أساسيات الأمهات العاملات العودة إلى العمل

ستوكبيت / جيتي إيماجيس

العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة يمكن أن تثير مليون سؤال مثل أين ستجد رعاية الطفل عالية الجودة أو كيف ستدير كل شيء. العودة إلى العمل تعني ترك طفلك مع شخص غريب - كيف ستقول وداعا من دون البكاء؟ ما الذي سوف يساعدك على التكيف مع جدول جديد سواء في العمل أو في المنزل؟

• هناك العديد من الأسئلة التي تحتاج إلى إجابة ولدينا بعض منهم بالنسبة لك. إذا أجبت على سؤال واحد في وقت سوف تنتقل مرة أخرى إلى الدور الجديد الخاص بك كما … أكثر أمي العمل.

  

  01 أوف 05 التحضير ليومك الأول في العمل

  مؤسسة العين الرحيمة / ستيفن إريكو / الرؤية الرقمية / جيتي الصور

  لحظة الحقيقة تأتي أخيرا. النعمة (أو الملل) من إجازة الأمومة قد انتهت، وحان الوقت للعودة إلى العمل. سواء كنت في المنزل مع أطفالك لمدة ستة أسابيع، ستة أشهر، أو ست سنوات، فإن الانتقال يمكن أن يكون تحديا.
  • استخدام هذه الحجارة يخطو لتجد طريقك.
  • كيف تنجح في الرضاعة الطبيعية أثناء العمل
  • الأخطاء الشائعة للأمهات العمل الجديدة
  • نهاية الفصل القلق - نقول وداعا بدون دموع
  • كيفية إنشاء نظام دعم هائل
  • منزل جديد، العمل الجديد أمي … المزيد العنوان، الآن ماذا؟
  • كيفية التغلب على الأعصاب العاملة الجديدة
  • كيفية تحديد "الوضع الطبيعي الجديد" بعد إجازة الأمومة

    

    02 أوف 05 إعداد رعاية الأطفال للعودة إلى العمل

    صورة ل كاثرين لويس

    ربما والقرار الأكثر أهمية في حياة أمي العمل هو الذي سوف تأخذ الرعاية من طفلها في حين انها في العمل. إذا قمت باتخاذ قرار خاطئ يمكن أن تضر حياتك المهنية وسمعة المهنية. التفكير في العواقب إذا مربية الخاص بك هو في وقت متأخر في وقت متأخر أو إنهاء بشكل غير متوقع أو اخترت مركز الرعاية النهارية التي ترسل طفلك المنزل في أدنى تلميح من البرد.

    أنت تريد أن تختار رعاية الطفل التي سوف تجعلك تشعر بدعم أثناء العمل. الذين يذهبون أبعد من ذلك لإبقاء لكم في … أكثر حلقة والحفاظ على أطفالك سعيدة. خذ وقتك والعثور على مزود حقيقي يمكنك العمل بشكل جيد مع للسنوات القليلة المقبلة.

    أي وقت هو الوقت المناسب للبدء في النظر في خيارات رعاية الطفل. أيضا، يصطف خيارات الاحتياطي في حالة الخطة الأولية لا يعمل بها. الطريق الصحيح سوف تختلف لكل الأسرة والعمل الوضع حتى تأخذ كل المشورة التي تسمع في خطوة.
    • - <>>
    • إيجابيات وسلبيات خيارات رعاية الطفل الخمسة
    • 10 طرق عمل الأمهات الوهجة خفض تكاليف رعاية الطفل
    • 5 المزالق التي يجب تجنبها عند أجداد بابيسيت
    • لخفض تكاليف رعاية الطفل
    • 5 طرق لوقف فقدان طفلك أثناء العمل
    • كيفية الحصول على شعور دافئ وضبابي حول منزلك الجديد مقدم الرعاية النهارية
    • كيفية تعزيز العلاقة بينك وبين موفر الرعاية النهارية

      03 من 05

      العمل على العمل / التوازن الحياة التحديات

      

      --3 ->

      الصورة من باب المجاملة <ليتزي

      لا نصيحة واحدة سوف تجعل أو كسر التوازن بين العمل والحياة الخاصة بك. ولكن العديد من الامهات قد ذهب من خلال ذلك من قبل. قرأت عن ما ساعدهم على الحصول على خلال اليوم، وربما كنت اكتشاف العديد من الأفكار التي من شأنها أن تجعل حياتك أسهل.
      • من الجداول إلى أكياس حفاضات العمل ودية، وهنا نصائح اختبار الطريق للعودة إلى العمل.
      • 8 نصائح للبقاء على قيد الحياة أسبوعك الأول في العمل
      • جرب وجبات العشاء المفضلة للوجبات المنزلية
      • أفضل 5 اختيارات لأكياس الحفاضات المهنية
      • تصميم … مور استراتيجية
      • 6 901> جعل الأصدقاء مع الأمهات العاملات الأخرى
      • 6 المهام للقيام به ليلا لتخفيف التوتر الروتيني الصباح

      • 04 أوف 05
      • إعادة التركيز على مهنتك
        صورة الائتمان: جورج دويل / جيتي الصور.

        

        سواء كنت تعمل من أجل راتب الراتب أو الارتياح أو مزيج من الاثنين معا، يجب أن تحضر حياتك المهنية لتكون أمي عمل ناجحة. عندما تصبح أمي تعمل قد تجد وجهة نظر جديدة حول حياتك المهنية. كنت أدرك تحتاج إلى طلب جدول زمني مختلف أو كنت بحاجة إلى مزيد من المرونة. هذه المحادثات يمكن أن تكون صعبة، خاصة إذا كنت النوم المحرومين، ولكن ضروري لسعادتك.
        القواعد مختلفة للأمهات في مكان العمل. وهنا مسرحية … المزيد لمتابعة.

        الأمهات العاملات، وهنا كيفية الحصول على ما تريد في 5 الجمل

        • 6 خطوات للتفاوض على جدول عمل مرن
        • أمي العمل، هل أنت خائف من العودة إلى المدرسة؟

        • كيفية البحث عن وظائف بدوام جزئي التي تدفع جيدا

        • تعلم عن وظيفة حصة

        • 9 طرق أمي العمل يمكن أن تقدم مهنتها

        • كيفية العودة في اللعبة بعد إجازة الأمومة

        • كيف يمكن أن يساعد رسم الخرائط الذهنية على مساعدة الأمهات

        • كيفية التعرف على الأمهات و علاجهن

        • هل التقييمات الذاتية تجعلك تشعر بعدم الارتياح؟

        • تابع إلى 5 من 5 أدناه.

          05 من 05
        • العمل على العيش، لا يعيشون للعمل
          صورة الائتمان: بيتسي فان دير مير / جيتي إيماجيس

          

          على سرير الموت الخاص بك، فمن غير المرجح أن أتمنى لكم قضاء المزيد من الوقت في المكتب. فكيف يمكنك تحقيق التوازن بين أدوارك كأم، عامل، زوجة، ابنة، أخت، صديق، وأكثر من ذلك؟ ابدأ بالنسيان عن طريقة تصور الناس لك، والتركيز على ما يهمك. وهذا يعني إسقاط الذنب، واحتضان الفرح، وإدارة الطاقة الشخصية.

          - <>>

          التعامل مع الذنب، سواء كنت تحب أو تكره عملك
          • إدارة الطاقة الشخصية يمنحك المزيد من الوقت
          • العناية بنفسك - لماذا من المهم
          • 3 إمبويرينغ … مور > 5 طرق للتغلب على أمي العمل الذيل
          • ناجحة تعمل الأمهات الممارسة هذا
          • كيفية التعامل مع أمي العمل
          • إدارة الانتقال
          • عندما تنتقل إلى الأمومة العاملة، بغض النظر عما إذا كانت المرة الأولى أو الثانية أو الثالثة سوف تدير قدرا كبيرا من التغيير.ممارسة يجري المريض مع نفسك، والأسرة، والأصدقاء وزملاء العمل. سوف يستغرق وقتا طويلا لجعل كل شيء مناسبا معا بشكل جيد، ولكن يمكنك أن تفعل ذلك ماما!