رون: 6 أسرار للازدهار (ليس فقط على قيد الحياة) خلال العطلات

لقد منحنا موسم العطلات رسميًا وجوده. إنه وقت الاحتفال والنعيم ، والسحر الخالص في أيام ديسمبر هذه شيء أتوقعه وأستمتع به كل عام.

بالنسبة للبعض ، فقد فقدت العطلات البهجة والإثارة التي كانت عليها من قبل. نمت وتيرة الحياة بسرعة كبيرة - أسرع بكثير من تلك العطلات الأولى التي أتذكرها في حياتي - لدرجة أن بعض الناس لا يستمتعون بالوقت الذي يقضونه مع العائلة والأصدقاء خلال ما يفترض أنه أيام مليئة بالبهجة الخالصة سلام.

لماذا هذا؟ ربما يمكن وضع الكثير عند أقدام سرعة وتيرة عصرنا ، ولكن هذا ليس كل شيء.

أعتقد أن أوقات عطلتنا يجب أن تكون رائعة ومليئة بلحظات وذكريات دائمة وممتعة. إذن كيف يمكننا أن نضمن خروجنا من العطلات في شهر يناير بذكريات رائعة عن الشهر الماضي؟ فيما يلي ستة أفكار ستساعدك في تجربة الإجازات بالطريقة التي كانت مخصصة لها:

1. كن معتدل.

يمكن أن تكون أيام العطل أيامًا مفرطة بالنسبة للكثيرين - الكثير من الطعام ، والكثير من الأطعمة الحلوة ، والجداول الزمنية المزدحمة جدًا. الشيء الوحيد الذي سيساعدك على الاستمتاع بالأعياد هو أن تكون معتدلاً. استمتع بالطعام استمتع يعامل. استمتع بجدول الأنشطة والحفلات المزدحم. لكن كن أيضًا منضبطًا بما يكفي لمعرفة متى يتم التراجع ، ومتى لا . عندما نمضي في البحر ، نأسف لذلك ونفقد الفرصة لتجربة تلك اللحظة بالكامل. لكن عندما نستمتع قليلاً ونمتنع عن الذهاب إلى أبعد من ذلك ، يمكننا حينها الاستمتاع بكل ما يوفره هذا الوقت القليل من الوقت.

2. خفض توقعاتك.

الكثير من الإحباط الذي يختبره الناس من العطلات هو من وضع توقعاتهم مرتفعة للغاية. إنهم يتوقعون الكثير من الأصدقاء أو العائلة ، وعندما لا يحصلون على ما يريدون ، ينزعجون. إنهم يتوقعون أن تكون الهدايا مثالية ، وعندما لا تكون كذلك ، يشعرون بخيبة أمل. بدلاً من الحصول على توقعات كبيرة في موسم العطلات هذا ، فقط خذها كما هي. وبالتالي…

3. … استمتع بما يمكنك وتجاهل البقية.

الذهاب مع الموقف من معرفة أن الأمور ستكون ما ستكون عليه. لا يمكنك التحكم في أشخاص آخرين أو أفعالهم. إذا دفع أحد أفراد العائلة إلى حدود صبرك ، فتجاهل ذلك وتركّز على مقدار ما يمكنك الاستمتاع به مع أفراد الأسرة الآخرين. إذا كانت الأمور لا تسير على ما يرام - ولن تفعل ذلك - فاستمتع بما تستطيع ودع البقية تنزلق. سوف تشعر بتحسن كبير في الحياة إذا كان يمكنك أن تأخذ كل شيء أسهل قليلاً.

4. الابتعاد عن الدين.

الدين قاتل. وسوف يسرق التمتع بالحياة. تأكد من البقاء ضمن الحدود المالية الخاصة بك في موسم العطلات هذا. آخر شيء تريده هو أن تبدأ العام الجديد بعبء مالي أعمق. تعرف أين أنت ماليا والبقاء داخل تلك الحدود. ليس لديك لإقناع أي شخص. مجرد شراء الهدايا التي يمكنك تحملها والتعبير عن مشاعرك القلبية في تقديم الهدية.

5. خذ بعض الوقت لنفسك.

تأكد من أنك بصرف النظر عن مدى انشغالك ، فأنت تأخذ الوقت لنفسك. خذ وقتاً للقراءة. خذ حمامًا طويلًا إذا كان ذلك يريحك. يتمشى. قضاء بعض الوقت من الهدوء أمام النار. لا تتعجل خلال العطلات وانطلق بكل طاقتك. يجب إعادة تنشيط عقلك وجسمك ، لذا تأكد من قضاء بعض الوقت في ذلك.

6. التركيز على حياتك الروحية.

في نهاية المطاف ، بغض النظر عن التقاليد التي أتيت منها ، فإن الأعياد هي أيام تاريخية نركز فيها على الروحية. يتم إنشاء الرجال والنساء مع التعادل الطبيعي نحو الحياة الروحية. ومع ذلك ، فإن ثقافتنا اليوم تميل إلى الابتعاد عن التركيز على الروحية ، وقد تسللت إلى أيام العطلات لدينا. إن التركيز على بناء حياتك الروحية والنمو في هذا المجال سوف يساعدك في الحفاظ على قوتك وقدرتك على التعامل مع أي شيء قد يأتي إليك.

أيها الأصدقاء ، لقد وصلنا إلى نهاية عام آخر. هذه المرة فرصة أخرى لتذكر حقائق الحياة الهامة والاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء والعائلة العزيزين.

أتمنى لك تجربة أفضل موسم العطلات هذا والانتقال إلى شهر يناير بشكل أفضل من أي وقت مضى!