5 استراتيجيات بسيطة للتغلب على الكتل الإبداعية

تحدث المعجزة بين الحين والآخر: يجد كاتب أو مصمم أو فنان نفسه مع نافذة مفتوحة من الزمن. تصور رمحًا يتدفق فيه الضوء وجوقة الملائكة. ولكن بعد ذلك تزحف الشكوك ، وتغميق المشهد ، وهذه الروح الإبداعية غير قادرة على العمل فجأة. لا يوجد حبر يتدفق من القلم ، ولا توجد علامات على الصفحة ، ولا يوجد رمز مكتوب.

هذا النوع من القطع الإبداعية ، المحبطة كما هي ، نوع من مصالحنا الأفضل في الاعتبار. على الأقل في المدى القصير. وهي مشكلة؛ قد يكون تجنب الألم على المدى القصير متكيّفًا تطوريًا لعدم تناول الوحوش البرية ، لكنه ليس قابلاً بشكل خاص للنمو الإبداعي ، والذي ، دعنا نواجه الأمر ، عملية مؤلمة في أغلب الأحيان. ومما يدعو إلى الحزن ، أن كتلة الكاتب كاستراتيجية غير تكيفية خاصة لتجنب الألم يمكن أن تبدأ في وقت مبكر مثل المدرسة الابتدائية في الأطفال الذين يخشون الحكم.

يمكن أن تكون الحماية الذاتية مفيدة. إلا عندما لا يكون كذلك. بالنسبة للعمال المبدعين ، تحمي آلية حماية الأنا المعروفة باسم كتلة أو كتلة الكاتب إحساسنا بأنفسنا على حساب عملنا الأكثر أهمية. لكي ننمو كأشخاص مبدعين ، يتعين علينا أولاً أن نضع الممثلين المؤلمين أحيانًا الذين يطورون أعمالنا الحرفية ثم يعرضون عملنا للعالم ، حيث قد يتم رفضه أو سخرته. ربما لا عجب في أنه كلما كان المثل الأعلى الإبداعي أكبر ، كلما كان رد فعل المتابعة أقوى لحماية نفسه من خلال إرفاقه. جزء من المشكلة في متابعة المشروع الإبداعي الكبير قد يكون الأفكار العديدة ، الإيجابية والسلبية على حد سواء ، التي تنبثق عن المشروع. الاهتمام المركّز هو مفتاح الإبداع ، والأفكار المختلفة حول الفشل أو النجاح أو الإدراك الفكري حول مدى صعوبة المهمة جميعها تسهم في جعل الإبداع أكثر صعوبة.

بالنظر إلى المشكلة الحقيقية التي يمكن أن تقدمها أي كتلة لشخص يعمل بشكل خلاق ، فإن النصيحة البسيطة "للتغلب عليها" أو "تجاوزها" (غالبًا ما يتم تسليمها بقسوة من خلال الحوار الداخلي كما يحدث من شخص آخر) لا تقطعها. بدلاً من ذلك ، يحتاج العمال المبدعون المحظورون إلى مجموعة من الاستراتيجيات الملموسة للنشر. وهنا عدد قليل:

1. تقديم قائمة.

من لا يحب قائمة جيدة؟ تمنحك القائمة التي تأخذ المشروع ككل ترهيبًا وتقسيمه إلى مهام محددة مجموعة من الخيارات للاختيار من بينها كل يوم ، بدءًا من الدنيوية إلى الطموح الأكثر إبداعًا. يمكنك بعد ذلك الاختيار واختيار حسب شعورك في ذلك اليوم. أيضًا ، بتقسيم مشروعك إلى خطوات عملية ، فأنت أيضًا تذكّر نفسك بأن المشروع ليس أنت ؛ بدلاً من ذلك ، إنه شيء تفعله . في بعض الأحيان تذكير بسيط بهذه الحقيقة يمكن أن يكون مهدئا.

2. تغيير المشهد.

في بعض الأحيان يمكن أن ننمو لربط مكان معين مع المشاعر السيئة أو المحجوبة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يوفر الانتقال البسيط إلى غرفة جديدة أو مقهى جديد بداية جديدة في المشروع.

3. نهج المشروع طفيفة.

هذا التحول هو كل من الموقف والمادية. ماذا لو كنت ، بدلاً من أخذ العمل الكبير على محمل الجد ، وجدت المجال للعب في المشروع أو في إنشاء المشروع؟ قد يبدو هذا مختلفًا وفقًا لسياق عملك ، ولكن دراسة مبهجة حول تعزيز إبداع الأطفال من خلال تحسين مزاجهم تقدم اقتراحًا مفاده أن مجرد تشغيل الموسيقى المتفائلة والمشاركة في الضحك المحاكاة يمكن أن يحسن الإبداع. ماذا لو أخذت ثانية لتضحك ، حتى لو أجبرت ، قبل البدء؟ ماذا لو اندلعت الأقلام الملونة وأقلام الرصاص لصياغة الاقتراح الخاص بك؟ ماذا لو قمت بالسير وتملي أثناء استنشاق الهواء النقي؟ كيف يمكنك أن تهز العملية الخاصة بك فضفاضة من المشاعر الثقيلة؟

4. تطبيق الحد الأدنى من الجهد ممكن.

بالنظر إلى مجال عملك ، ما هو أقل شيء يمكن أن تفعله؟ هل يتم تشغيل التدقيق الإملائي؟ هل هو طباعة شيء للقراءة؟ عندما تكون عالقًا حقًا ، فإن الأشياء الصغيرة مثل هذه تجعلك على اتصال بالمشروع وتبقيه يتحرك للأمام دون تفعيل المشاعر المخيفة المرتبطة بمشروع إبداعي كبير بالضرورة.

5. حاول خدعة أقل وقت ممكن.

ماذا لو قمت بتحديد مقدار الوقت الذي سمحت لنفسك لقضاء هذه المهمة بشكل جذري؟ في بعض الأحيان ، يبدو أن المشروعات الإبداعية الكبرى تتطلب ساعات عمل كبيرة ومخيفة. لكن ماذا لو أخبرت نفسك أنه بإمكانك العمل في المشروع لمدة خمس دقائق فقط كل يوم ، وقمت بتحديد الجدول الزمني لتلك الدقائق الخمس في التقويم واستخدمت جهاز ضبط الوقت لتضع نفسك على هذا الحد العلوي الصغير؟ من المحتمل أن تبني عضلات لمس المشروع بطريقة منتظمة ، ومن خلال إبقاء الأمور محدودة لمدة أسبوع على الأقل ، يمكنك بناء الرغبة في المزيد من التقدم إلى الأمام.

ما تشترك فيه كل هذه الاستراتيجيات هو محاولة لتقليص جوانب المشروع الإبداعي المخيفة والمهددة بالغرور ، وترويضه إلى حجم يمكن التحكم فيه بشكل مباشر بحيث يمكنك القيام بالعمل الذي يهم كثيرًا دون الشعور بأن أي جلسة عمل واحدة مهمة جدًا .

ذات صلة: ماذا تفعل عندما تشعر بأنك عالقة