افضل ما لديكم الشخصية: جيل بولت تايلور

في 10 ديسمبر 1996 ، الدكتور جيل بولت تايلور
استيقظت مع الألم النابض
خلف عينيها اليسرى. كانت شديدة الحساسية
للضوء ، وكانت كرة لولبية يديها مثل
مخالب. كان الأمر كما لو كنت أشهد
نفسي بعد هذه التجربة بدلا من أن أكون
شخص لديه هذه التجربة ، "تقول النجاح .

في 37 ، كان تايلور يعاني من سكتة دماغية. واعتقدت ذلك
كان مذهلا.

كل 45 ثانية ، يعاني شخص ما من سكتة دماغية في الولايات المتحدة
تنص على. لكن تايلور كان عالما في الدماغ ، وعالم تشريح عصبي في
مركز موارد نسيج الدماغ بجامعة هارفارد. وهكذا ، على مدى القادم
أربع ساعات ، كجلطة دموية حجم كرة الغولف ببطء النزيف
إلى حجم fi في نصف الكرة الأيسر من الدماغ ، هي
لاحظت نفسها ليس فقط كضحية للسكتة الدماغية ، ولكن كخبير
على الدماغ.

في عام 2006 ، نشر تايلور الأكثر مبيعًا لصحيفة نيويورك تايمز
صدفي من البصيرة: رحلة شخصية لعالم الدماغ .
اليوم ، هي متحدثة مرغوبة ، تتناول الطب و
مدارس التمريض والشركات وحتى المنظمات الروحية.
حصلت على لقب واحدة من أكثر 100 مجلة في مجلة تايم
التأثير على الناس في العالم لعام 2008 ، وخطابها
في فبراير 2008 TED (التكنولوجيا ، الترفيه ،
أصبح التصميم) مؤتمر فيديو الفيروسية التي كان ينظر إليها من قبل
أكثر من 5 ملايين مشاهد.

وقعت السكتة الدماغية في نصف الكرة الأيسر تايلور ، والتي
هو الجانب المنطقي والمتسلسل والمنظم للدماغ ،
المعنية بالأرقام والكلمات والوقت. نصف الكرة الأيمن
هو الجانب الحسي البديهي الذي ينظر إلى العالم فيه
الصور ويرى كل شيء في الوقت الحاضر.

في صباح ذلك اليوم ، عندما بدأ دماغ تايلور الأيسر في الإغلاق ، كانت كذلك
حاول الاستمرار في روتينها الصباحي. ولكن عندما فقدت
توازنها في حوض الاستحمام ، كان لديها إدراك مذهل: هي
لم يعد بإمكانهم إدراك الحدود حول الأجسام الصلبة. هي
لم أستطع معرفة أين توقفت يدها ومن أين بدأ الجدار.
"ومن خلال عيون العالم" ، تقول ، "لقد كنت حقًا
التفكير ، وهذا هو بارد تماما ، مثيرة للاهتمام تماما. لكن ما الخطأ
مع عقلي؟ "

كانت تايلور وحدها ، وعندما خرجت من الحوض ، كان على حق
أصبح الذراع بالشلل. "بمجرد حدوث ذلك ، كان ذلك
عندما أدركت ، يا إلهي ، لقد أصبت بالشلل. هذا تحذير
علامة السكتة الدماغية. أواجه سكتة دماغية. ثم فكرت ، واو ،
هذا رائع جدا. كم من علماء الدماغ لديهم الفرصة
لفعل هذا؟"

كانت تعرف أنها بحاجة إلى طلب المساعدة لكنها لا تستطيع ذلك
تذكر أي أرقام هواتف. الكلمات والرموز لم تفعل
سجل مع دماغها المتدهور. انها جنحت الظهر و
بين لحظات من وضوح وجيزة ولحظات من
سلام عظيم. "عندما لم أكن في ذهني الأيسر يحضر
لمزيد من التفاصيل والذهاب من خلال هذه العملية ، كنت انجرف إلى نصف الكرة الأيمن
وعيه ، الذي كان مسالمًا جدًا وسعيدًا للغاية.
لم يكن هناك شعور بالإلحاح ولم يكن هناك شعور بالإلحاح
الخوف. كان هناك فقط هذا الإحساس الساحق بالحب و
الانفتاح وتكون كبيرة مثل الكون ".

بعد إدارة لتتناسب مع "تمايل" على أ
بطاقة العمل إلى "تمايل" على الهاتف ، هي
وصلت إلى زميل في العمل. عندما تحدث معها ، هو
بدا "مثل المسترد الذهبي. وأدركت أنني
لم أستطع فهم اللغة. ثم حاولت ذلك
التحدث ونفس الشيء "هدير هدير" يخرج مني.
وكان مثل ، يا إلهي ، أبدو مثل ذهبي
المسترد ".

بعد أن استقرت في ولاية ماساتشوستس العامة
المستشفى ، كانت معاقة تماما. "لم أستطع
أمشي ، أو تحدث ، أو قرأت ، أو كتبت ، أو تذكر أيًا من حياتي "
يقول. "كنت في الأساس رضيعًا."

خضعت لعملية جراحية ، و
على مدى السنوات الثماني المقبلة ،
تايلور ، بمساعدة منها
الأم ، وتعلم كل شيء.
تعلمت الجلوس ، لاستخدام
شوكة ، لربط حذائها. لكنها صنعت
عملية بطيئة مؤلمة. فمثلا،
كانت والدتها تعلمها ارتداء
الجوارب لها وفي وقت آخر لارتداء
حذاؤها. "ولكن إذا وضعت حذائي و
الجوارب أمامي وقال وضعهم على ،
لن أعرف أنه كان عليك أن تضع
الجوارب على قبل وضع الأحذية على ل
لم يكن لدي أي خطية في تفكيري. و بسبب
لم يكن لدي أي خطية ، لم أستطع القيام بمهام متعددة. "

في وقت لاحق ، تعلمت المفردات والمحادثة.
لقد تعلمت القراءة. "كان ذلك
عبادة diffi خاصة وعملية مؤلمة ل
تقول لي. "معقدة للغاية." لأن
نصف الكرة الأيمن يفكر في الصور بدلاً من ذلك
من الكلمات ، احتفظت صور التشريح و
هيكل الدماغ ، ولكن لا توجد كلمات للذهاب معها
لهم ، لذلك هي أيضا إعادة تعلم لغة
وظيفتها.

ولكن تم تصميم الدماغ specifi cally للتغلب عليها
مثل هذه العقبات الهائلة ، يقول تايلور. "أنت
تعرف ، إنه لأمر مدهش أننا مبرمجة
الدماغ لتغيير ، والتكيف ، لاستعادة. انه
شيء مدهش للغاية لدينا داخل
رؤوسنا."

جمعت معظم ما تعلمته خلال
شفائها في كتابها ، بما في ذلك 40 أشياء
كانت في أمس الحاجة إليها كناجين من السكتة الدماغية ، وقائمة للمساعدة
مقدمي الرعاية.

إذن ما هو الفرق الآن؟ اليوم ، هي أكثر
الفنية ، وذلك بفضل القدرة المتزايدة على رؤية
العالم معها حق أكثر توجها بصريا
نصف الكرة الغربي. من بين أعمالها الزجاج الملون
نسخ طبق الأصل من الدماغ. وقالت إنها يمكن أن تغني على المفتاح ، أ
تطور جديد منذ السكتة الدماغية.

"إذا
ننظر إلى غضبنا باعتباره مجرد شكل من أشكال دارات الدماغ ، يمكننا اتخاذ خطوات لنزع فتيل تلك الدوائر. "

"لقد غيرتني بشكل جذري" ، كما تقول.
"قبل ذلك ، كنت متحمسًا جدًا للدماغ. كنت
انجازات عالية. كان تركيزي كله
حقا في حياتي المهنية. "إنها لا تزال تعمل
الناطق الرسمي باسم
هارفارد دماغ الأنسجة
المركز ، هو مدرس مساعد
في كلية جامعة إنديانا
الطب والاستشارات
تشريح عصبي على سرطان المخ
الغرب الأوسط بروتون العلاج الإشعاعي
معهد. هي أيضا بمثابة رئيس
بلومنجتون ، إنديانا ،
التابعة ل NAMI (الوطنية
التحالف على المرض العقلي) و
التعاون في الألعاب الشبيهة بـ Wii
أدوات لإعادة التأهيل العصبي
من صدمة الدماغ. لكنها لم تفعل
البقاء مشغولا جدا لتعزيز حياتها المهنية.

"الآن ، أنا أكثر قلقًا بشأن ضيق الوقت في هذه الهيئة"
هي تقول. "لقد مررت بتجربة لا تصدق ولديّ تصديق
فرص لتطبيق ما تعلمته لتحسين
إنسانية. نحن جميعا مبرمجة أساسا للسلام الداخلي العميق
هناك في قلب نصفي الكرة الأيمن. "

هدف تايلور اليوم هو مشاركة ما تعلمته حول كيفية عملنا
تؤثر العقول على حياتنا اليومية ، وهي البصيرة التي تشير إليها
كتابها. نحن دوائر. نحن نفكر الدوائر ، والعاطفية
الدارات الفسيولوجية والدوائر الفسيولوجية. "
90 ثانية بالنسبة لنا للتفكير الفكر ، لديهم استجابة عاطفية ،
مثل الغضب ، ثم الاستجابة الفسيولوجية التي تستهل في و
من خلالنا. "وأعتقد أن لديها بالفعل القدرة على تغيير كيف نحن
انظر إلى أنفسنا وكيف ننظر إلى الآخرين ".

لأنه إذا نظرنا إلى غضبنا باعتباره مجرد شكل من أشكال دوائر الدماغ ،
يمكننا اتخاذ خطوات لنزع فتيل تلك الدوائر. "بدلاً من القول أنني مجنونة ،
أنا أكثر جنونًا من الجحيم ، أقول ، أنا أقوم بدارتي الغاضبة. رائع. أنت
مراقبة الدوائر الغضب تشغيل مسارها بدلا من العمل بها. واضاف "
بمجرد حدوث ذلك ، فأنت لديك القدرة على السماح له بالرحيل والرحيل ".
هي تقول. "لست مضطرًا إلى إعادة التفكير في الأفكار التي تعيد تنشيط
شعور. تفكر في شيء آخر. "إعادة توجيه عقلك ، كما
هل لطفل يرمي نوبة غضب ، يسمح للدوائر بالتوقف
الركض والغضب لتبدد.

هذه البصيرة لديها أيضا القدرة على الحد من التوتر. الجزء
من الدماغ الذي يسبب الإجهاد ويتركز أساسا في نصف الكرة الأيسر.
يقول تايلور: "إنه الدماغ الأيسر الذي يتحدث إلينا طوال الوقت".
"هذا يخبرنا أننا وراء. إنه يخبرنا أننا متأخرون. إنه قلقنا
دوائر. "لذلك عندما نكون مرهقين وعقلنا هو مملوءة بما إذا ،
من المهم أن تتذكر أن الدماغ الأيسر يؤدي وظيفته فقط. و
أن لدينا خيارًا بدلاً من ذلك لاستخدام العقل المناسب لإعادةنا
في الوقت الحاضر.

"اللحظة الحالية هي لحظة رائعة. أنا فقط ممتن أن أكون
على قيد الحياة. أنا فقط بالامتنان لدي صحتي. أنا فقط ممتن لدي
عيون ويمكن أن نرى. أنا فقط ممتن لدي سيطرة المثانة لأنني
اشتعلت في التهريب ج. أنت تعرف ، لدينا طرق بديلة للنظر في
الأشياء. والبديل هو جلب رأيي هنا ، الآن ،
العودة إلى اللحظة الحالية. إنها الأشياء الصغيرة "، كما تقول. "إنه
خيار. هذه هي النقطة: إنه خيار ".