20 طرق لتجربة شيء جديد

في عالم عمل مزدحم ، من المغري دائمًا تخطي الغداء لأن ذلك يبدو أكثر إنتاجية. يمكن أن يكون لتخطي فترات الاستراحة كليًا الكثير من الآثار السلبية. بدلًا من تناول الغداء والراحة لبضع دقائق أو العودة إلى وظيفتك اليومية ، جرب شيئًا جديدًا.

ذات صلة: ما 30 يومًا من الإنتاجية التي علمتني عن إيجاد الوقت

جني فوائد التوقف السريع عن العمل مع الاستمرار في استخدام كل دقيقة بشكل بناء. إليك بعض الأفكار.

1. يزرع زهور.

2. بناء منزل ليغو.

3. خربش أو جرب كتاب تلوين للكبار.

4. العب لعبة الشطرنج أو لعبة الداما.

5. الاستماع إلى بودكاست.

6. زيارة معرض فني.

7. التقاط سلسلة من الصور.

8. شاهد فيلم قصير على ShortOfTheWeek.com.

9. الذهاب لركوب الدراجة.

10. بدء كتاب مسموع جديد.

11. اكتب قصة قصيرة أو إدخال دفتر اليومية.

12. زيارة حديقة نباتية.

13. الذهاب في موعد.

14. التأمل في الطبيعة.

15. خذ نزهة أو نزهة جبلية.

16. الاستماع إلى خمس أغنيات جديدة ، كل منها من نوع مختلف.

17. تطوع مع منظمة قريبة.

18. جرب اليوغا يطرح.

19. بدء فصل دراسي على Skillshare.com.

20. شاهد النجوم منذ آلاف السنين من خلال تطبيق Star Chart ، حتى في وضح النهار.

ذات صلة: 43 طرق لتحسين نفسك في 10 دقائق فقط

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أكتوبر 2017 من مجلة النجاح .