15 أشياء يمكنك القيام بها لتكون أكثر سعادة في العمل

يتمتع الموظفون بمزيد من تقرير المصير في حياتهم المهنية أكثر من أي وقت مضى ، ولكن مع الاستقلال الإضافي الذي يتمتع به الكثيرون اليوم ، فإننا نتحمل مسؤولية البحث عن أنفسنا. لم تعد الرؤساء من الشخصيات الأبوية ، حيث تقوم بفحص كل ما تفعله وتأسيس بروتوكولات عملك بدقة ؛ بشكل عام ، يتوقعون منك تنظيم عبء العمل الخاص بك والتعامل مع المشاكل عند نشوئها.

يمكن أن يكون شعور مرهق للعامل العادي. أنت فقط تريد القيام بعملك بشكل جيد والتمتع بالمكافآت التي حصلت عليها ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك الكثير على صحنك ولا يوجد أحد يساعدك. إنها في تلك اللحظات التي يبدأ فيها التعاسة بالارتفاع من الزاوية وتشويه كل شيء من حولك.

كشفت دراسة استقصائية أن بعض الأسباب الرئيسية التي تجعلنا نشعر بالتعاسة هي:

الشعور بأنهم يتلقون رواتب منخفضة (46 في المائة)
قلة الفرص للتقدم (34٪)
ساعات طويلة غير مرنة في العمل (31 بالمائة)

سيتحمل الكثيرون الموقف حتى يقررون أن الوقت قد حان لإنهاء الخدمة. لكن يمكن أن يستخدم المهنيون الاستباقيون أساليب مجربة لتحسين وضعهم والنمو إلى دورهم ، وفي النهاية يصبحون أكثر سعادة في العمل.

على سبيل المثال ، إذا كان الدفع يمثل مشكلة بالنسبة لك ، فإن الأمر يستحق التحدث. على عكس الفكرة الشائعة المتمثلة في أن المطالبة بزيادة في العمل هي إما من المحرمات أو لا معنى لها ، فإن 75 في المائة ممن يجربونها ناجحون. تكمن الحيلة في إجراء البحث: حدد ما الذي يحققه معاصرك في الشركات الأخرى ، وحدد إنجازاتك وقيمتك على رئيسك ، وإذا لم تنجح هذه المرة ، فتأكد من أن تسأل عما يمكنك فعله لتحسين فرصك. .

ذات صلة: كيف تطلب المزيد من المال (واحصل عليه)

هناك الكثير من العوامل التي تجعلك تنزل عن العمل ، من عبء العمل غير الواقعي إلى تخفيف التعب ؛ يمكن التعامل معهم جميعًا من خلال مجموعة من وجهات النظر المتغيرة والحوار المفتوح. للحصول على بعض الأدلة حول كيفية القيام بذلك ، تحقق من هذا الرسم التخطيطي الجديد.