لمدة 30 دقيقة في اليوم ، ستة أيام في الأسبوع ، أفعل ما أسميه خطة لعبة "اربحها في 30 دقيقة" لتعزيز تطوري ونموي الشخصي. يجب أن يكون لدينا دائمًا شعور بالتقدم إلى الأمام ، وإحراز تقدم وخلق زخم.
عادة ما أعمل على الأقل يومًا كاملاً أو نصف يوم في نهاية كل أسبوع. لقد كان هذا وقتًا مهمًا بالنسبة لي للحاق بما لم أحصل عليه خلال الأسبوع - في مكتب منزلي حيث يمكنني إغلاق الباب ولا يرن الهاتف.
بالنسبة لي ، من المهم أن أفكر باستمرار في طرق جديدة للابتكار. حتى في أيام عطلتي ، أحاول دائمًا التفكير في طرق جديدة يمكننا من خلالها ابتكار وابتكار على نطاق أوسع بكثير.
لقد وجدت أن الاهتمام أمر سهل للغاية لي أن أخسره. يتم تنفيذ الجزء الأكبر من عملي من المنزل ، لذلك فإن التشتيت مثل Netflix يمكن أن يكون تحديًا واضحًا. كما يقول خبراء النوم أنه يجب استخدام سريرك لغرض صريح وهو النوم أثناء الليل ، فقد وجدت أن وجود مكتب منزلي - لغرض وحيد هو أن تكون محطة عمل - يوجه تركيزي بعناية نحو العمل ويضمن لي الوصول إلى الحد الأقصى الإنتاجية بلدي. إذا وجدت تراجعًا في الإنتاجية ، فأنا أتخذ مناحي تأملية لإعادة التركيز ، وتركيز عقلي وإعادتي إلى الوقت الحاضر.
لقد أمضيت 13 عامًا في مدرسة خاصة ، مما يعني أنني لم أتعلم أبدًا كيف أرتدي ملابس نفسي لأنني كنت دائمًا أرتدي الزي الرسمي. عندما قمت بتحليل روتين الصباح الخاص بي ، اكتشفت أن هذا هو المكان الذي فقدته معظم الوقت وشعرت بأكبر قدر من التوتر. لذا ، أختار الآن ما أرتديه في الليلة السابقة ، مما يساعدني على الاستيقاظ بثقة مع العلم أنه يمكنني الخروج من الباب بسرعة مع شعور رائع.
أول شيء أفعله عندما أستيقظ هو تناول كوب طويل من الماء مع عصير الليمون. أحب أن أبدأ اليوم بشيء طبيعي وجديد قبل أن تخترق العمل في العمل. أعتقد أيضًا أن وجود مساحة عمل ومرتبة منظمة ومرتبة أمر ضروري للنجاح. أقوم بتدوين الملاحظات والاحتفاظ بجدول زمني ضيق واستخدام صندوق الوارد الخاص بي كقائمة مهام ، والتي أتأكد من مسحها يوميًا. النظافة والنظام في المنزل ضروريان للنجاح في العمل.
المنزل هو للاسترخاء وإعادة الشحن. إذا كنت بحاجة إلى العمل ، فأنا أركز عليه ثم انتقل إلى شيء آخر. الشيء الأكثر استنزافًا هو العمل نصف المستمر باستمرار.
أنا واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يحبون إعداد قوائم المهام وتحديد مواعيد المهام. أفعل هذا لمهامي الشخصية والمهنية. أشعر أنني أقل إنتاجية وأكثر توترا عندما لا يكون لدي جدول زمني ، لذلك فإن قضاء بعض الوقت في إنشاء واحدة كل صباح يساعد في إعداد لي ليوم ناجح.
أقضي الكثير من وقتي الشخصية في أنشطة الخدمة والتطوع. أميل إلى مساواة النجاح المهني مع الدرجة التي يمكنني من خلالها مساعدة الناس في الحصول على حياة أكثر إثراء. خدمة المجتمع هي وسيلة رائعة للبقاء على أسس وفية لهذا الاعتقاد.
ذات صلة: 13 طرق لرعاية نفسك كل يوم
يظهر هذا المقال في عدد أبريل 2016 من مجلة النجاح .
