استخدم هذه اللعبة الذهنية لتحقيق أهدافك

يقول الفيلسوف جيم ستون ، الذي يضع برامج الإنتاج الشخصي وورش العمل ، في وضع هدف لتحسين الذات ، يمكن أن يكون التقييم الاستراتيجي لفرص نجاحك حافزًا كبيرًا.

قل أنك تريد الإقلاع عن التدخين (أو نائب آخر): كنت تفكر عادة ، إذا كنت أدخن ، فقد فشلت . ولكن إذا كنت تفتح عقليًا أمام العديد من الطرق لعدم التدخين (مقابل سيناريو الفشل الفردي) ، فأنت تنظر إلى النجاح على أنه محبب: سوف أقوم بممارسة الضغط بدلاً من التدخين ، وسأتصل بصديق بدلاً من التدخين ، وسأقرأ مجلة بدلا من التدخين ، أو سوف أشرب القهوة بدلا من التدخين . بمعنى آخر ، هناك طريقة واحدة فقط للفشل والعديد من الطرق لتحقيق النجاح. فرص نجاحك تبدو أقوى بكثير ، ويمكنك تسخير قوة نبوءة تحقيق الذات.