ليزا HONIG BUKSBAUM

عند المشي على الشاطئ ، في محاولة لفهم سبب إصابتها بجرعة ثلاثية من المأساة ، شعرت ليزا هونيج بوكسبوم أنها سمعت صوتًا. "الكلمات المتصاعدة" ، بدا أنها تهمس.

كانت تعني شيئًا ، كما كانت تعرف. كان عليه أن. لم تسمع أشياء مثل هذا في كثير من الأحيان. لكن كيف كان سيساعدها هذا التفكير المجرد في التغلب على الحزن الذي شعرت به بسبب وفاة أخيها المفاجئة البالغة من العمر 35 عامًا وتشخيص والدها بالسرطان ومحاربة ابنها الصغير للتعافي من نوبة من الحمى الروماتيزمية تهدد حياته؟

بعد ثلاث سنوات ، مع والدها وابنها في الإصلاح ، تابعت الصوت. وأغلقت شركة تسويقها في مانهاتن حيث ساعدت شركات Fortune 500 على إعادة اختراع نفسها ، وبدأت منظمة غير ربحية لمساعدة الأطفال المصابين بأمراض خطيرة وعائلاتهم على التعامل مع آلام الأمراض التي تهدد الحياة ، وعلاجات التكسير الذاتي ، وفي بعض الأحيان الموت.

اسم منظمتها؟ الكلمات المرتفعة بشكل طبيعي.

قرار Buksbaum في عام 2001 للرد على دعوة خارقة للطبيعة على ما يبدو لاستخدام نضالها الشخصية لمساعدة الآخرين هو أبعد ما يكون عن فريدة من نوعها. هناك حتى اسم لذلك: نمو ما بعد الصدمة.

درس ريتشارد تيديشي ، عالم النفس بوكسبوم أثناء شحذ برنامجها الذي يساعد الأطفال المصابين بأمراض خطيرة والفقراء على الشعور بالراحة حيال أنفسهم عن طريق إعطاء الآخرين يده ، وصاغ المصطلح بعد مقابلة الناس حول كيفية تعاملهم مع تقلبات الحياة الرهيبة.

يقول تيديشي ، الذي يدرس علم النفس في جامعة كارولينا الشمالية شارلوت: "هذا ليس شيئًا غير مألوف". أظهر بحثه مع زميله في علم النفس لورانس كالهون أن ما بين نصف إلى ثلثي الأشخاص الذين فقدوا أحباءهم أو يعانون من حوادث تشويه أو يتحملون مصائب أخرى يعانون في النهاية من نمو ما بعد الصدمة.

"يعتقد الناس أنه انحراف. يعتقد الناس أن الأمر غريب. "لكن هذا ما يفعله معظم الناس فعلاً."

منذ تأسيس منظمتها ، التي وصلت إلى أكثر من 250،000 طفل في 30 ولاية و 12 دولة ، راقبت أم الطفلين البالغة من العمر 55 عامًا سحر إعادة مساعدة الناس لإعادة بناء حياتهم المحطمة. وتقول إن الأطفال المصابين بأمراض مزمنة - وهم بلا اكتئاب ويصابون بالاكتئاب بعد قضاء شهور في المستشفى - يطفوون عند منحهم الفرصة لتقديم هدية بسيطة لشخص آخر.

تتذكر الرضا البهيج لطفل في السابعة من عمره حيث أمضى أيامًا يصنع قوس قزح وحيد القرن لطفل مريض آخر. ابتسامته المبهرة هي واحدة من المئات التي شاهدتها على الأطفال المرضى والآباء والأمهات والمتطوعين.

"النتائج لا تصدق" ، يقول Buksbaum. "إننا جميعًا نشعر بمشاعر إيجابية نتيجة فعل شيء غير إيثاري وعاطفي".

في الدراسات الاستقصائية التي شملت 250 من الأطفال المصابين بأمراض خطيرة في مستشفيات طب الأطفال في فلوريدا ونيويورك وإلينوي ، وجدت أن من تلقوا الفرصة لتقديم هدايا بسيطة للأطفال المرضى الآخرين شعروا بتحسن كبير عن أنفسهم من أولئك الذين لم يحصلوا على نفس الشيء فرصة. أفاد الأطفال أنهم يشعرون بالسعادة ، والأقل قلقًا ، وأكثر إثارة ، وأقل تعبًا ، وأملاً ، وأقل خوفًا بعد القيام بشيء بسيط مثل تلوين صورة لطفل آخر.

"إنها ليست علم النفس البوب" ، كما يقول Buksbaum. "إنها مبنية على العلم."

ساعدها هذا العلم في فهم الكلمات المربكة التي أتت إليها في ذلك اليوم على الشاطئ. لقد أدركت أن كلمة "ترتفع" كانت اختصارًا. بالنسبة إلى Buksbaum ، فإن SOAR تعني الاستجابة الجسدية (المتعلقة بالجسم) ؛ النتائج (الإجراءات التي يمكن قياسها تجريبيا) ؛ وكالة (شيء يعطي الناس شعورا بالسيطرة) ؛ والمعاملة بالمثل (الشعور بالاتصال بالآخرين).

من الواضح أن ليس كل من تحمل خسارة فادحة سيبدأ جمعية خيرية على مستوى البلاد. ينتقل البعض من خلال كونهم ببساطة أزواج أو أطفال أو آباء أو أصدقاء. "هناك طرق مختلفة للتعافي من الصدمة" ، كما يقول Buksbaum. "بعض الناس محظوظون أو مباركون لإجراء مكالمة. بالنسبة لأشخاص آخرين ، فإن حقيقة أنهم يستيقظون كل يوم ولا يشعرون بالمرارة والغضب والإحباط ، أو يهزمون الحياة تمامًا ، أمر مدهش بالنسبة لي. "

بالطبع ، Buksbaum والأطفال الذين ساعدتهم ليسوا وحدهم الذين غيروا نظرتهم من خلال مساعدة الآخرين. هنا ثلاثة آخرين.

دوروثي جونسون سبيتي

حاولت دوروثي جونسون-سبايت ، التي كانت ترقد في وضع الجنين ، تكافح من أجل مواجهة مقتل ابنها البالغ من العمر 24 عامًا ، تجاهل صوت مذيع تلفزيوني ، معلنةً مقتل أحد أصدقاء ابنها.

يتصور جونسون - سبايت ، الذي يتلاشى داخل وخارج الوعي ، حلقة ملاكمة مليئة بالنساء اللواتي يحملن قرون. "يا أبناء" ، اعترفوا ، "ألقوا بنادقكم".

بعد أقل من شهر ، أصبحت الأنشودة صرخة حاشدة لنساء أخريات أصيبن بالصدمات في منطقة فيلادلفيا ، وفقدن أطفالهن بسبب العنف المسلح وأرادن الانضمام إلى مجموعة جونسون - سبايت المشكلة حديثًا ، أمهات المسؤولات. منذ تأسيسها في عام 2003 ، ولدت المنظمات الشقيقة في جميع أنحاء الولايات المتحدة.

وتقول: "حبي لابني" هو ما يدفع المعالج الأسري المرخص. "هذه هي الطريقة التي يمكنني الاستمرار في الاتصال به. هذا ما جعلني أستيقظ في تلك الأيام العصيبة ".

في البداية ، كانت الأمهات المسؤولات بشكل رئيسي مجموعة دعم للأمهات المؤلمات. يعرف الكثيرون بالفعل جونسون - سبايت من خلال أصدقاء الرحمة ، وهي مجموعة أسستها في عام 1986 في جامعة تيمبل للآباء والأمهات الآخرين المنكوبين بالحزن بعد وفاة ابنتها كارلاينا البالغة من العمر 3 سنوات تقريبًا بسبب التهاب السحايا الجرثومي.

بدأ الأعضاء قريبًا السفر إلى المدارس ومجموعات المجتمع لمشاركة قصصهم. عندما انضم أشخاص جدد إلى Mothers in Charge ، تحولت إلى منظمة متعددة الأوجه تعكس مشاعر عضويتها المتزايدة وأمراضها المتشابكة التي تقضي على شبان مثل ابنها ، خالب جبار جونسون ، وتضع الآخرين خلف القضبان.

في وقت مبكر ، أعرب أحد أصدقاء خاليك ، وهو ضابط إصلاحيات ، عن قلقه بشأن عدد الأحداث الذين يقضون أوقاتهم في سجون البالغين. وتساءل عما إذا كان أعضاء الأمهات المسؤولات يحكين قصصهن للشباب المسجونين حتى يتمكنوا من رؤية عواقب أفعالهم ومساعدتهم على اتخاذ قرارات أفضل عندما يخرجون.

ورفض بعض الأعضاء ، يتذكر جونسون - سبايت. "يمكن أن أتحدث إلى قاتل ابني" ، احتج أحدهم. مع الاعتراف بحزن المرأة ، ذكّرتها جونسون - سبايت ، "كلهم من أبنائنا". لقد أصبح شعارًا آخر للمنظمة. وجد الأعضاء منهجًا نسائيًا معترف به على المستوى الوطني يهدف إلى تعليم التغييرات السلوكية. عندما أظهرت الدراسات الاستقصائية أن النساء اللائي أخذن الدورة كانت معدلات نتكوبهن منخفضة ، طُلب من الأمهات المسؤولات توسيع البرنامج ليشمل سجنين ذكور.

خاليك جونسون ، الذي حصل على درجة في علم الاجتماع من جامعة ماريلاند إيسترن شور وكان يعتزم أن يكون مستشارًا مع والدته ، تم إطلاق النار عليه عام 2001 في نزاع على مكان لوقوف السيارات.

تتعهد Johnson-Speight بأن تواصل الأمهات المسؤولات مهمتها طالما استمر العنف الذي لا معنى له.

ربيكا جريجوري

كانت ربيكا غريغوري مترددة في البداية عندما طلب منها المدعون الفيدراليون تقديم بيان عن تأثير الضحية على المحلفين الذين سيقررون مصير مهاجم بوسطن ماراثون دزوخار تسارنايف عام 2013.

في النهاية ، استغلت امرأة هيوستن البالغة من العمر 28 عامًا ، والتي بترت ساقها اليسرى نتيجة للانفجار ، الفرصة لإعطاء تسارنايف رسالة بسيطة: لقد فقدت.

وفي الوقت الذي قتل فيه تسارنايف وشقيقه ثلاثة وأصابوا أكثر من 260 بقنابلهم ، إلا أن تصرفاتهم الجبانة أطلقت موجة مدية من الحب لصالح الناجين وفيما بينهم. "نظرت إليه مباشرة. حدقت في أكبر عدو لي. لقد تسببت في دمار شامل ، لكنك جمعت الناس أيضًا. لا أحد سيتذكر اسمك أو اسم أخيك. سوف يتذكرون الناجين. "

ولسبب وجيه.

مثل الآخرين الذين فقدوا أحباءهم أو أطرافهم أو أملهم بسبب تأثير قنبلتي طباخ الضغط ، فإن جريجوري يرد.

في عيد الميلاد الماضي ، جمعت هي وابنها نوح البالغ من العمر 8 سنوات ، أموالاً لشراء هدايا لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل تكاليفها. وقد باعت أيضًا قمصان "Rebekah Strong" (صُنعت في سباق بوسطن ماراثون 2015) لجمع الأموال لضحايا الزلزال في نيبال.

بدأ غريغوري وابنها أيضًا ما يسمونه "مشاركة الابتسامات". يزورون المستشفيات ويتحدثون مع المرضى. مثل زميله في الماراثون مبتور هيثر أبوت ، الذي بدأ مؤسسة لجمع الأموال لشراء الأجهزة التعويضية للمبتورين ، يوجه غريغوري بشكل خاص لأولئك الذين فقدوا أطرافهم. إنها تؤكد لهم أن حياتهم لا تزال ممتلئة وغنية. تقول ضاحكة: "لا يزال بإمكاني هز الفستان".

شغفها الرئيسي هو Rebekah's Angels ، وهي مؤسسة تجمع الأموال للأطفال الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة.

كانت نوح جالسة عند قدميها بالقرب من خط النهاية عندما انفجرت القنبلتان في 15 أبريل 2013. لو كان واقفًا ، كانت تشك في أنه لقي حتفه. كانت بمثابة درع بشري. لكن بينما كانت إصاباته الجسدية طفيفة ، مثلها ، فقد أصيب بالندوب العاطفية.

لم يشاهد الفوضى الدموية فحسب ، بل شاهد والدته تكافح من أجل التعافي. بعد أن أمضت 40 يومًا في مستشفى في بوسطن ، عادت غريغوري إلى تكساس ، حيث أجريت لها 17 عملية جراحية. أخيرًا ، في نوفمبر 2014 ، قررت بتر ساقها اليسرى أسفل الركبة.

يقول جريجوري: "كلانا يعاني ولكن بطرق مختلفة". غالبًا ما تستيقظ في الليل ، تصرخ وتعرق من كابوس آخر. الألعاب النارية تشل لها. أعراض نوح أكثر دهاء: إنه ليس مغامرًا كما كان من قبل. لم يعد يريد ركوب دراجته. الموسيقى الصاخبة تدفعه من دور السينما.

"أخبره ،" عقلك يخدعك فقط. إن ما تعتقد أنه مخيف ليس مخيفًا حقًا. كلاهما يخضع للعلاج. غالبًا ما يتم تجاهل مخاوف الأطفال التي لا يمكن تفسيرها أو إساءة فهمها ، أو أن العلاج باهظ الثمن. يقول غريغوري: "هناك حالات كثيرة لم يتم تشخيصها أو علاجها". كثير من الأطفال الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة يكبرون ليكونوا بالغين وعاطلين عن العمل.

لقد حان تحول غريغوري بطرق مختلفة. إنها صريحة بشأن رحلتها ، حيث تنشر تعليقات شبه يومية على معجبيها البالغ عددهم 46000 شخص. أصبحت مجلتها على الإنترنت جزءًا مفاجئًا من شفائها ، وهي منتدى لتبادل الخبرات وإلهام الآخرين.

في أبريل ، بعد خمسة أشهر فقط من بترها ، ركضت آخر 3.2 ميل من ماراثون بوسطن. كانت هذه أول زيارة لها للمدينة منذ القصف. وتقول إنه رغم صعوبة الأمر عاطفياً ، فقد كان جزءًا من وضع الماضي وراءها. وينطبق الشيء نفسه على قرارها التحديق في عيون تسارنايف وإخباره أن خطته لنشر الكراهية قد فشلت.

"هل أريد أن ينفجر ساقي من قبل إرهابي؟ لا. لكن الكثير من الناس تبرعوا بوقتهم وجهودهم لإعادتنا - ليس إلى الحياة الطبيعية - ولكن لإعادةنا إلى حياتنا. العالم بحاجة إلى الكثير من الأمل والنور. "

فرايد وأنجيلا بيليتنيكوف

بعد أن شاهد بفخر ابنته تريسي البالغة من العمر 20 عامًا ، تغلبت على إدمانها على الهيروين والميثامفيتامين ، اعتقد فريد بيليتنيكوف ، المتلقي على نطاق واسع في قاعة مشاهير اتحاد كرة القدم الأميركي وزوجته أنجيلا ، أن الأسوأ قد انتهى.

للأسف ، لم تتحرر تريسي من المخدرات. في عام 1999 بعد أن أكملت بنجاح برنامج علاج وبدأت في تقديم المشورة للمراهقين ، قتلها صديقها الذي التقت به في برنامج لإعادة التأهيل من المخدرات. وقال محمد هارون علي للشرطة إنه خنقها خلال حجة اندلعت بعد تعاطي المخدرات لمدة يومين.

قرر Biletnikoffs تقدير مناسب لتراسي سيكون لإنشاء مركز لعلاج المراهقين. تذكرت أنجيلا ، التي قابلت تريسي كفتاة شمالية تبلغ من العمر 6 سنوات ، ابنة زوجتها قائلة كم كان من الأسهل عليها التغلب على إدمانها لو كانت في برنامج كان يلبي احتياجات الشباب بدلاً من 40 و 50 عامًا -olds. "لم تستطع أن تتصل بهم ، ولم يتمكنوا من الاتصال بها."

لم يكن جمع الأموال مشكلة. قام مشجعو أوكلاند رايدرز ، الذين كانوا يحترمون بيليتنيكوف خلال مسيرته التي استمرت 14 عامًا ولاحقًا كمدرب للفريق ، بالحفر بعمق. بلغت إحدى الحفلات ذات الباب الخلفي ، وهي جزء من حملة لجمع التبرعات "Dollars for Tracey" ، 91000 دولار.

استخدم الزوجان المال لإنشاء منزل للشباب المدمنين في بورلينغامي ، كاليفورنيا ، لكن بعد حوالي 10 سنوات ، قرر مسؤولو المدينة تحويله إلى مركز علاج للبالغين.

تم سحق Biletnikoffs ، ولكن سرعان ما استأنفت عملها ، واستضافت بطولات الجولف مع عظماء Raiders السابقين وعقدت مهرجانات المأكولات البحرية لجمع الأموال لمركز جديد للشباب. في نهاية المطاف تعاونوا مع Koinonia Homes ، التي كان لديها مركز لعلاج المخدرات للفتيات في سن المراهقة في لوميس ، كاليفورنيا ، والتي كانت بحاجة ماسة إلى التجديد.

بعد جمع تبرعات كبيرة من العمالة والمواد والنقد ، كانت Biletnikoffs تقترب من 500000 دولار اللازمة لتحقيق حلمهم. في شهر إبريل ، دفعهم تبرع مفاجئ بقيمة 50،000 دولار من مالك أوكلاند ديفدرز مارك ديفيس إلى القمة. بعد ثلاثة أشهر ، فتح الزوجان الأبواب أمام تريسي بليس أوف هوب ، وهي ملاذ لست فتيات تتراوح أعمارهن بين 14 و 17 عامًا. يأمل Biletnikoffs أن يعلم برنامجهم الفتيات تطهير شياطينهم كما فعل تريسي منذ أكثر من 16 عامًا.

تقول أنجيلا: "عندما نسير إلى مكان الأمل في تريسي ونرى الابتسامات على جميع الفتيات ، فإن هذا يجعل الثقب غير كبير". "هذا النوع من الأشياء يجعلها تشعر أنها لم تختف".

إذا كنت تعتقد أنك ضربت جدارًا ولا يمكنك العودة منه ، فكر مرة أخرى. الغوص في 4 قصص أخرى من التغلب على العقبات للحصول على جرعة من الدافع.

يظهر هذا المقال في عدد ديسمبر 2015 من مجلة النجاح .