8 طرق لتحقيق التوازن بين عبء العمل الخاص بك لتحقيق أقصى قدر من الإنتاجية

يمثل الكدح والروتين في حياتنا اليومية أكبر خطر على أحلامنا. لماذا ا؟ نحن نخاطر بفقدان تركيزنا ودوافعنا لتحقيق ما نريد أكثر. من خلال إعادة تنشيط وتجديد أنفسنا بشكل متكرر ، يمكننا تجنب الإرهاق ونصبح أكثر حماسة وإنتاجية.

التوازن والاتساق هي المفاتيح.

استمتع بالعملية ، وليس فقط بالنتيجة. لا تقاتل مع مرور الوقت. لا تخف ذلك ، أو تبدده ، أو حاول أن تخفيه تحت غطاء تجميلي سطحي من البدع والانغماس. الحياة والوقت يسيران جنبا إلى جنب. هل تتمتع كل مرحلة من مراحل الحياة. احصل على أقصى استفادة من كل يوم وارسم أقصى درجات الفرح من كل لحظة.

تعني إدارة الوقت المناسب أنك تزيد من العائد اليومي على الطاقة والجهد العقلي الذي تقضيه. فيما يلي ثماني طرق لزيادة إنتاجية وقتك إلى الحد الأقصى:

1. اكتب في مكان واحد كل أهدافك وأولوياتك المهمة. اكتب كل التزام تتعهد به في الوقت الذي تقوم فيه بذلك.

2. توقف عن إهدار الساعة الأولى من يوم عملك. يعد تناول أول فنجان من القهوة والتنشئة الاجتماعية في مبرد المياه من أجمل تمرينات الفتح التي تقلل من إنتاجيتك.

3. افعل شيئًا واحدًا في كل مرة - حسنًا. يستغرق وقتًا طويلاً لبدء وتوقف العمل في كل نشاط. البقاء مع مهمة حتى يتم الانتهاء منه.

4. لا تفتح البريد غير مهم. يمكن قذف أو حذف أكثر من ربع البريد الذي تتلقاه حتى قبل فتحه أو قراءته.

5. التعامل مع كل مهمة مرة واحدة فقط وليس أكثر من مرتين. لا تضع جانبا أي شيء دون اتخاذ أي إجراء. احمل معك العمل وقراءة المواد والكمبيوتر المحمول معك أينما تذهب ، وقم بتحويل وقت التوقف إلى وقت الإرسال.

6. قضاء بعض الوقت في التخطيط لقائمة المهام الخاصة بك - 20 دقيقة في بداية كل أسبوع و 10 دقائق في بداية كل يوم.

7. خصص وقت الاسترخاء الشخصي خلال اليوم. لا تعمل أثناء الغداء. ليس من نبيلة ولا تغذوية تخطي مدخلات الطاقة الهامة ووقت تخفيف التوتر. طوال اليوم ، اسأل نفسك ، ما هو أفضل استخدام لوقتي الآن؟ نظرًا لضيق اليوم ، ركز على المشروعات التي لا تستطيع تركها على الأقل.

8. أخذ الإجازات في كثير من الأحيان ، والإجازات المصغرة لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، وترك عملك في المنزل. كلما زادت صعوبة عملك ، كلما احتجت إلى تحقيق التوازن بين وقت فراغك.

هل أنت المماطل؟ تحقق من 6 نصائح لتكون واحدة منتجة .