7 طرق لتصبح شخص أفضل هذا الأسبوع

لطالما كانت الفلسفة الرواقية السلاح السري لأعظم قادة التاريخ وأكثرهم حكمة - من الأباطرة إلى الفنانين والناشطين إلى الطيارين المقاتلين. يبحث الناس من جميع الأشرطة عن مزيج فريد من الحكمة من الناحية العملية والحكمة أثناء بحثهم عن إجابات لأسئلة الحياة اليومية الرائعة. يدركون أن الحكمة الأكثر قيمة هي الخالدة وأن الفلسفة هي للعيش حياة أفضل.

أيا كان الأمر ، أيا كان ما تمر به ، فهناك حكمة من الرواقيين يمكن أن تساعد.

في The Daily Stoic: 366 تأملات في الحكمة والمثابرة وفن العيش ، يقدم المؤلفان ريان هوليداي وستيفن هانسيلمان تعبيراً يوميًا عن الرؤى والتمارين الرواقية. باتباع هذه التعاليم ، ستجد الصفاء والمعرفة الذاتية والمرونة التي تحتاجها للعيش بشكل جيد.

17 أكتوبر: صالح اللطف.

"يجب الحفاظ على المنفعة ككنز مدفون ، فقط للتخلص منها في الضرورة … الطبيعة تجعلنا نفعل ما هو جيد من قبل الجميع … أينما كان هناك إنسان ، لدينا فرصة للعطف." - سينيكا ،

"لا يوجد شيء أسوأ من الذئب الذي يصادق الخراف. تجنب الصداقة الخاطئة بأي ثمن. إذا كنت جيدًا ومباشرًا وحسن النية ، فيجب أن تظهر في عينيك ولا تفلت من إشعارك. "- Marcus Aurelius، Meditations ، 11.15

"نظرًا لأن العادة ذات تأثير قوي ، ونحن معتادون على متابعة دوافعنا لكسبها وتجنبها خارج نطاق اختيارنا ، فيجب علينا أن نضع عادةً معاكسة ضد ذلك ، وحيثما تكون المظاهر زلقة حقًا ، استخدم القوة المضادة لتدريبنا. "- الكتاب المقدس ،

"لديك دليل على مدى تجوالك على أنك لم تجد أبدًا فن العيش في أي مكان - ليس في المنطق ولا في الثروة أو الشهرة أو في أي تساهل. في أي مكان. أين هو إذن؟ في فعل ما تتطلب الطبيعة البشرية. كيف يكون الشخص للقيام بذلك؟ من خلال وجود مبادئ تكون مصدر الرغبة والعمل. ما المبادئ؟ أولئك الذين لهم علاقة بالخير والشر ، بل اعتقادًا أنه لا يوجد خير للإنسان باستثناء ما يخلق العدالة ، وضبط النفس ، والشجاعة والحرية ، ولا شيء شرير إلا ما يدمر هذه الأشياء ". - ماركوس أوريليوس ،

"مثل هذا السلوك! لا يريد الناس الثناء على معاصريهم الذين يشاركونهم في حياتهم بالفعل ، ولكنهم يعلقون آمالًا كبيرة على المديح للأجيال القادمة - الأشخاص الذين لم يلتقوا بهم أو سوف يفعلون ذلك أبدًا! هذا يشبه الانزعاج من أن الأجيال الماضية لم تحمدك! "- ماركوس أوريليوس ،

"لذا ، فإن شخصًا ما جيدًا في إسقاط أحد المعارضين ، لكن هذا لا يجعلهم أكثر عقلية أو متواضعًا أو مستعدين جيدًا لأي ظرف من الظروف ، أو أكثر تسامحًا مع أخطاء الآخرين." -Marcus Aurelius، Meditations ، 7.52

تحسين الذات هو السعي النبيل. معظم الناس لا حتى عناء. لكن من بين أولئك الذين يفعلون ذلك ، من الممكن أن يفسد هذه العملية الغرور والسطحية. هل تريد عبس ستة حزمة لأنك تتحدى نفسك وتلتزم بهدف صعب؟ أم هل لأنك تريد إقناع الناس بقمصانك؟ هل تدير هذا الماراثون لأنك تريد اختبار حدودك أو لأنك تهرب من مشاكلك في المنزل؟

لا ينبغي أن تكون إرادتنا موجهة نحو أن تصبح الشخص في حالة ممتازة أو يمكنه التحدث بلغات متعددة ولكن ليس لديه ثانية لأشخاص آخرين. ما هي الفائدة من الفوز في الألعاب الرياضية ولكن الخسارة في محاولة أن تكون زوجًا صالحًا أو زوجة أو أب أو أم أو ابن أو ابنة؟ دعونا لا نخلط بين الحصول على أفضل في الأشياء مع كونه شخص أفضل . واحد هو أولوية أكبر بكثير من الآخر.

23 أكتوبر: أظهر الصفات التي صنعتها.

"الناس ليسوا في رهبة عقلك الحاد؟ ليكن. لكن لديك العديد من الصفات الأخرى التي لا يمكنك المطالبة بالحرمان منها عند الولادة. عرض بعد ذلك تلك الصفات في قوتك الخاصة: الصدق ، والكرامة ، والتحمل ، والعفة ، والرضا ، والاكتئاب ، واللطف ، والحرية ، والمثابرة ، وتجنب القيل والقال ، والشهامة. "-Marcus Aurelius ، Meditations ، 5.5

من السهل إلقاء اللوم على ظروفنا. يلعن أحدهم أنهم لم يولدوا أطول ، وأخرى لم يكونوا أكثر ذكاءً أو بشرة مختلفة أو ولدوا في بلد آخر. سيكون من الصعب العثور على شخص واحد على هذا الكوكب - من عارضات الأزياء إلى أسفل - الذي لا يعتقد أنه ناقص بطريقة ما على الأقل. ولكن مهما كانت عيوبك المدركة ، تذكر أن هناك ميزات إيجابية يمكنك تطويرها لا تعتمد على الحوادث الجينية.

لديك خيار أن تكون صادقا. لديك خيار أن تكون كريمة. يمكنك تحمله. يمكنك اختيار سعيد. يمكنك اختيار أن تكون عفيفا. يمكنك اختيار أن تكون مقتصد. يمكنك اختيار أن تكون لطيفًا مع الآخرين. يمكنك اختيار أن تكون حرة. يمكنك الاستمرار في ظل الصعوبات الصعبة. يمكنك تجنب الاتجار في القيل والقال. يمكنك اختيار أن تكون كريمة.

وبصراحة ، أليست السمات التي هي نتيجة الجهد والمهارة أكثر إثارة للإعجاب على أي حال؟