3 طرق لتحديد أولويات سعادتك

عندما كان أطفالنا ، كان معظمنا واضحًا جدًا بشأن ما الذي فعله ولم يجعلنا سعداء. العب في الخارج؟ ياي! إذهب للحصول على الآيس كريم؟ بالطبع بكل تأكيد! جرو العلامة التجارية الجديدة؟ نعم من فضلك! ماذا حدث لنا؟

كشخص بالغ ، قد يكون من شبه المستحيل العودة إلى ذلك الوقت عندما أعطيت الأولوية لرضاكم بدلاً من تأجيل سعادتك حتى تجد وظيفة أفضل ، أو تفقد 20 جنيهًا أو تسدد كامل دينك. ومع ذلك ، وفقًا للكاهن الشهير والأستاذ والكاتب هنري نووين ، فإن السعادة ليست شيئًا يحدث تلقائيًا ، بغض النظر عن عدد الإنجازات التي حققتها. "الفرح لا يحدث لنا ببساطة" ، قال نووين ذات مرة. "علينا اختيار الفرح والاستمرار في اختياره كل يوم."