توني روبنز: إطلاق العنان للقوة

قام توني روبينز بتدريب الرؤساء الأمريكيين وكبار المدراء التنفيذيين في مجلة Fortune 500 ونجوم الرياضة والترفيه - كلهم ​​يسعون لاستراتيجيات للوصول إلى المستوى التالي في حياتهم ومهنهم. غالباً ما يدعو الناس روبنز للمساعدة في إزالة الحواجز التي تعيقهم وإلهامهم لاتخاذ الإجراءات اللازمة. هذا الدافع الرئيسي بارع في الحفاظ على حشد من 10،000 شخص على قدميه لساعات. كما ألقى خطابا في المنتدى الاقتصادي العالمي والبرلمان البريطاني وكلية هارفارد للأعمال.

تتجاوز رسالة روبنز التفكير الإيجابي ؛ التفكير الذكي هو ما يدفعه. إنه يدرك أنه عندما يشعر الناس بالإرهاق والإحباط والخوف ، نادراً ما يكونون قادرين على التحليل واتخاذ القرارات الرائعة.

يقول روبنز لـ SUCCESS: "الثقة والكفاءة ليست هي نفسها" ، بعد عودته من جولة دراسية أخيرة عبر أستراليا والهند. "لا ينبغي لأحد أن يذهب إلى حديقتهم ويهتف ،" لا توجد الأعشاب الضارة. لا توجد الحشائش. لا توجد حشائش. "لكي يكون الناس قادة حقيقيين ، عليهم أولاً رؤية الأشياء كما هي ، وليس الأسوأ. ثم رؤيتها أفضل مما هي عليه ، ثم جعلها بالطريقة التي تراها.

"النقطة الأساسية هي أن الناس في داخلهم لديهم قوة قوية للغاية ، وليس هناك ما يمكن أن يمنعهم من القيام ، ويجري ، والمشاركة ، وخلق وإعطاء كل ما يتصورون في الحياة" ، يستمر روبنز. "حياتي كلها تساعد الناس على إطلاق هذه القوة. لا شيء يدفعني أكثر من رؤية شخص ما أو منظمة ما تتحول وتبدأ في متابعة الأهداف بهدف يلهمهم ، ويمنحهم شعورًا أكبر بالمعنى - ليس فقط في ما يفعلونه ولكن من هم ".

تسخير العاطفة لتغيير الوقود

مع استمرار حالة عدم اليقين الاقتصادي في هز وول ستريت وشارع ماين ستريت ، يتم اختبار العديد من المهنيين ذوي التفكير الناجح. أصبح عمل روبنز وثيق الصلة الآن ، حيث يمكن للناس استدعاء أدواته للحفاظ على رؤوسهم معًا وتطوير ما يسميه "اللياقة العاطفية".

يقول: "إذا كنت قويًا من الناحية النفسية ، فلا يمكنك البقاء على قيد الحياة فحسب ، بل يمكنك أيضًا أن تزدهر عندما تحدث مواقف صعبة ، بدلاً من ترك البيئة تتحكم بك وتتولى زمام الأمور". "إنه حقًا يتعلق بإتقان القوة داخل نفسك حتى تتمكن من التغلب على العالم الخارجي من حولك."

يستمر روبنز في جذب الآلاف من الناس إلى الساحات المزدحمة في جميع أنحاء العالم ، ويسعى لنقل حياتهم إلى المستوى التالي. الروح الإنسانية هي ما يلهمه. إمكانات الإنسان تتحقق هو ما يدفعه.

لكن الزخم لم يكن دائما إلى جانبه. يتذكر روبنز ، البالغ من العمر 48 عامًا ، الأيام التي كان يعيش فيها في شقة صارمة تبلغ مساحتها 400 قدم مربع في مدينة البندقية بولاية كاليفورنيا ، ويتحول إلى غسل الصحون في حوض الاستحمام. كان وزنه 30 رطلاً ، وكان لديه وظيفة مسدود ، وفي علاقات لم تكن تعمل.

يقول: "كنت مستاء للغاية ولم أتمكن من الوقوف على ما كنت عليه لأنني علمت أن لدي القدرة على أن أكون أكثر من ذلك بكثير". "أعتقد أن هناك العديد من الأشخاص الذين يمكن أن يرتبطوا بما كنت أعاني منه - ألم أن أكون في شبق وشعور بأنه لا يوجد مخرج.

"هناك الكثير من الناس الذين يعيشون في ما أسميه" الأرض الحرام "، وهو مكان لا تشعر فيه بالسعادة حقًا ، لكنك لست مستاءًا بما يكفي لفعل أي شيء حيال ذلك" ، كما يقول. "هذا مكان خطير. إنه مكان يخدع الناس فيه أحلامهم. إنه المكان الذي يرفضون فيه الأمل ويقبلون ما أمامهم بدلاً من القيادة نحو ما يريدون حقًا في الحياة. لقد عشت هناك لفترة من الوقت ، لكنني في النهاية لقد وصلت إلى الحضيض ، وأنا سعيد لأنني فعلت ذلك لأنه أجبرني على اتخاذ إجراء ، وكان خياري الوحيد للبقاء هو الحفر العميق - لاستدعاء شجاعتي وتصميمي وإيماني والرحمة والالتزام بتغيير حياتي ، لقد تعلمت الكثير من تلك التجربة لأنني استخدمت هذه المشاعر السلبية لتغذية التغيير. بالنسبة لي ، لم يكن لدي أي خيار. كان علي أن أتغير ".

اختراق القيود

لقد أدى هذا التغيير إلى قيام شركة روبنز ، التي تعمل كرئيس لخمسة شركات ، بأعمال تجارية كبيرة موجهة نحو عقيدته المتمثلة في تحسين نوعية الحياة للناس في جميع أنحاء العالم. تقدم Robbins Research International Inc. ، ومقرها سان دييغو ، أكثر من 100 حدث سنويًا ، خدمات تدريب احترافية ومجموعة متنوعة من برامج الوسائط المتعددة ، بما في ذلك برامج The Ultimate Edge و Personal Power CD الأكثر مبيعًا ، والتي باعت أكثر من 35 حدثًا. مليون وحدة في جميع أنحاء العالم. وقد أنشأ أيضًا Namale Resort and Spa الحائز على جائزة في فيجي ، حيث يقضي أيضًا بضعة أشهر كل عام.

ولكن لن ينجح أي من النجاحات التي يتمتع بها إذا لم يكن قادرًا على إيجاد طريقة لاختراق حدوده. كان عليه أن يوضح ما يريده فعلاً وأن يستغل وقود المشاعر الإنسانية لإجبار نفسه على اتخاذ الإجراءات اللازمة لجعل أحلامه حقيقة واقعة. يقول: "كنت أول زبون لي".

عملت روبنز مباشرة مع أكثر من 3.5 مليون شخص من أكثر من 100 دولة. وهو نشط كالمعتاد ، وغالبًا ما يقضي أكثر من 15 ساعة على المسرح يوميًا لحدث يستمر أربعة أيام. قد يبدو ذلك مجنونًا بالنسبة للبعض ، لكن بالنسبة لروبنز ، إنه مجرد يوم آخر في المكتب.

يقول روبنز: "أنا مهووس بالعثور على الفرق بين نوعية حياة الناس ، وأنا أقرأ دائمًا وأجري مقابلات مع أفراد غير عاديين وأدرس أنماطهم وأجرّب على كيفية دمج ما تعلمته في صنع الاختلاف في حياة الناس: الطاقة التي تأتي من التواصل والمساعدة في إحداث تغيير مع الآلاف من الناس في وقت واحد ، أو واحد على واحد ، هي عصير الحياة بالنسبة لي ، عندما تقدم كل ما لديك وتلك إنك تعمل معه وتعيده إليك خمس مرات صعبًا ، إنه أمر لا يصدق على الإطلاق ، إنها تجربة غير عادية ، قوية جدًا لدرجة أنني اكتسحت في تلك اللحظات السحرية ، وأحيانًا أتوقف عن المسرح وأعتقد أن الثامنة في الليل ، وأنا أذكر أنه من الساعة الواحدة صباحًا. "

عمله في مساعدة الآخرين على مساعدة أنفسهم لم ينمو بين عشية وضحاها. عندما بدأ روبينز قبل 30 عامًا ، كان رائدًا في مجال التطوير الشخصي والمهني - وهي صناعة تبلغ قيمتها 10 مليارات دولار اليوم. على طول الطريق ، يقول روبنز إنه ربما فشل مرات أكثر مما نجح. لكنه ينظر إلى الإخفاقات ببساطة باعتبارها نتائج أو نتائج يتعلمها من كل مرة.

علم الإنجاز

"لسوء الحظ ، نحن مبرمجون للخوف من هذا الشيء الذي يطلق عليه" الفشل "، لذلك نحن نحاول كل ما في وسعنا لتجنب ذلك ، وهو أمر لا طائل منه ،" يقول. "غالباً ما يكون الفشل ضروريًا للتعلم الحقيقي ، لكن الإجابة بسيطة. إذا لم تحصل على النتائج التي تريدها ، فتعلم من التجربة حتى يكون لديك مراجع حول كيفية اتخاذ قرارات أفضل في المرة القادمة. الأشخاص الذين الخوف من الفشل يستوعب أخطائهم ، وعندما يحاولون متابعة شيء ما في المستقبل ، قد يفكرون ، "حسنًا ، حاولت أن أطارد حلمًا من قبل وأنظر إلى ما حدث." هذا ما يمنع الناس من اتخاذ الإجراء ذاته الذي يمكن أن يحركهم لتحقيق أهدافهم. يريد الكثير من الناس تجنب أي تلميح للمشكلة ، لكن التغلب على العقبات هو ما يمنحنا القوة النفسية - إنه الشيء نفسه الذي يشكل الشخصية. "

على مر السنين ، لاحظ روبنز أنماطًا تجعل الناس ينجحون أو يفشلون ، مما يجعلهم يشعرون بالسعادة أو الحزن ، وما الذي يخلق حياة من المعنى والوفاء مقابل حياة من الإحباط واليأس. لقد رأى ذلك مبكرًا في حياته الخاصة ، وهو يراها في الأشخاص الذين يقضون وقتًا معهم اليوم - سواء كان رجل أعمال جائعًا أو مدير تنفيذي محنك أو مديرًا متوسط ​​المستوى.

يقول روبنز: "يمكنني أن أخبركم أنه بعد العمل مع ملايين الأشخاص لأكثر من ثلاثة عقود ، فإن النجاح ليس صدفة في أي بيئة". "هناك قواعد للعبة ، إذا اتبعت ، ستؤدي إلى نجاح ثابت. هناك أنماط منطقية للعمل ، ومسارات محددة للتميز أسميها بعلم الإنجاز. لكن هذا لا يعني الكثير دون فن الوفاء. لقد رأيت أنصار الأعمال يحققون أهدافهم النهائية لكنهم ما زالوا يعيشون في خيبة أمل وقلق وخوف ، فما الذي يمنع هؤلاء الناس الناجحين من أن يكونوا سعداء؟ الجواب هو أنهم ركزوا فقط على الإنجاز وليس على الإنجاز. الإنجاز الاستثنائي لا يضمن الفرح والسعادة غير العاديين ، الحب والإحساس بالمعنى. هاتان المجموعتان من المهارات تغذيان بعضهما البعض ، وتجعلني أعتقد أن النجاح دون الوفاء هو الفشل ".

يجيب والد التدريب على الحياة على بعض الأسئلة حول الفشل والنجاح وكل شيء بينهما.

س: كيف انتقلت من العيش في شقة صغيرة ، مكسورة عملياً ، إلى الشخص الناجح والواجب الذي أنت عليه اليوم؟

أنتوني روبنز: لقد استفدت من الألم الشديد ، وحولته إلى وقود للعمل. عندما تعيش في شقة عازلة مساحتها 400 قدم مربع ، وتطبخ على طبق تسخين أعلى سلة المهملات ، وتغسل أطباقك في حوض الاستحمام ، يجب أن تبدأ في النظر إلى نفسك. علاوة على ذلك ، كان وزني 30 رطلاً ، وكان عندي عمل لم يكن في أي مكان ، وكنت في علاقات كرهتها. ما الذي غيرني؟ كانت لدي سلسلة من التجارب مع الإحباط في نفسي ، وانتقلت إلى إذلال لا يصدق. بدأت أدرك أن من كنت كرجل - كيف كنت أعيش عقليا وعاطفيا وجسديا وروحيا وماليا - كان أقل بكثير من الرجل الذي كنت حقا في الداخل. عندما بلغت عتبة الألم هذه ، لم أكن أعرف في ذلك الوقت ما كنت أفعله ، لكنني قررت في الحد الأدنى أنني سأستمر في الركض.

يجب ان تفهم؛ لم أركض ولم أمارس الرياضة بشكل مكثف لمدة ثلاث سنوات. ولكن في ذروة تلك الشدة الجسدية ، كان جهازي العصبي سلكيًا. لقد قمت بتغييرات جذرية في جسدي. لذا ، أمسك بمجلة هناك على الشاطئ ، ورسمت خطًا في منتصف الصفحة ، وعلى جانب واحد كتب كل شيء لم أعد أقف فيه في حياتي ، وكان هذا كل شيء كنت أعيشه في ذلك الوقت تقريبًا. وعلى الجانب الآخر ، كتبت كل شيء كنت ملتزمًا به الآن. لكنني لم أعرف حتى الآن كيف سأجري التغيير. كنت أعرف ما الذي كنت سأتغيره ولماذا. هذا هو اليوم الذي قلبت فيه حياتي. لقد أطلق العنان لي. بدأت في البحث عن الإجابات ، لكن بدلاً من مجرد قراءتها أو سماعها ، بدأت في تطبيقها. وغيرت كل شيء في حياتي. لقد فقدت 30 رطلاً في فترة تزيد قليلاً عن 30 يومًا. لقد تحولت عاطفيا وجسديا وروحيا وماليا. في غضون عام ، بدأت أعيش الأحلام التي ظننت أنها مستحيلة. أود أن أخبر أي شخص أنه إذا كنت ستغير حياتك ، فعليك:

قرر ما الذي لم تعد تؤيده وما الذي تلتزم به. الوضوح هو القوة.

اتخاذ إجراءات واسعة النطاق. عليك أن تكون على استعداد للقيام بالأشياء التي لا تريد القيام بها. عليك بناء زخم ينتج عنه عمل ثابت.

لاحظ ما الذي يعمل وما لا يعمل. وعندما لا تعمل ، قم بتغيير النهج الخاص بك. واستمر في التغير حتى تحقق أخيرًا ما تلتزم به.

س: أنت تتحدث عن أشخاص يعيشون حياة غير عادية. ما هو تعريفك للحياة الاستثنائية؟

AR: أعتقد أن الإجابة مختلفة للجميع. في النهاية ، الحياة الاستثنائية هي الحياة وفقًا لشروطك. بالنسبة لبعض الأشخاص ، قد يكون إنشاء أعمالهم الخاصة أو بدء مؤسسة غير ربحية. بالنسبة للآخرين قد يكون جعل عدة ملايين من الدولارات. بالنسبة لشخص آخر ، قد يكون الرضا النهائي لتربية الابن أو الابنة لتكون روحًا غير عادية. قد يكون إنشاء حديقة أو كتابة قصيدة أو الاستمتاع حقًا بكل نفس من الحياة. أعتقد أن أهم شيء بالنسبة لك هو أن تتحدى ما ستكون عليه حياة استثنائية اليوم لأنها تتغير مع تغير حياتنا. نحن لا نريد أن نعيش خارج السيناريو القديم. خلاف ذلك ، قد تجد نفسك مع واحدة من تلك اللحظات المجنونة التي حققت فيها هدفك بالفعل ثم يقول عقلك ، "هل هذا كل ما في الأمر" لا يوجد شعور أسوأ في الحياة. خذ لحظة لتحديث قائمة أمنياتك واسأل نفسك: "إذا كانت حياتي غير عادية حقًا ، إذا كانت رائعة ، من خلال التعريف الخاص بي ، كيف ستكون حياتي اليوم: جسديًا وعاطفيًا ، مع أسرتي ، في حياتي المهنية ، في مستواي من السعادة؟ حدد المعيار لنفسك حتى يعرف عقلك وجسمك وروحك ما أنت ملتزم بإنشائه.

بالنسبة لي شخصيا ، تعيش حياة استثنائية ما صنعت من أجله. بالنسبة لي ، هذا يعني ، أولاً وقبل كل شيء ، إعطاء وتقاسم الحب ، وأنا حقاً أنعم بهذا النوع من الحب في علاقتي مع زوجتي ، سيج. لكن الحياة غير العادية بالنسبة لي هي إيجاد طريقة لإحداث فرق للآخرين لينمووا ويحبوا. القوة الدافعة في حياتي هي المساعدة في إحداث فرق ملموس في نوعية الحياة للناس في كل مكان. إنه لمن دواعي سروري أن أشارك الأدوات والاستراتيجيات لخلق حياة من المعنى والوفاء. لا شيء يثيرني أكثر من أن أرى شخصًا أو مؤسسة تتحول وتبدأ في متابعة الأهداف بهدف يلهمهم ، ويمنحهم إحساسًا أكبر بالمعنى - ليس فقط في ما يفعلونه ، ولكن من هم كذلك.

س: كيف تعلمت من انتكاساتك وإخفاقاتك السابقة؟

كريس: مثل معظم الناس ، كان لدي الكثير من الإخفاقات ، إن لم يكن أكثر من النجاحات. ولكن ما كان مفيدًا هو أنني عملت بجد للتعلم من هذه الأخطاء حتى لا أكررها. أدركت على طول الطريق أنه إذا استطعنا التعلم من أخطائنا ، فيمكننا إنشاء اختصارات يمكن أن تساعدنا في إحداث فرق ملموس بالنسبة للأشخاص الآخرين في حياتهم. عندما تتعرف على نمط للفشل ، يمكنك تجنبه. وعندما تتعرف على نمط النجاح ، يمكنك أن تأخذ المنحدر لما تريد بسرعة أكبر. أنا أسمي هذه "مسارات إلى السلطة". وحياتي تتعلق حقًا بمشاركة تلك الاستراتيجيات ، تلك المسارات ، تلك الاختصارات التي تسمح لنا بإنقاذ أنفسنا من الوقت والألم. في النهاية ، ما تعلمته ، مع ذلك ، هو أن الحياة لا تتعلق بالنجاح أو الفشل. انها عن المعنى. إنه يتعلق بالتفسير الذي نقدمه لكل حدث في حياتنا - وليس الحدث نفسه. تتشكل المعاني حسب ما نعتقد وما نقدره.

فقط تذكر أن شخصين يمكن أن يكون لهما نفس الظروف ، لكنهما يستمدان معاني مختلفة منه ، وبالتالي مجموعة مختلفة من العواطف والأفعال وحياة مختلفة.

س: يُشار إليك أحيانًا كمتحدث تحفيزي. هل هذا وصف دقيق؟

AR: عملي لم يكن أبدا عن الدافع. صحيح أنه عندما يرى الناس التغطية الإخبارية للندوات الخاصة بي ، فإنهم يرون 10000 شخص يقفزون أو يحتفلون. أنا فقط أفهم أنه من أجل الحصول على أعلى أداء ، يجب أن تحصل على أشخاص في حالة ذروة. ما نقوم به يعتمد على الحالة التي نحن فيها. وتدريب عقول الناس وأجسادهم ليكونوا في أفضل حالاتهم أمر مثير ومجزٍ.

لكن في النهاية ، من أنا حقًا هو الرجل "لماذا". إذا قال لي أحدهم: "لا أحتاج إلى أي دافع ، سأقول" هذا واضح. كنت بالفعل دوافع. ما أريد معرفته هو: ما هو دافعك للعمل؟ أريد أن أعرف ، على سبيل المثال ، سبب ادعائك أنك تريد إنقاص وزنك ، ولكن يبدو أنك متحمس كل يوم لتناول الطعام الذي يسبب لك زيادة الوزن. السؤال النهائي هو "لماذا؟" وعندما تتمكن من الإجابة على هذا السؤال ، يمكنك تغيير حياتك إلى الأبد. جزء من وظيفتي هو مساعدة الناس على كشف الصراعات الداخلية التي تعيقهم ، للعثور على الصراعات في دوافعهم. عندما تتمكن من كشف هذه الصراعات وتحويلها ، يمكنك تغيير أي شيء في حياتك.

س: يبدو أن هناك المزيد من عدم اليقين في العالم الآن أكثر من أي وقت مضى. ما الذي تقوله للأشخاص الذين ليسوا متأكدين من مستقبلهم؟

AR: صحيح أن العالم قد تغير بشكل كبير خلال السنوات القليلة الماضية ، وسوف يستمر في التغيير. سرعة التغيير أسرع من أي وقت مضى. لكن هناك شيئًا ثابتًا - هناك مواسم في حياة كل فرد تمامًا كما توجد فصول في الطبيعة. هناك ممر ، إذا رأيته ، فسوف يخرجك من حالة عدم اليقين ويرشدك إلى كيفية تعظيم هذه المرة في حياتك. لقد حدث تحول نوعية الحياة للإنسانية المبكرة عندما تم التعرف على المواسم. حتى ذلك الحين ، كان على الرجل أن يتجول كصياد وجمع ، والانتقال من مكان إلى آخر. ولكن بمجرد فهمنا للمواسم ، كنا نعرف متى نزرع ، ومتى نحمي ، ومتى نحصد. والرجل يمكن أن يكون له جذور. يمكن أن يكون الاستدامة. يمكن أن يكون اليقين لمستقبله.

هذه الأنواع من الفصول لا تشكل حياتنا الشخصية فحسب ، بل هناك مواسم في التاريخ أيضًا. كل 100 سنة لديها ما يقرب من أربعة مواسم رئيسية في ذلك. إذا كنت طالبًا في التاريخ ، فأنت تعلم أن هناك دورات اقتصادية ودورات حرب. هل تعتقد أن الأمور صعبة اليوم؟ إذا كنت قد ولدت في عام 1910 ، فماذا كان يحدث في العالم في الوقت الذي كنت فيه تبلغ من العمر 19 عامًا؟ كان عام 1929 وحدث الكساد العظيم. في الدورة الرئيسية التالية في الحياة ، حوالي 29 عامًا ، اندلعت الحرب العالمية الثانية. ومع ذلك ، واجه هذا الجيل هذه التحديات المذهلة - هذا الشتاء المالي والعاطفي والدولي إذا كنت ستفعل ذلك - ومن خلال القتال ، قاموا ببناء عضلات نفسية وعاطفية تجعلنا ما زلنا نطلق عليهم "الجيل العظيم".

سر الحياة هو ثلاثة أضعاف. إنه لفهم ما هو موسم الحياة الذي تعيش فيه ، وفهم ما هو الموسم في العالم ، ومعرفة كيفية الاستفادة منه. أعلم الجميع في ندواتي كيفية العثور على الموسم الذي يقضون فيه ، وهو أمر مختلف للجميع ، والاستفادة منه. هذا هو سر تجربة حياة غير عادية.