيوغان خطر
TAKER. اكتشف مضيف سبع مرات الحائز على جائزة إيمي ومنتج The Amazing Race ، والمؤلف الأكثر مبيعًا ، الأعمق
الكهوف تحت الماء. لقد سجل رقما قياسيا عالميا في القفز. حتى أنه تناول العشاء على قمة بركان - بركان ثوران.

عندما هاجر إلى مدينة نيويورك من نيوزيلندا في أواخر الثمانينيات ، كان لديه القليل من المال ، ولا وظيفة ولا أصدقاء.
محفوفة بالمخاطر،
حق؟ يقول كوغان ، 42 سنة ، إنها الطريقة الوحيدة لذلك. لقد خاطر الأشخاص الناجحون الذين أعرفهم بالكثير من المخاطر
الفشل ، الخسارة المالية ، يجري الحكم. يميل الأشخاص الناجحون إلى التفكير بدرجة أقل في الخطأ الذي قد يحدث والتركيز على ما
قد يذهب الصحيح ".

هناك فرق بين المخاطرة والمخاطر المحسوبة ، وهو درس تعلمه كيوغان
عندما كان عمره 19 عامًا ، حولته أحداث تلك التجربة من طفل متهور إلى شخص بالغ متواضع
لا يزال يستمتع بالإثارة. كان كيوغان يقتحم صناعة السينما عندما وافق على المساعدة في فيلم وثائقي تحت الماء
تفاصيل حطام سفينة قبالة ساحل نيوزيلندا. دخل هو وشريكه في الغوص أحشاء السفينة للتحضير ل
تصوير. كان من المفترض أن يلتقي بهم بقية أفراد الطاقم قريبًا. لم يظهروا أبدًا. ذهب شريك الغوص كيوغان ل
البحث عنها ، والدقائق امتدت. بدأ Keoghan إلى زيادة تهوية. أصبح مشوشا ، واثارة الطمي و
تعكر رؤيته. لم يستطع العثور على طريقه للخروج من السفينة ، ولم يكن شريكه في أي مكان. "

سوف
كن ، بلا شك ، أسوأ لحظات مررت بها على الإطلاق - مجرد ذعر ويأس مطلقين ".
"لم أكن أعرف ماذا أفعل. كنت خارج نطاق السيطرة ولم أكن أعرف كيف أنقذ نفسي. إذا لم أتحرك ،
كنت سأموت. إذا تحركت ولم أستطع العثور على طريقي ، كنت سأموت ".

لا توجد فرصة مهدرة

إنقاذ
وجد الغواصون كيوغان في الوقت المناسب ، لكن الحدث كان له تأثير عميق على نظرته. حللت لتعظيم كل ثانية وأبدا
خذ حياة كأمر مفروغ منه مرة أخرى ، وكتب كوجان قائمة بكل ما كان يأمل في تحقيقه في حياته. أولا يصل ، عودة
إلى السفينة الغارقة كان يخشى أن تصبح قبره. "إذا غادرت تلك السفينة كذاكرة ولم أعد أبداً لإثبات
يقول لي: "أستطيع أن أعالجها بنفسي ، فأنا سأعيش مع الأسف إلى الأبد".

قائمته الأولية ، والتي شملت
قفز بنجي واستكشاف تلك الكهوف العميقة تحت الماء ، تطورت عندما كان ينتقل من شاب الهم إلى الزوج و
والد ابنة صغيرة. كما دفعته لمساعدة الآخرين. من ذلك ، طور كتابه الأكثر مبيعًا ، الآن: لا فرصة
اهدر ، وبنى مهنة تحفيزية ناجحة. واليوم ، هو أيضًا مضيف " لا فرصة ضائعة"
على الاكتشاف
قناة.

يقول كيوغان إن أحد أول مفاتيح تحويل نفسك إلى شخص ناجح هو التغلب على خوفك - أيا كان الأمر
أنه. خذ قفزة بنجي ، على سبيل المثال. "أنت تقف على هذا الجسر ، وإذا كنت ستقيس كل الأشياء التي أنت عليها
خائف من الحياة على نطاق منزلق … اعتدت على العيش من صفر إلى 0.5. بدء عمل جديد هو أربعة. ابتداء
علاقة جديدة هي خمسة. في صالة الألعاب الرياضية قد يكون ثلاثة. تريد أن تحاول أن تفعل كل هذه الأشياء ولكن أيضا
خائفة للبدء. أؤكد لكم أن الوقوف على قمة الجسر مع شريط مطاطي متصل بقدميك ثم قفز
قبالة هو 10. القفز هو قفزة ذهنية. إذا كنت تأخذ عقلك إلى 10 وتسمح لنفسك أن تكون خائفًا عند 10 ، تدفع
نفسك جسديا وعقليا أكثر وأكثر ، في نهاية المطاف كنت تمارس في اتخاذ تلك القفزات العقلية. إذا كنت تمارس
في مواجهة خوفك ، سوف تصبح جيد في ذلك ".

"أنا
لدينا هذه المشكلة مع كلمة الفشل . "

مواجهة الخوف

إذا كانت فكرة القفز من الجسر قد تجتاح
صفحات هذه المجلة ، تأخذ القلب. يقول كيوغان إنه لا يجب على الجميع الدفع إلى الرقم 10 لجني فوائد هذا
ممارسة العقلية. بالنسبة للكثيرين ، مجرد تمديد إلى سبعة أو ثمانية سيدفعهم في الاتجاه الصحيح. ويشير إلى
زميل CBS ذو الوزن الزائد الذي ظل يضايقه للذهاب لركوب الدراجة في عطلة نهاية الأسبوع ، فقط لكي ينطلق عندما حاول كيوغان
موعد. واجه كوغان صديقه وأقنعه بالقيام برحلة قصيرة نسبياً في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا. "

أنا
أعلم أن هذا الرجل سيكون ممتعًا ، رجل متفائل ". "بعد حوالي 4 أو 5 أميال ، كنا ننطلق تدريجياً
تل. كان يتنفس ويميل على الدراجة. كان يتنفخ وينفخ وكله أحمر في وجهه. اعتقدت انه ذاهب
لرمي. اقترحت أن نعود ، ويمكن أن أرى أنه ذهب إلى مكان مظلم للغاية في ذهنه. كان حقا أسفل
على نفسه. لذا حاولت التحدث عنه. أخبرته أن هذه بداية ، هذا جيد. أدركت كم كانت الصفقة كبيرة بالنسبة له.
لقد بنى هذا. كان هذا خيالًا كان لديه ، ولكن كانت هناك كل هذه الأسباب لعدم قيامه بذلك
لم يكن لديه وقت ، ولم يكن لديه دراجة جيدة ، لقد كان سميناً. "

في وقت لاحق من تلك الليلة ، أرسل صديق كيوجان رسالة بالبريد الإلكتروني
له ، والاعتذار عن تدمير الركوب. وأوضح أنه اعتاد أن يكون متسابق الدراجات في التنمية الوطنية لركوب الدراجات في الولايات المتحدة الأمريكية
فريق وحتى إرسال صور له عبور خط النهاية في البداية. تم تفجير كيوغان بعيدا. ساعد صديقه في الحصول على أعلى
اصطف مع الدراجة التي اصطادها عندما بدأ Keoghan رحلته عبر الولايات المتحدة لجمع الأموال للعديد من الأشخاص
أبحاث التصلب. كان هناك ، بالفعل 7 جنيه أخف وزنا. اليوم انخفض 50 رطلاً ويرافق كيوغان
ركوب الخيل النادي. "

يقول كيوغان: "لقد انقلبت حياته كلها رأسًا على عقب". "على المستوى الفردي للغاية ، هذا
نوع الشخص الذي أريد الوصول إليه. أنا لا أتطلع إلى تغيير شخص يقوم بعمل ما. اذا هم
لديك شيء يعمل وينجح في إدارة حياتهم ، هذا شيء رائع. أنا أبحث عن الناس الذين
فقدوا طريقهم ويحتاجون إلى الاتجاه ".

التحدي التالي

هؤلاء الناس المفقودون الذين يجدهم كوغان غالبا ما يكونون متشائمين
عرض للحياة ، كما يقول. إنهم يتسببون باستمرار في عدم حدوث أو عدم حدوث شيء ما. إنها دورة ذلك
يمكن أن يكون لها عواقب دائمة. "يصبح الناس جيدين للغاية فيما يمارسونه. إذا كنت تمارس بناء الجدار
من "لا" أمام كل ما تحاول القيام به ، ستكون جيدًا جدًا في بناء هذا الجدار. الاكثر
أنت تمارس ، يصبح الجدار أكثر سمكا ؛ كلما أصبح أكثر مرونة ، كلما كان من الصعب دفع هذا الجدار إلى أسفل. "

يقول كيوغان إن المفتاح هو القفز من هذا الجسر المثل. تدريب نفسك على اتخاذ الفرص والمخاطر المحسوبة ؛ تمتد
عقلك لاحتضان ما تخشاه أكثر من ذلك أن تحديات الحياة لا تبدو كبيرة. انها تلك العقلية
التي أرسلت كيوغان أسفل إلى أطول الأنفاق تحت الماء تحت غابة يوكاتان في المكسيك. خانق معترف به ،
كان كيوغان مرعوبًا من الوقوع في كهوف تحت الماء. احتضن خوفه وكان يكافأ مع بعض أكثر من غيرها
مناظر خلابة لم يسبق له مثيل. "

لديّ مشكلة مع كلمة الفشل . "انا لا
مثل الكلمة. لا أعتقد أن هناك شيء مثل الفشل. بالنسبة لي ، الفشل هو مجرد خطوة ضرورية لتحقيقه
هدف."

أن تكون خائفًا ومتفائلًا هو أمر جيد وجيد ، لكن تحديد ما تريد تحقيقه أمر لا يقل أهمية ،
يقول كيوغان. العثور على شيء ما كنت متحمساً هو آخر قطعة في اللغز.

"

ماذا تندم
لا تفعل؟ هذا يتطلب الكثير من البحث عن النفس. إنه ليس شيئًا فقط تجلس وتفعله. ما الذي يجعلك متحمس؟ ماذا
هل تدفع لتفعله؟ إذا كنت تقوم بعمل ستدفعه مقابل القيام به ، فمن المؤكد أنك وصلت إلى مكان جيد ".

بهذه الكلمات ، يسارع Keoghan للقبض على نفسه. بالنسبة له ، الرحلة هي القصة. انه يتحرك دائما ، دائما
السعي،
نتطلع دائمًا إلى تحديد العنصر التالي خارج قائمته. "أنا لا أبيع حل سريع. هذا هو عمر العمل.
يتعلق الأمر بشيء تعمل عليه وتركز عليه. صديقي مع الدراجة ، سيتعين عليه مواصلة العمل بعيدا.
سنحتفل به لمدة عام واحد عندما يعود إلى ثقله. ثم سيكون لدينا
أهداف أخرى بالنسبة له. "

بعد ذلك ، من يدري؟ التحدي التالي الذي يواجهه كوغان هو الأفق.