5 طرق ذكية لزيادة معدل الذكاء (لأنه غير مضبوط في الحجر الجيني)

لقد اكتشفت مؤخرًا أن هناك مجتمعًا سريًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع معدل الذكاء. يطلق عليه منسا - ويعرف أيضا باسم الطالب الذي يذاكر كثيرا هيرد. إنه في الحقيقة ليس سراً ، لكنني أعتبر أن أي شيء لم يخبرني أحد به منذ 39 عامًا على كوكب الأرض هو مؤامرة. لذلك هو سر بقدر ما أنا قلق.

للدخول ، عليك إجراء اختبار وتسجيل أعلى 2 في المائة من جميع حاصل الذكاء في الكون ، بما في ذلك الأجانب. (أفترض أن هؤلاء الأشخاص يعرفون حول الأجانب ولا يخبروننا بذلك.) بعد ذلك ، تكون حوتك الرسمية رسمية. لم يعد عليك أن تتساءل.

إليكم السبب في أنني أخبرك بهذا …

هناك هذا الإيمان الصريح ولكن الضمني في عالم التنمية الشخصية بأن الذكاء لا يهم حقًا. يسعدنا أن نسمع قصة كيف كان هنري فورد غبيًا لدرجة أنه اضطر إلى دعوة أشخاص إلى مكتبه للإجابة على الأسئلة المتعلقة به. امتلاك معدل ذكاء عالٍ هو أمر سخر منه تقريبًا. أعلم أنني اعتدت على ذلك قبل أن أصبح عبقريًا.

لكن معدل الذكاء هو إلى حد كبير مقياس لقدرتك على التعرف على الأنماط. وكما يقول راي كورزويل الشهيرة ، "التعرف على الأنماط هو جوهر كل الفكر الإنساني". الذكاء ليس هو نفسه كونه كتابًا أو تفاهاتًا ذكية (على الرغم من أنها مفيدة أيضًا). إنها قدرتك على إدارة الحياة ومعالجتها بعقلك. إنه الأقرب إلى قوة خارقة ستحصل عليها في هذا العالم.

أظهرت الدراسات أن هناك علاقة مباشرة بين مستويات عالية من الذكاء والنجاح في الحياة. إنه في الواقع أحد أكبر تنبؤات النجاح - أسميها تأثير الطالب الذي يذاكر كثيرا. اقرأ عن دراسة تيرمان - قاموا بتتبع الأطفال من مستوى الذكاء العبقري طوال حياتهم. انتهى بهم الأمر إلى أن يصبحوا أكثر ثراءً وصحةً وأطول وأقوى وأكثر قدرة على تفريغ كرة السلة من الأطفال ذوي الذكاء الأقل. لقد صنعت كرة السلة ، لكن الباقي حقيقي.

الآن الشيء المثير للاهتمام حقاً حول دراسة تيرمان هو أنه لم يكن جميع الأطفال ذوي الذكاء العالي ناجحين. تحول بعضهم إلى متوسط ​​، وكان لديهم معدلات أعلى من إدمان الكحول والطلاق. ما الذي صنع الفرق؟ كان الاختلاف هو أن الأطفال الناجحين قاموا بتنمية الرغبة والحصافة وقوة الإرادة وتوجيه الأهداف والثقة بالنفس والمثابرة - كل الأشياء التي ربما تقوم بها الآن.

لذلك صحيح أن الذكاء وحده لن يعطيك النجاح الذي تلاحقه. ولكن لن تكون كذلك استراتيجيات المساعدة الذاتية النموذجية الخاصة بك ، ما لم تكن مصحوبة بمستوى عالٍ من الذكاء (كلما كان ذلك أفضل). فلماذا لا تضيف ، "ارفع معدل الذكاء الخاص بي" إلى قائمة أهدافك؟

إذا كان عليّ أن أخمن ، فإن الذكاء يمثل حوالي 50 بالمائة من نجاحك ، وجميع الأشياء الأخرى النموذجية لتحسين الذات - التفكير الإيجابي ، تحديد الأهداف ، إدارة الوقت ، تطوير الشخصية ، إلخ - تحصل على الـ 50 بالمائة الأخرى. وسببي لذلك بسيط. الذكاء هو قدرتك على التفكير بمستوى عال. فكر في الملياردير المفضل لديك ؛ أنا أضمن لك أنهم يفكرون على مستوى عالٍ للغاية.

أنت تعرف ماذا … لقد أدركت أنك قد تقرأ هذا بافتراض أنك ذكي بالفعل. قد تكون محقا. ولكن خذ هذا الاختبار بشكل سريع حقيقي للتأكد من: Mensa Workout

فكيف يمكنك زيادة معدل الذكاء الخاص بك؟ فيما يلي خمس طرق ، لكنها في الحقيقة تتلخص في تمدد دماغك من خلال تعلم أشياء جديدة:

1. تصبح رجل النهضة. أو امرأة.

كن طالبًا في الحياة - ليس فقط الثروة والصحة والسعادة. ادرس التاريخ والعلوم وعلم النفس والفن واللغات والرياضيات والموسيقى وما إلى ذلك. تعلم كيف يعمل هذا العالم. أضف عمقًا لعقلك وشخصيتك. اقرأ كتابًا واحدًا على الأقل في الأسبوع. البدء في ملاحظة الأنماط. ذكاء جميع يتلخص في التعرف على الأنماط.

قال أحد الموجهين لي شيئًا مثيرًا للاهتمام الأسبوع الماضي. قال: "لقد لاحظت شيئًا ما. كل أصدقائي الأثرياء جيدون في الرياضيات. "وأدركت أن هذا صحيح بالنسبة لي أيضًا. هل أنت جيد في الرياضيات؟ عندما تشاهد Shark Tank ، هل يمكنك حساب تقييمات الشركات في رأسك مثل أسماك القرش؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا لا تتحسن؟ إضافته إلى ترسانة الخاص بك. تحتاج إلى ترسانة كبيرة للنجاح في الحياة. عقلية وتقنيات النجاح ليست سوى جزء صغير من ما هو مطلوب.

2. تلعب لعبة الدماغ المزدوج N- العودة.

افعل هذا 20 دقيقة في اليوم. سيؤدي ذلك إلى تحسين الذاكرة العاملة لديك ، وأظهرت إحدى الدراسات أنه زاد معدل الذكاء بشكل كبير. أظهرت دراسات أخرى أنها لم تفعل. برغي تلك الدراسات. لقد كنت أقوم بذلك منذ فترة ، وهو بالتأكيد يفعل شيئًا مدهشًا في ذهني.

3. هل ممارسة تمارين القلب عالية بانتظام.

إصدار Dual N-Back أستخدم المسارات التقدم الذي أحرزته. حسنًا ، ذهبت ذات يوم إلى صالة الألعاب الرياضية ولعبت اللعبة بشكل صحيح عندما وصلت إلى المنزل (أستخدم كلمة "لعبة" بخفة - إنها تعذيب خفيف). ذهبت علاماتي من خلال السقف friggin. هناك شيء حول إطلاق الاندورفين الذي يرسل عقلك إلى زيادة السرعة. احصل على أكبر عدد ممكن من تلك الإندورفين.

4. تعلم أداة.

تعلم العزف على الموسيقى يعادل إعطاء تمرين كامل للجسم. وقد ثبت ذلك في الدراسات باستخدام مسح FMRI. ببساطة ، فإن العزف على آلة موسيقية يضيء عقلك بالكامل على النار الذهنية وله تأثير دائم على مهارات التفكير المنطقي في الرياضيات. ليس من دون سبب أن الأثرياء يطلبون من أطفالهم تقريبًا أن يتعلموا أداة كلاسيكية سواء أحببوا ذلك أم لا. استخرج 30 دقيقة في الأسبوع لتلقي درسًا واطلق نجم الروك الداخلي لديك.

5. اشترِ كتاب تعزيز ذكاءك من كارولين سكيت ولعب جميع الألعاب.

كتب هذا الكتاب من قبل المهووسين منسا ، لذلك يمكن أن يضمن لك أنهم يعرفون ما الذي يتحدثون عنه.

خلاصة القول: لم يتم تعيين ذكائك في الحجر الجيني. يمكنك زيادته. وكما تفعل ، ستصبح كل الأشياء الأخرى التي تحاول أن تنجح فيها أسهل بشكل مثير للدهشة. لقد فعلتها. يمكنك أن تفعل ذلك.