وصفات صحية للثدي عديم الصدر

الدجاج مع صلصة بارميزان دسم. ديانا راتراي

الثدي الدجاج الثمينة تناسب تقريبا أي خطة وجبة. انهم اقتصادية، وانخفاض في الدهون، وسهلة التحضير، وهي جزء من مجموعة متنوعة من وصفات. إذا كنت لا يمكن العثور على الثدي الدجاج عديمة العظم للبيع، وتجميد تلك المجمدة المتاحة في معظم المحلات وعادة ما تكون قيمة ممتازة. فهي مثالية للسلطات، عشاء مقلاة، الأوعية المقاومة للحرارة وأطباق المعكرونة، وأنها تعمل بشكل جيد في العديد من وصفات طباخ بطيئة. العديد من هذه الوصفات هي المفضلة التي تأهل كغذاء الراحة.

01 من 16 كستلات الثدي المقلي البسيط
ديانا راتراي
هذه الدجاجات المقلية سهلة و سهلة النكهة. استخدام رقيقة الثدي الدجاج الكستلي أو شريحة الدجاج أكبر الثدي لجعل الكستليتات.
02 من 16 دجاج دسم مع الفطر
دسم الدجاج مع الفطر صورة: ديانا راتراي
يتم ثدي صدور الدجاج ثم يطهى مع الفطر وصلصة الكريمة. يقدم الدجاج مع الأرز، على البسكويت تقسيم أو في نفخة قذائف المعجنات.
03 من 16 دسم باسل الدجاج مع بيستو وكريم
ديانا راتراي
هذا هو وصفة سريعة أخرى مقلاة لثدي الدجاج. يتم تعزيز الدجاج مع بيستو سهلة للغاية وصلصة كريم.
04 من 16 الدجاج مارسالا
ديانا راتراي
هذا وصفة الدجاج الدجاج بشكل لا يصدق سريعة وسهلة، ونكهة لا يصدق. استخدام الحلو أو الجاف النبيذ مارسالا في وصفة وخدمة مع الملاك المعكرونة الشعر أو الأرز.
تابع إلى 5 من 16 أدناه.
05 من 16 صدور الدجاج الحلو والحامض
ديانا راتراي
صلصة الحلو والحامض اللذيذ ينكه هذا الدجاج السهل. الزنجبيل، عصير البرتقال، والبصل الأخضر هي من بين المكونات. يقدم الدجاج مع الأرز والأناناس شرائح أو القرنبيط على البخار.
06 من 16 الدجاج المقلاة سهلة مع لحم الخنزير المقدد والحامض
ديانا راتراي
هذا وصفة الدجاج المقلاة سهلة يستغرق سوى دقائق لإعداد وطهي الطعام، ولحم الخنزير المقدد يعطي الكثير من نكهة الدخان كبيرة. صلصة القشدة الحامضة اللذيذة تنتهي هذا الطبق الدجاج السريع والسهل تماما.
07 من 16 الدجاج مع صلصة عشب دسم
ديانا راتراي
الجبن بورسين، الأعشاب الطازجة، والفطر فريق لجعل صلصة سهلة ومريحة لهذه الثدي الدجاج سوتيد بسيط.
08 من 16 إيسي أوفين مشوي صدور الدجاج
ديانا راتراي
هذه الوصفة الدجاجة سهلة التحضير بسيطة مع صلصة الشواء محلية الصنع سريعة وسهلة. شواية التوابل الأساسية للدجاج تضيف نكهة ممتازة.
تابع إلى 9 من 16 أدناه.
09 من 16 الدجاج مع لحم الخنزير المقدد والفلفل جاك الجبن
ديانا راتراي
في هذه الوصفة، يتم براعم صدور الدجاج ثم خبز مع صلصة الشواء، ولحم الخنزير المقدد والجبن تتصدر. هذا وصفة الدجاج سهلة كبيرة مع سلطة البطاطس والفاصوليا المخبوزة.
10 من 16 خبز موزاريلا الدجاج مع الطماطم
ديانا راتراي
الدجاج الدجاج في هذه الوصفة هي طفيفة ثم خبز مع تتصدر من الفطر والطماطم والجبن موزاريلا.
11 من 16 دسم الدجاج مارسالا
ديانا راتراي
هذا هو لذيذ، دسم وصفة الدجاج المصنوعة من مارسالا النبيذ، كريم، والفطر. يجعل وجبة سهلة ولذيذة مع الأرز أو المعكرونة.
12 من 16 الفرن البسيط فرايد الدجاج المقلي مع الثوم
ديانا راتراي
يتم تجفيف ثدي الدجاج المقلي بالفرن البسيط في دقيق محنك ويخبز إلى الكمال في فرن ساخن. من المحتمل أن يكون لديك جميع المكونات في مخزن الخاص بك. فقط إضافة الدجاج والخبز!
تابع إلى 13 من 16 أدناه.
13 من 16 حار كاجون الدجاج والمعكرونة
ديانا راتراي
هذا الكاجون الدجاج و المعكرونة طبق مقلاة سريعة وسهلة التحضير. انها مصنوعة مع الدجاج المطبوخ مكعبات، التوابل الكاجون حار والفلفل الحار والطماطم والجبن البارميزان ومجموعة متنوعة من الخضروات. صوص أو صدور الدجاج المشوي لهذه الوصفة اللذيذة.
14 من 16 دجاج الثوم و الروبيان
ديانا راتراي
يقدم هذا الدجاج المجفف الرائع و وصفة الجمبري مع المعكرونة المطبوخة الساخنة أو جربه على الأرز الساخن المغلي.
15 من 16 صلصة الدجاج مع صلصة بارميزان كريمي
ديانا راتراي
سهلة صلصة الجبن البارميزان يجعل هذه الثدي الدجاج اضافية خاصة.
16 من 16 الدجاج مع النبيذ والطماطم
ديانا راتراي
هذه الدجاج سريعة وسهلة التحضير في مقلاة وأنها تجعل وجبة لذيذة مع المعكرونة المطبوخة الساخنة أو الأرز، أو خدمتهم مع البطاطا و والخضروات الجانبية أو سلطة قذف.