6 نصائح سريعة لتعزيز حالتك المزاجية

مزاجي هو بالتأكيد الموسيقى. بناءً على ما أشعر به في ذلك اليوم المحدد ، يمكن أن يختلف نوع الموسيقى التي أستمع إليها. الموسيقى هي الفن الوحيد الذي يسمح لي بالغناء والرقص ، وتعزّز الموسيقى قدرتي على أن أكون أكثر إبداعًا.

- جيسيكا بيدارد ، مصممة الأحذية

إذا كنت بحاجة لمسح رأسي ، أذهب للركض أو لعب كرة السلة. أعود منتعشة تماما.

- جاي هوج ، الشريك العام المؤسس لـ TCV

أحب أن أكون في الهواء الطلق والحديقة. لقد ورثت هذا الشغف من أبي. عندما كنت شابًا ، لم أكن مهتمًا بها. الآن بعد أن أصبحت أكبر سنًا ، أعتقد أن الأمور الأخرى أكثر أهمية في الحياة. مع مرور الوقت ، أرى المزيد والمزيد من والدي في نفسي. لقد كان رجل إنتاج ، ويقوم دائمًا بأشياء يديه.

- دييغو روسيتي ، رئيس فراتيلي روسيتي

النظر إلى صور ابنة أخي الرضيع هو معزز المزاج رقم 1. لديها الكثير من المواقف تجاه الإنسان غير اللفظي ، وصورها تجعلني أضحك دائمًا. عندما أكون غاضبًا بعد محادثات المواجهة ، فإن صورها ترفع معنوياتي على الفور.

- ماكي بيترسون ، المؤسس المشارك ، الرئيس التنفيذي لشركة "التفكير الثاني"

عندما أرغب في التعزيز أو التنشيط ، أقوم بتشغيل قائمة تشغيل قمت بإنشائها خصيصًا لهذا السبب. ويشمل جميع الأنواع وعقود من الأغاني التي جعلتني أشعر بشيء. تتيح لك طقوس التنشيط مثل قائمة التشغيل المخصصة لمتعزيزات مزاجك فقط الحصول على زر إعادة تعيين في جميع الأوقات في عالمنا من الهواتف الذكية.

- راشيل وينمان ، المؤسس المشارك ، نائب رئيس شركة Urban Seed Inc.

التوجه إلى المطبخ وطهي شيء مدهش مع كل ما هو متاح في متناول اليد. إنه أمر مريح ومبدع يجب القيام به ، ومن الجيد أن تحصل على تحيات عندما يحب الناس الطعام!

- نيتين شودا ، الرئيس التنفيذي لشركة Total Activation

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد أكتوبر 2017 من مجلة النجاح .