كيفية جعل التوت الكلاسيكي هش

هل هناك أي طريقة أفضل للاستمتاع بالعنب البري من وصفة واضحة؟ التوت الحلو، التورتة الحلوة، والمطاط، أعلى هش هي واحدة من مجموعات كبيرة في كل العصور. هذه الوصفة هش هو وسيلة لذيذة للحصول على هذه التوت مغذية بشكل لا يصدق في النظام الغذائي الخاص بك. هم على جميع قوائم "الأطعمة السوبر" نظرا لمستويات عالية جدا من المضادة للأكسدة.

ما عليك

• 4 أكواب التوت الطازج، تشطف و تجفف جيدا
• 1/2 كوب حبيبات السكر
• 1 تبس. نشا الذرة
• 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون
• 1/3 كوب معبأة السكر البني
• 1/2 ملعقة صغيرة. القرفة
• 1/3 كوب طحين
• 3/4 كوب طهي الشوفان سريعة الطهي
• قرصة الملح
• 1/2 زبدة عصا (4 تبس.)، خففت

كيفية جعله >

في وعاء يجمع بين التوت والسكر الحبيبي ونشا الذرة وعصير الليمون، ويخلط بين التوازي. تصب في طبق خبز مزبد بخفة.

1. 
   في نفس وعاء الجمع بين الطحين والسكر البني والقرفة والشوفان والملح والزبدة. تحريك مع شوكة حتى الخليط هو متفتت ومزج بالتساوي. نشر الخليط على التوت والخبز في 375 درجة فهرنهايت. لمدة 40 دقيقة. السماح لتبرد لتدفئة قبل أن تخدم.