6 أفضل بدائل الحليب غير الألبان

Westend61 / جيتي إيماجيس

والخبر السار هو أن معظم المتاجر تحمل العديد من أصناف بدائل الحليب غير الألبان، بما في ذلك حليب الصويا وحليب الأرز وحليب اللوز، سواء في المنتجات غير المبردة فضلا عن الأصناف المبردة. ومع ذلك، فإن الأخبار السيئة للعديد من الجديدين في نظام غذائي خال من الألبان هي أن معظم المتاجر تحمل العديد من أصناف بدائل الحليب غير الألبان! أي منها هي الأفضل وما هي الاختلافات بين نوع واحد من البديل والقادم؟ هذه القائمة سوف تعطيك بعض النصائح المفيدة حول اختيار … المزيد من الألبان حق الحليب بديل بديل للطبق.

• 01 من 06 حليب اللوز

  

  بلو دايموند

  حليب اللوز هو بديل رائع للحليب في كل جانب من جوانب الطبخ والخبز وكذلك على الحبوب أو في قهوة الصباح . دسم، وعادة ما يكون قليلا قليلا الحلو وعالية في فيتامين (ه) وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية، حليب اللوز هو دائما وجدت دائما مع غيرها من المشروبات غير المبردة محاصر. هذه البدائل الحليب خالية من الألبان وعادة ما تكون خالية من الصويا ومع ذلك، لأنها دائما تقريبا تحتوي على الليسيثين الصويا.

  في حين أن هناك العديد من أنواع حليب اللوز المتاحة، والعلامة التجارية التي أحب … أكثر أفضل هو نسيم اللوز الأزرق الماس، وأنا عادة شراء الأصلي غير المحلى متنوعة، على الرغم من أن الآخرين حاولت كان لذيذ كذلك.

• 02 من 06 حليب جوز الهند المشروبات

  

  سوديليسيوسديريفري. كوم

  في السنوات القليلة الماضية، أصبح الجمهور أكثر وأكثر وعيا من الحساسية الغلوتين وفول الصويا، فضلا عن الحساسية لمنتجات الألبان، وذلك على أساس منتجات جوز الهند التي خالية من الصويا وخالية من الغلوتين وخالية من الألبان قد تم طريقها إلى رفوف البقالة أكثر وأكثر. سلحفاة الجبل، الشركات المصنعة الذين جعل بعض من بلدي المفضلة الآيس كريم خالية من منتجات الألبان، وأيضا جعل بلدي المفضل الحليب جوز الهند بديل، حليب جوز الهند لذيذ جدا. اسم دقيق: هو لذيذ جدا! غنية ودسم، لذلك … أكثر لذيذ حليب جوز الهند هو عظيم في الطبخ والخبز، وانها المفضل الألبان خالية من الحليب بديل عندما أريد أن يشرب مباشرة من الزجاج.
• 03 من 06 حليب جوز الهند

  

  مكورميك. كوم

  أعدت من حليب جوز الهند الطازجة، حليب جوز الهند هو خيار كبير للأطباق الغنية خالية من الألبان. على الرغم من أنها عالية في الدهون والدهون المشبعة، حليب جوز الهند هو وسيلة لذيذة لإضافة كريمة إلى أي عدد من أطباق خالية من الألبان والنباتي، من الكاري إلى صلصة المعكرونة إلى الحلويات إلى قشدة خالية من منتجات الألبان. لقد حاولت زيليونس من العلامات التجارية من حليب جوز الهند على مر السنين، ولكن بلدي اختيار لأفضل حليب جوز الهند يمكن الوصول إليها في السوق هو حليب جوز الهند التايلاندية المطبخ على حد سواء لايت والأصلية … المزيد من الأصناف.

  إذا كنت قد حاولت أبدا الطبخ مع حليب جوز الهند قبل، يجب عليك! في ما يلي بعض وصفات لذيذة خالية من منتجات الألبان التي تستخدم حليب جوز الهند

  • جوز الهند كب كيك
  • جوز الهند الكاري الأرز مع التوفو
  • الحصاد حساء اليقطين
  • حساء الكاري اليقطين
  • الخضار قشدة
  • كاري
• 04 أوف 06 حليب اللوز محلية الصنع

  

  ahaddini_maretty / جيتي إيماجيس

  حتى لو كنت تحب أصناف مشتراة من حليب اللوز مثلما أفعل، في بعض الأحيان انها لطيفة جدا لجعل الخاصة بك.هذا وصفة الحليب اللوز محلية الصنع هي وصفة سهلة التي تستخدم جميع المكونات الخالية من الألبان خالية من الصويا، وأنه من السهل بشكل لا يصدق لباس مع مسحوق كاروب، شراب القيقب، وتواريخ مدجول أو غيرها من النكهات.

  تابع إلى 5 من 6 أدناه.
• 05 أوف 06 حليب الأرز

  

  دريمبلانتاسد. كوم

  حليب الأرز هو أرق عموما في الاتساق من حليب الجوز أو حليب الصويا، ولها نكهة أخف وزنا وأكثر حلاوة مثالية للاستخدام مع الحبوب أو في القهوة. بينما حليب الأرز يعمل بشكل جيد في وصفات الخبز، لاستخدامها في وصفات صلصة خالية من الألبان فإنه يتطلب عموما نوعا من الارتباط أو استقرار عامل مثل رقائق أجار والبيض والدقيق أو صمغ زنتان.
• 06 من 06 حليب الصويا

  

  حرير. كوم

  حليب الصويا هو واحد من أغنى بدائل الحليب غير الألبان بجانب حليب جوز الهند، ويساهم بكثافة من خلال الدهون والألياف والبروتين في حين لا يزال خاليا من الكوليسترول والدهون المشبعة. ممتاز للخبز، الطبخ، في كوب أو فوق الحبوب، حليب الصويا هو وسيلة سهلة لإضافة البروتين والبعد إلى الوصفات الخاصة بك، وهذا هو البديل الحليب أنا أفضل لإعداد الصلصات خالية من الألبان، كما فإنه يبقى أكثر استقرارا في درجات حرارة أعلى.

  - 3>>

  للخبز، أفضل استخدام ويستوي العضوية غير المحلاة … المزيد حليب الصويا، ولكن لصنع الصلصات، وأنا أحب استخدام حليب عادي الحرير كما أنه أضاف الكاراجينان الذي يعمل على مزيد من الاستقرار في السائل.

  ل لاتس أو غيرها من المشروبات القهوة، المحيط الهادئ للأغذية الطبيعية يجعل حليب الصويا المقصود للاستخدام المهني.